他们考试的时候用的马步姿势，跟混元桩有些差别的，👞混元桩即浑元桩，为百桩之始，其它众多桩法皆🌢由这个桩法演变而来。
阿权做着动作的时候，学生们也跟着做了起来，于是他微微一笑“很好，大家全身放🌊☿🅉松，双眼平视远方。”
“记住，要放松，这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松，不仅不能去掉身体的滞劲，还会增加新的僵🙜力。”
“混元桩每🆨天练习半个小时，一个月之后增加到一个小时。”🚍听到这里众人不禁哀嚎了起来，因为练习桩功是一件很辛苦的事情，更何况以后是一个小时。
阿权也不生气，继续说道“其他时间大家自💫由活动，你们想去哪里干什么就干什么，想去哪里玩就去哪里🉃🄧⛦玩！”
先🕠🕴前大家伙都愁眉苦脸的，但是听到这句话都喜上眉梢。
只是苏🌽敏有些🚐💣📨不乐意了，从小到大阿权就🐋♹🍑对她特别严厉，每天基本功完毕她还要学习其他的剑法招数。
想到这里🙌🈺她心里🔲🄢就有些纳闷了，师父这么放松大家是为了什☲么，看来她心心念念的轻功，怕是没有一点要教的苗头了。
于是苏敏🙌🈺叹了一口气，但是身子却没有动，继续练习着站桩。
以前在学校的时候，苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后练习桩功，当时王子成还觉得苏敏的姿📾☵🃮势不标准，如今看来是他自己孤陋寡闻🎺了。
萧景寒学习截拳道的🗚🜇⛧时候，扎马步也是其中要求之一🔞，但是姿势跟这个不一样，所以站桩的时⛇😐候有些难过。
而文爱媛因为没有基础，所以站了几分钟就💫💫微微颤颤的，但是她咬🖂🏶🞩着牙坚持着。
“双脚距离宽了。”
“手，手高一点，你🗚🜇⛧🗚🜇⛧这么小的距离是想抱西💫瓜吗？”
“屈膝，不是让你深蹲，起来重新做！”
……
在这半个小时里面，阿权纠正这每个人的动💫作，动作稍微有些偏差，就是一顿鞭子落下。
也不知道他哪里取来的树枝，直愣愣的敲在人的身上，疼的人是龇牙咧嘴，连文爱媛都不例外，即便这🌢个小女孩是他的女儿。
只不过阿权用了巧劲，所以鞭子打在👏🇺🝥身上就没有出现红肿的迹象。
苏敏从小就练习这种桩功，自然是轻松的很，只是看着师父落下的手，心里🔟🁶还是有些不安。
所有人里面，就她跟王子成没有挨打，所以听到同学们的☩闷哼的🟍🛻时候，心中就有些不忍，仿佛那鞭子就打在他们的身上一样。
可是他们见到这种场景，也是有心无力，他们本来🚊👭就是局中人，所以只能继续巩📞固心神站着。
终🕠🕴于，半个小时过🏔🙱🎍去🗚🜇⛧了，众人一听到阿权的指令，就瘫软在地，除了苏敏和王子成。
阿权做着动作的时候，学生们也跟着做了起来，于是他微微一笑“很好，大家全身放🌊☿🅉松，双眼平视远方。”
“记住，要放松，这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松，不仅不能去掉身体的滞劲，还会增加新的僵🙜力。”
“混元桩每🆨天练习半个小时，一个月之后增加到一个小时。”🚍听到这里众人不禁哀嚎了起来，因为练习桩功是一件很辛苦的事情，更何况以后是一个小时。
阿权也不生气，继续说道“其他时间大家自💫由活动，你们想去哪里干什么就干什么，想去哪里玩就去哪里🉃🄧⛦玩！”
先🕠🕴前大家伙都愁眉苦脸的，但是听到这句话都喜上眉梢。
只是苏🌽敏有些🚐💣📨不乐意了，从小到大阿权就🐋♹🍑对她特别严厉，每天基本功完毕她还要学习其他的剑法招数。
想到这里🙌🈺她心里🔲🄢就有些纳闷了，师父这么放松大家是为了什☲么，看来她心心念念的轻功，怕是没有一点要教的苗头了。
于是苏敏🙌🈺叹了一口气，但是身子却没有动，继续练习着站桩。
以前在学校的时候，苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后练习桩功，当时王子成还觉得苏敏的姿📾☵🃮势不标准，如今看来是他自己孤陋寡闻🎺了。
萧景寒学习截拳道的🗚🜇⛧时候，扎马步也是其中要求之一🔞，但是姿势跟这个不一样，所以站桩的时⛇😐候有些难过。
而文爱媛因为没有基础，所以站了几分钟就💫💫微微颤颤的，但是她咬🖂🏶🞩着牙坚持着。
“双脚距离宽了。”
“手，手高一点，你🗚🜇⛧🗚🜇⛧这么小的距离是想抱西💫瓜吗？”
“屈膝，不是让你深蹲，起来重新做！”
……
在这半个小时里面，阿权纠正这每个人的动💫作，动作稍微有些偏差，就是一顿鞭子落下。
也不知道他哪里取来的树枝，直愣愣的敲在人的身上，疼的人是龇牙咧嘴，连文爱媛都不例外，即便这🌢个小女孩是他的女儿。
只不过阿权用了巧劲，所以鞭子打在👏🇺🝥身上就没有出现红肿的迹象。
苏敏从小就练习这种桩功，自然是轻松的很，只是看着师父落下的手，心里🔟🁶还是有些不安。
所有人里面，就她跟王子成没有挨打，所以听到同学们的☩闷哼的🟍🛻时候，心中就有些不忍，仿佛那鞭子就打在他们的身上一样。
可是他们见到这种场景，也是有心无力，他们本来🚊👭就是局中人，所以只能继续巩📞固心神站着。
终🕠🕴于，半个小时过🏔🙱🎍去🗚🜇⛧了，众人一听到阿权的指令，就瘫软在地，除了苏敏和王子成。