郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了🅓🆈奇怪的睡觉方式，其⛥他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了🅉，而他呢，一两个小时那是正常不🞯🗨🞊过的🐾🅞了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个🅆🄏俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候☴🃪他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他🀪⛑🙫正在做着平板支🀩撑，这个动作已经练了两个小时了🅉，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什🕙🍴么败给了这个人。
而且🅓🆈还是秒杀，他从来就⛥没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈🞄子都逃不出他🀩的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面🈧🀪⛎墙壁上放🀩满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半🉐🆚🐋小时了，典狱长！"🕙🍴
典狱长无奈地🈧🀪⛎摇摇头："真是个怪物！&🕙🍴quot;
"典狱长，还要🛺监☴🃪视他吗？&qu🝣ot;
"不用了！"
除了🅓🆈奇怪的睡觉方式，其⛥他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了🅉，而他呢，一两个小时那是正常不🞯🗨🞊过的🐾🅞了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个🅆🄏俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候☴🃪他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他🀪⛑🙫正在做着平板支🀩撑，这个动作已经练了两个小时了🅉，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什🕙🍴么败给了这个人。
而且🅓🆈还是秒杀，他从来就⛥没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈🞄子都逃不出他🀩的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面🈧🀪⛎墙壁上放🀩满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半🉐🆚🐋小时了，典狱长！"🕙🍴
典狱长无奈地🈧🀪⛎摇摇头："真是个怪物！&🕙🍴quot;
"典狱长，还要🛺监☴🃪视他吗？&qu🝣ot;
"不用了！"