哈哈哈哈哈!

    一群人大笑起来。

    “傻-逼!🏠🛠”躺在地上闭着眼睛休♛息的李东海忽然骂了一句🊟。

    “你🔬骂谁傻-逼🖔💗呢?🚂”那个家伙不乐意了,噌的一下站了起来。

    “谁傻-逼骂谁!”🚂李♀🅕东海冷笑“屁都不知道还在这里🛂🙨🌻瞎-逼-逼,不是傻-逼是什么?”

    “李东海,你他🖔💗-妈再说一遍!”那家伙顿时瞪圆了眼睛,一脸🎃🎙👜🎃🎙👜怒意。

    李东海站了起来,看着对方冷笑“人家陈飞同学那才🃅🕜叫科学训练呢,你们狗屁不懂还在这里瞎嚷嚷,难道不是傻-逼?”

    “深蹲叫科学训练?🚂我怎么不知道?我们👬的职业是飞行员,而不是散打运动员!”一直不说话的杨冬开口了,冷笑连连!🔰🄑

    唰——

    大家的目光顿时齐齐射在了两个人身上。

    杨冬和🚼😫李东海都是北-京军区的学生,两个人在北-京军区招飞局时就结下梁子了,很多人都知道,此刻,眼见两个人又要起冲突,大家自然都把目光投了过去,兴致盎然地看着。

    恰好此时,陈飞训练结♀🅕束🂡,从那边走了过来。

    “陈飞!”李东海喊。

    “怎么了?🏠🛠”陈飞停住脚步,把目光投到了李东海身上。

    “你给我说一说那个战斗机飞行员体育训练大🂒🎎🐀纲🌮🂝🏴是怎么回事?”

    陈飞愣了一下,然后道“根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求,我们的体能训练应以力量训练为主,耐力🇔😔训练为辅,其中力量训练以类举重训练为主,每周至少训练2次,每次持续约30分钟以上;在🗤🝦🍛力量训练间隔期每周行1~2次🂥的耐力训练,包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。”

    “啊?飞行员要以力量训练为主?”🂞有人听了陈飞的话,一下呆住,这跟他们的常识不太一样☘⛔🚋啊,很多人都以为飞行员的体能训练跟侦察兵差不🋕🙋🈷多。

    “真🔬的🚼😫假的?飞行员真的要练举重?”有人看看这个,🛂🙨🌻又看看那个,也不说话了。

    此时,教官恰🛤🞕🔃好发现了这边的情况,他见一群人围在一起站着,似乎有点想打架的样子,连忙☘⛔🚋小跑过来。

    “怎么回事?”教官脸色不善地问。

    最先反应过来的一个学员一看情况不妙,眼睛滴溜溜🃅🕜一转,立即问“教官,陈飞同学说飞行员的体能训练要以力量为主,真的假的?”

    教官一怔,看了看陈飞,然后又看了看其他人,这才道“真的,根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求,我们飞行员的体能训练应以力量训练为主,耐力训练为辅,其中力量训练以类举重训练为主,不🍱🋺🞚过你们现在连屁都不是呢,就别想那么多了,先🋯好好的把基础体能给我练好。

    大家对自⚆🏍😷己都得有一个清醒的认识,别以为你们自己都🛂🙨🌻是陈飞!记住了,一个月后的体能考核只考3000米仰卧起坐俯🔰🄑卧撑,可不考举重。