郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，⚔比如平☚⛩🝇板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错🌔了，而他呢，一两个小时那是正🀢⚅常不过的了🏣。
还有俯卧撑，单手的，做😮🄮🀼个一两千个俯卧撑也🖮🖃是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付☚⛩🝇出很大🍻🍔🇴的代价。
此刻🝀他正在🞐做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张😮🄮🀼峰这个🔳🄭人呢，想着自己为什么败给了这个🍻🍔🇴人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样📐的强者，这个人到底🎘有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃📮🞑📛不出他的手掌心了，除非📐比他更强🔂。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控🔂窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
”两个半小时了，典狱长！”
典狱长无奈地摇摇头：”真是个怪物！”
”典狱长，还要监视他吗？”
”不用了！”
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，⚔比如平☚⛩🝇板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错🌔了，而他呢，一两个小时那是正🀢⚅常不过的了🏣。
还有俯卧撑，单手的，做😮🄮🀼个一两千个俯卧撑也🖮🖃是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付☚⛩🝇出很大🍻🍔🇴的代价。
此刻🝀他正在🞐做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张😮🄮🀼峰这个🔳🄭人呢，想着自己为什么败给了这个🍻🍔🇴人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样📐的强者，这个人到底🎘有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃📮🞑📛不出他的手掌心了，除非📐比他更强🔂。
自己的这一切都是他安排的。
”多久了？”
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控🔂窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
”两个半小时了，典狱长！”
典狱长无奈地摇摇头：”真是个怪物！”
”典狱长，还要监视他吗？”
”不用了！”