于是，秦朗治好暂时将🀽🂑🎉这两个阿三关押起来了，然后就准备去🆃🌺八四三军招待所睡⛸🟈觉了。
“喂，我说秦朗，你就不关心一下🞕📿审讯叶炳成的事情了？”马真勇向秦朗问道。
“你关心的话，你去🞖🔌吧，我可没有半点兴趣。🅜”秦朗说道，说完打了一个呵欠，甩手就走🅟🇲了。
虽然真正的武者🝤🍉精力都比普通人好很多，即便是几天不睡觉也没关系，但是在秦朗看来这并不科学，也不适合修行养生。秦朗现在的境界是养气境界，养气其实就是养生，很多练气的人能够长寿，就是这个原因。
不过，养🐚⛾气不仅仅是养足气血这么🞕📿简单，⚊🏪🜶而且还要养足精气神。
对于普通人来说，睡觉就是唯一可以恢复精气🅜神的方法，并且这个方法几乎适用于地球上的绝大部🅒🆁🌪分生物。而睡眠质量的好坏也决定了一个人能恢复精气神的程度，最明显的莫过于一个经常做噩梦的人，他因为睡眠质量太差，整个人的精气神也会下降。而睡眠质量好的人，自然是每天都能精神抖擞。
而根据科学家的推测，如果一个人能进入所谓的“深度睡眠”的话🗈🙥🌝，只需要五分钟就可以恢复精气神🗥🝪。
对于习武者来说，睡眠也是不可缺少的东西，而且高深的睡眠方式能够给武者带来意想不到的好处。比如有些武者可以进入“龟息”状态，进入龟息状态的武者，🞞跟🄉医学上的假死状态有🄌🟘些类似，可以将心跳降到最低，并且让身体器官功能处于最低消耗的状态。即便是不吃不喝，处于“龟息”状态的武者都能生存很长一段时间。
总之，进入了养气境界之后，秦朗对养🖩🕖生之道有了更加深刻的体会，而且他开始将养生之术融入自己的武术之中。
踏入了这一步，🝤🍉也就真正领悟到了🞕📿养气境界的真谛。
因为对于武者🏕🙿🐆来说，不仅要能打，还要能“养”。养，就是温养、调养自己的身体。
习武者，🐚⛾少不了江湖恩怨、💦🔇⚇切磋打架，所以身体受伤也就是家常便饭了。如果一个武者受伤之后不懂如何调养自己的身体，那么就算是拥有强悍的身体，年久月长也会逐渐衰弱下去，甚至最后⛅🗿变成废人一个。
所以，秦朗在八🝤🍉四三军的招待所洗漱完毕之后，很快他就进入熟睡状态。
但是半夜的时候，原本正在熟睡之🞕📿中的秦朗🜵🆝🐢忽地从床上弹了起来。
因为他的房间里面🞝🕋忽🞖🔌地多了一个🆟🐵🄑“女流氓”。
“喂，我说秦朗，你就不关心一下🞕📿审讯叶炳成的事情了？”马真勇向秦朗问道。
“你关心的话，你去🞖🔌吧，我可没有半点兴趣。🅜”秦朗说道，说完打了一个呵欠，甩手就走🅟🇲了。
虽然真正的武者🝤🍉精力都比普通人好很多，即便是几天不睡觉也没关系，但是在秦朗看来这并不科学，也不适合修行养生。秦朗现在的境界是养气境界，养气其实就是养生，很多练气的人能够长寿，就是这个原因。
不过，养🐚⛾气不仅仅是养足气血这么🞕📿简单，⚊🏪🜶而且还要养足精气神。
对于普通人来说，睡觉就是唯一可以恢复精气🅜神的方法，并且这个方法几乎适用于地球上的绝大部🅒🆁🌪分生物。而睡眠质量的好坏也决定了一个人能恢复精气神的程度，最明显的莫过于一个经常做噩梦的人，他因为睡眠质量太差，整个人的精气神也会下降。而睡眠质量好的人，自然是每天都能精神抖擞。
而根据科学家的推测，如果一个人能进入所谓的“深度睡眠”的话🗈🙥🌝，只需要五分钟就可以恢复精气神🗥🝪。
对于习武者来说，睡眠也是不可缺少的东西，而且高深的睡眠方式能够给武者带来意想不到的好处。比如有些武者可以进入“龟息”状态，进入龟息状态的武者，🞞跟🄉医学上的假死状态有🄌🟘些类似，可以将心跳降到最低，并且让身体器官功能处于最低消耗的状态。即便是不吃不喝，处于“龟息”状态的武者都能生存很长一段时间。
总之，进入了养气境界之后，秦朗对养🖩🕖生之道有了更加深刻的体会，而且他开始将养生之术融入自己的武术之中。
踏入了这一步，🝤🍉也就真正领悟到了🞕📿养气境界的真谛。
因为对于武者🏕🙿🐆来说，不仅要能打，还要能“养”。养，就是温养、调养自己的身体。
习武者，🐚⛾少不了江湖恩怨、💦🔇⚇切磋打架，所以身体受伤也就是家常便饭了。如果一个武者受伤之后不懂如何调养自己的身体，那么就算是拥有强悍的身体，年久月长也会逐渐衰弱下去，甚至最后⛅🗿变成废人一个。
所以，秦朗在八🝤🍉四三军的招待所洗漱完毕之后，很快他就进入熟睡状态。
但是半夜的时候，原本正在熟睡之🞕📿中的秦朗🜵🆝🐢忽地从床上弹了起来。
因为他的房间里面🞝🕋忽🞖🔌地多了一个🆟🐵🄑“女流氓”。