出了东🝢京城，环县侯返乡的队伍沿着官道一路🜄向东南走，中午便到了🕫🌦🁔陈留。
说起陈留，不🙩🍆🅶得不提和陈留有关系的三个名人，东汉大文学家蔡邕和他的大才女女儿蔡文姬便是陈留人，还有一位是在陈留起兵挟天子以令诸侯的曹操。
而🉣🉅🄽说起陈留最出名🔟的美食，那非豆🁨🈒♖腐棍莫属了。
乍一听这个名字，有点容易被误🆞🐩导，其实豆腐棍倒不是豆腐做成的🖓💊🐈棍子，而是类似于南方的豆皮一样的食物。
只是当地的百姓十分巧妙的把制作豆腐过🗐🚯程中漂浮在豆🍲🌀浆上面的那一层皮，用长筷子或者秸秆挑出卷起来，晾干后蒸软，抽出筷子或秸秆，再次晾干后便像是一根空心的棍子🜒🁦🈀一样，因此而得名。
吃的时候也是要先用蒸煮的方式让豆皮变软，然后⚶无论是配青菜凉拌，或加油炒制，或煨汤，都是一种简单而淳朴的美味。
最🉣🉅🄽可贵的是豆皮这种食物，富含大量的钙质和大豆卵磷脂，😴🅤不但能给人体补充钙质，还能有效防止血管硬化，预防心脑血管疾病。
中国古代百姓总体来说肉类的食用量还是相对较少⚶的，不过聪明的古人发现了食用大🃠🙈豆可以有效的填补蛋白质这种营养的缺失☏。
因为大豆直接食用容易导致营养不容易被人体所吸收，还容易到导🖓💊🐈致消化不良，所以豆腐以及生产豆腐的过程中产生的附属产品的发明和食用，就更体现了先人的智慧。
在中国各地对🙩🍆🅶于豆腐的食用，都有不同的习惯和方法，陈🈪🁋🄏留的豆腐棍子🗥🝮就是这其中非常典型的一种。
杨怀仁比较喜欢这种带着清淡的豆香味食物，🜄所以买了许多扎成捆的豆腐棍，一是路上随时可以做来吃，二是可以当做土特产回老家作为礼物送亲戚朋友。
稍事休息之👋后继续沿官🈕♱道赶路，晚上在雍丘地界住宿。雍丘便是后世的杞县。
雍丘由于处在从东南方向进京的主要道路上🁂，驿馆比寻常县城的驿馆要大了不少，或许是为了讨好从江南进京的官员，雍丘驿馆的后院里甚至建造了不输江南的亭台楼阁。
馆舍里的布置也少了北方的直爽，多🇴🜮了些江南水乡般的那种婉约的气质。
驿丞见是从东京城里出来的队伍，带头的主人虽然年轻，而且只有几个家人随行，却拉了几十车的财物，还有上百人的军伍模样的人💧🔑保护，便🜊🀙猜到了这位年轻的主人来头不小。
所以他吩咐后厨去准备一套大餐来招🇴🜮待杨怀仁，却被杨怀仁拒绝了。
“驿丞大人不必麻烦了，我们走了一天，人困马乏，不太🈪🁋🄏适合吃得过饱。况且大鱼大肉的平时吃得多了，不入今天就品尝一下雍丘的地方特色菜式。”
驿丞听了这话可犯了难，雍丘特产是🇴🜮大蒜和腌菜，总不能拿咸菜招待客人，也太寒碜了。
可杨怀仁不在乎，腌菜脆爽可口，正可以调剂饮食，而大蒜嘛，和羊🕫🌦🁔肉是绝配。
杨🉣🉅🄽怀仁手不方便，只有教给随行的一个徒弟蒜爆羊肉的做🈪🁋🄏法，由徒弟来代劳。
新鲜的羊后腿肉切片，放入一个大盆中腌制入味，在大盆中加入少许食盐，糖霜，米醋，酱🀟♧油，黄酒搅拌均匀。
然后在羊肉上撒一层薄🈕♱薄的淀粉，再加入少许煮花椒的卤水和适量的鸡蛋清，再次搅拌均匀之后腌制一刻钟左右🖦🔸🅕。
大蒜去皮洗净切片，大蒜的多少可以根据个人口味来准备，一般与羊肉的重量比以一比四到一比五为佳。
说起陈留，不🙩🍆🅶得不提和陈留有关系的三个名人，东汉大文学家蔡邕和他的大才女女儿蔡文姬便是陈留人，还有一位是在陈留起兵挟天子以令诸侯的曹操。
而🉣🉅🄽说起陈留最出名🔟的美食，那非豆🁨🈒♖腐棍莫属了。
乍一听这个名字，有点容易被误🆞🐩导，其实豆腐棍倒不是豆腐做成的🖓💊🐈棍子，而是类似于南方的豆皮一样的食物。
只是当地的百姓十分巧妙的把制作豆腐过🗐🚯程中漂浮在豆🍲🌀浆上面的那一层皮，用长筷子或者秸秆挑出卷起来，晾干后蒸软，抽出筷子或秸秆，再次晾干后便像是一根空心的棍子🜒🁦🈀一样，因此而得名。
吃的时候也是要先用蒸煮的方式让豆皮变软，然后⚶无论是配青菜凉拌，或加油炒制，或煨汤，都是一种简单而淳朴的美味。
最🉣🉅🄽可贵的是豆皮这种食物，富含大量的钙质和大豆卵磷脂，😴🅤不但能给人体补充钙质，还能有效防止血管硬化，预防心脑血管疾病。
中国古代百姓总体来说肉类的食用量还是相对较少⚶的，不过聪明的古人发现了食用大🃠🙈豆可以有效的填补蛋白质这种营养的缺失☏。
因为大豆直接食用容易导致营养不容易被人体所吸收，还容易到导🖓💊🐈致消化不良，所以豆腐以及生产豆腐的过程中产生的附属产品的发明和食用，就更体现了先人的智慧。
在中国各地对🙩🍆🅶于豆腐的食用，都有不同的习惯和方法，陈🈪🁋🄏留的豆腐棍子🗥🝮就是这其中非常典型的一种。
杨怀仁比较喜欢这种带着清淡的豆香味食物，🜄所以买了许多扎成捆的豆腐棍，一是路上随时可以做来吃，二是可以当做土特产回老家作为礼物送亲戚朋友。
稍事休息之👋后继续沿官🈕♱道赶路，晚上在雍丘地界住宿。雍丘便是后世的杞县。
雍丘由于处在从东南方向进京的主要道路上🁂，驿馆比寻常县城的驿馆要大了不少，或许是为了讨好从江南进京的官员，雍丘驿馆的后院里甚至建造了不输江南的亭台楼阁。
馆舍里的布置也少了北方的直爽，多🇴🜮了些江南水乡般的那种婉约的气质。
驿丞见是从东京城里出来的队伍，带头的主人虽然年轻，而且只有几个家人随行，却拉了几十车的财物，还有上百人的军伍模样的人💧🔑保护，便🜊🀙猜到了这位年轻的主人来头不小。
所以他吩咐后厨去准备一套大餐来招🇴🜮待杨怀仁，却被杨怀仁拒绝了。
“驿丞大人不必麻烦了，我们走了一天，人困马乏，不太🈪🁋🄏适合吃得过饱。况且大鱼大肉的平时吃得多了，不入今天就品尝一下雍丘的地方特色菜式。”
驿丞听了这话可犯了难，雍丘特产是🇴🜮大蒜和腌菜，总不能拿咸菜招待客人，也太寒碜了。
可杨怀仁不在乎，腌菜脆爽可口，正可以调剂饮食，而大蒜嘛，和羊🕫🌦🁔肉是绝配。
杨🉣🉅🄽怀仁手不方便，只有教给随行的一个徒弟蒜爆羊肉的做🈪🁋🄏法，由徒弟来代劳。
新鲜的羊后腿肉切片，放入一个大盆中腌制入味，在大盆中加入少许食盐，糖霜，米醋，酱🀟♧油，黄酒搅拌均匀。
然后在羊肉上撒一层薄🈕♱薄的淀粉，再加入少许煮花椒的卤水和适量的鸡蛋清，再次搅拌均匀之后腌制一刻钟左右🖦🔸🅕。
大蒜去皮洗净切片，大蒜的多少可以根据个人口味来准备，一般与羊肉的重量比以一比四到一比五为佳。