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清晨起床后，先喝杯水，不仅可🂈🌱以唤醒肠🄝⚊🏫胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现原主的前胸和后背上有很多的小红🂀痘痘，而且肚子🐬摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采取📢措施，☮🂵这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，而且楼底下🂈🌱的晾衣绳都空着，正好可🝶🏭🝖以把家里的那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了🅒🅼三趟，黎珞才把她自己的那些都晒完。
原主胖，她老妈怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑被不仅做的比平常的厚，还多做了好几床。
呼——
黎🏋😣珞扶着门框，感觉自🝯🎫📿己快要累瘫了，衣服整个都湿透了。🂀
原主的这个身体素质真的不是一般的差，稍微一动就是一身汗，上气接不🔓了下气的。
她都不用🅒🅼单独再做什么针对性的运动，现在只是♻家里这点家务活都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没🁯🉑有坐，🗍🚔📉喝了半缸水后在屋里绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她🏋😣是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的同意，就这么进去，会不会让他不高兴？
犹🏋😣豫了一番，黎珞还是决定等和贺毅飞打了招呼♻，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎🏋😣珞到厨房里把昨天的粥热了热，也就剩了一碗多一点，她就都喝了。
之后将她那屋的窗帘撤换了下来🂈🌱，连同昨晚泡的那些床上用品一起洗了。
用了半袋洗衣粉下去，换了三四🂈🌱盆水后，才将将起了沫。
本来胃里还空着难受，可在🜻看到🂈🌱那一盆盆的黑汤后，🎃🎞💐她什么胃口都没了，只一阵一阵的犯恶心。
足足洗了一个多小时，才终于都干净了。
黎珞🔖🀥⚥瘫在马扎上，真是一下也不想再动，两条手臂感觉都不是自己的了。
清晨起床后，先喝杯水，不仅可🂈🌱以唤醒肠🄝⚊🏫胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现原主的前胸和后背上有很多的小红🂀痘痘，而且肚子🐬摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采取📢措施，☮🂵这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，而且楼底下🂈🌱的晾衣绳都空着，正好可🝶🏭🝖以把家里的那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了🅒🅼三趟，黎珞才把她自己的那些都晒完。
原主胖，她老妈怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑被不仅做的比平常的厚，还多做了好几床。
呼——
黎🏋😣珞扶着门框，感觉自🝯🎫📿己快要累瘫了，衣服整个都湿透了。🂀
原主的这个身体素质真的不是一般的差，稍微一动就是一身汗，上气接不🔓了下气的。
她都不用🅒🅼单独再做什么针对性的运动，现在只是♻家里这点家务活都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没🁯🉑有坐，🗍🚔📉喝了半缸水后在屋里绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她🏋😣是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的同意，就这么进去，会不会让他不高兴？
犹🏋😣豫了一番，黎珞还是决定等和贺毅飞打了招呼♻，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎🏋😣珞到厨房里把昨天的粥热了热，也就剩了一碗多一点，她就都喝了。
之后将她那屋的窗帘撤换了下来🂈🌱，连同昨晚泡的那些床上用品一起洗了。
用了半袋洗衣粉下去，换了三四🂈🌱盆水后，才将将起了沫。
本来胃里还空着难受，可在🜻看到🂈🌱那一盆盆的黑汤后，🎃🎞💐她什么胃口都没了，只一阵一阵的犯恶心。
足足洗了一个多小时，才终于都干净了。
黎珞🔖🀥⚥瘫在马扎上，真是一下也不想再动，两条手臂感觉都不是自己的了。