自律的人，都是强大的。
周虎笑着，来到了新兵们的面前，直💒接开始🌡🀧了自己的动作。
首先，五百俯卧撑。
再次，一千蹲起。
这，就是周虎给自己的目标。
他要🍍是按照新兵们🇵🜷的要☟🀦求训练的话，一点感觉都没有的。
只有五百俯卧撑，一千蹲起，才能让他感觉🌡🀧到体力的📌🙜消耗。🁙🆎🎜
这，就是从小吃肉的老猎人的身体素质。
“哎呦呦！”
“我的手动不了了！”
“我的腿也是，你看看，乱颤，都🗟🜸不敢抬脚了！”
“我想睡一觉，就这么趴下睡一觉！”
“这滋味，真特么的痛快！”
“小鬼子，你们等着等着吧！”
“…………”
此时的新兵们，完成了杨🖿😕飞交给他们的任🃦🚁务。
不过，此时他们的状态，可不好啊。
走路都不敢抬脚了🇵🜷，双☟🀦腿，双臂，全身肌肉酸疼的很啊。
一个个的开始了哼哼唧唧，嚎叫连连。
当然🍍了，没有放弃，现在🖿😕愿意怎么嚎叫就怎么嚎叫吧。
“都别蹲下，也别坐着，也别趴下，起来，慢慢的😃⚔挪动你们的脚步👥，慢慢的就好了，这个时候你们停在原地，那是想要你们的双腿废掉，慢走，很快就缓解了。”
杨飞大吼一声，并且来到了大锅前。
“看到了没有，这大锅里，是肉块和肉汤，慢慢的走过来，就能吃能喝了，我给你们准备好，谁🝟🌜过来，谁先吃！”
周虎笑着，来到了新兵们的面前，直💒接开始🌡🀧了自己的动作。
首先，五百俯卧撑。
再次，一千蹲起。
这，就是周虎给自己的目标。
他要🍍是按照新兵们🇵🜷的要☟🀦求训练的话，一点感觉都没有的。
只有五百俯卧撑，一千蹲起，才能让他感觉🌡🀧到体力的📌🙜消耗。🁙🆎🎜
这，就是从小吃肉的老猎人的身体素质。
“哎呦呦！”
“我的手动不了了！”
“我的腿也是，你看看，乱颤，都🗟🜸不敢抬脚了！”
“我想睡一觉，就这么趴下睡一觉！”
“这滋味，真特么的痛快！”
“小鬼子，你们等着等着吧！”
“…………”
此时的新兵们，完成了杨🖿😕飞交给他们的任🃦🚁务。
不过，此时他们的状态，可不好啊。
走路都不敢抬脚了🇵🜷，双☟🀦腿，双臂，全身肌肉酸疼的很啊。
一个个的开始了哼哼唧唧，嚎叫连连。
当然🍍了，没有放弃，现在🖿😕愿意怎么嚎叫就怎么嚎叫吧。
“都别蹲下，也别坐着，也别趴下，起来，慢慢的😃⚔挪动你们的脚步👥，慢慢的就好了，这个时候你们停在原地，那是想要你们的双腿废掉，慢走，很快就缓解了。”
杨飞大吼一声，并且来到了大锅前。
“看到了没有，这大锅里，是肉块和肉汤，慢慢的走过来，就能吃能喝了，我给你们准备好，谁🝟🌜过来，谁先吃！”