第一十一章-等待 2(1/5)
希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的🄺教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训🕛练还要继续。希尔金这几个月交给自己的⚿🗋东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏🗰没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继🚃🐫续🟦🟘🝙练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🟓🜮🅞，并🚃🐫🚃🐫熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🍳🌌也只有一个月。
闻夏也开始做准备，🝀自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改🔰🄎动。☣🁑
肖亮教练让她做准备,他还在努力,🍳🌌让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有🈫抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像🞈💊🐇她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己🞈💊🐇安排训练肯定就🝀没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛🖞强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然🗶☢🁆很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧🞠🕦密。
无论是训🗉练,还😮是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经🂶📔🚥很长很长时🗑🚺😛间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？🍳🌌闻🗑🚺😛夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动😮遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱🗉，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很🗶☢🁆。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热🚊门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻💖👶夏在张瑶的指导下还无忧无虑😣🃋😣🃋。
教练离开，训🕛练还要继续。希尔金这几个月交给自己的⚿🗋东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏🗰没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继🚃🐫续🟦🟘🝙练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🟓🜮🅞，并🚃🐫🚃🐫熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🍳🌌也只有一个月。
闻夏也开始做准备，🝀自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改🔰🄎动。☣🁑
肖亮教练让她做准备,他还在努力,🍳🌌让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有🈫抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像🞈💊🐇她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己🞈💊🐇安排训练肯定就🝀没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛🖞强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然🗶☢🁆很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧🞠🕦密。
无论是训🗉练,还😮是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经🂶📔🚥很长很长时🗑🚺😛间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？🍳🌌闻🗑🚺😛夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动😮遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱🗉，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很🗶☢🁆。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热🚊门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻💖👶夏在张瑶的指导下还无忧无虑😣🃋😣🃋。