少林寺的晚饭，主要是蒸饼和素斋，这时🟑候🖀🏡的蒸饼不同于现代，里面还包有各种好吃的馅，
实质上，在姜明看来，说🟉是🈪🁄蒸饼更像是馒头，
而且由于用面也远差于现代的精面，吃起来味道不说难以♳🌝⛪下咽，但也是相当的不好吃，不过即使是这样，姜明还是一口气吃了六个，让几🖮🕻位师兄💌直呼饭桶，
站桩虽说偏向于静功，但是对于体力的消耗，可不比🖖💣📪一般的🚻😣🃑动功差，
而姜明由于体质异于常人，所🈤需要摄入的能量更是常🖖💣📪人的几倍，体现在外在就是-能吃！
夜幕降临🜻🙊，劳累了一天的少林寺武僧们，全都进入了甜美的梦乡，雷鸣般的呼声亦是此起彼伏，仿佛🛋🚸是在演奏一首别具一格的交响乐，
僧舍内，姜明睁开眼睛，缓缓坐起身来，轻轻拿开搭在自己身上的一条大腿，蹑手蹑📙🛏脚的来到了院子内，
黑🐙⛸夜中，姜明回忆起下午昙宗的教导，两脚分开，双臂🗌微屈，全身放松，摆出了一🎬🔎⛆个标准的七星桩姿势，
练武从来没有什🗊么捷径可言，你下多少🔃功夫，才能有多少收获，姜明虽然在这个世界上，体质占了些许优势，但是毕竟不是从小习武，不下力气花苦工，三年时间又怎能有所成就，
所以他决定利用晚上无需睡眠这个能力，熬夜去站桩，务实自🇻🝯🎨己的基础，使自己能更加快速的进🇰🜉入下一个阶段，
连续站桩🜻🙊两时辰，🎆虽然站的是满头大汗，精疲力尽，但是他明显感觉自己对于身体的掌控要好了一点点，力量似乎也有🎏🐆了些许的增长，
如果说以前💇🏫他的身体是个上锈的机器，那么现在，这个机器上的些许铁锈已然脱落，
活动一下因站桩而酸疼的肌肉，姜明一屁股坐在💐🐼了地上，他需要休息恢复一下体力，
体质强，恢复能力自🕃然也不会差，仅仅休息不到半个时辰，他就感觉自己的身体已经恢复了大半，
起身，继续站桩！
就这样在不停站🗊桩，休🄮息，休息，站桩的轮回中，天色渐渐开始有了些许微亮，一整个夜，六个时辰，🞤🖉就这样过去了，
“这酸爽！”
姜明偷偷冲了个凉水澡，再次躺在木板床上，直感觉整个身体已经🂏🍴🌓不是自己的了，全身每一处的肌肉，都比🔥🂲某师父的泡面还要酸爽，
闭目养神，让身体自己慢慢进行恢复，
“咚--咚--咚--”
闭目不到一💇🏫个时辰，寺里的晨钟就被早起的知客僧敲响🗌了，
睡眼朦🄶🂁胧的武僧们被钟声吵醒，一个个开始揉着眼睛起身穿衣，
而姜明也跟着睁开了眼睛，身体恢复大半的他，也装作刚睡醒的样子，跟着众位武僧来到了院子外🗗🛲的水缸旁，
实质上，在姜明看来，说🟉是🈪🁄蒸饼更像是馒头，
而且由于用面也远差于现代的精面，吃起来味道不说难以♳🌝⛪下咽，但也是相当的不好吃，不过即使是这样，姜明还是一口气吃了六个，让几🖮🕻位师兄💌直呼饭桶，
站桩虽说偏向于静功，但是对于体力的消耗，可不比🖖💣📪一般的🚻😣🃑动功差，
而姜明由于体质异于常人，所🈤需要摄入的能量更是常🖖💣📪人的几倍，体现在外在就是-能吃！
夜幕降临🜻🙊，劳累了一天的少林寺武僧们，全都进入了甜美的梦乡，雷鸣般的呼声亦是此起彼伏，仿佛🛋🚸是在演奏一首别具一格的交响乐，
僧舍内，姜明睁开眼睛，缓缓坐起身来，轻轻拿开搭在自己身上的一条大腿，蹑手蹑📙🛏脚的来到了院子内，
黑🐙⛸夜中，姜明回忆起下午昙宗的教导，两脚分开，双臂🗌微屈，全身放松，摆出了一🎬🔎⛆个标准的七星桩姿势，
练武从来没有什🗊么捷径可言，你下多少🔃功夫，才能有多少收获，姜明虽然在这个世界上，体质占了些许优势，但是毕竟不是从小习武，不下力气花苦工，三年时间又怎能有所成就，
所以他决定利用晚上无需睡眠这个能力，熬夜去站桩，务实自🇻🝯🎨己的基础，使自己能更加快速的进🇰🜉入下一个阶段，
连续站桩🜻🙊两时辰，🎆虽然站的是满头大汗，精疲力尽，但是他明显感觉自己对于身体的掌控要好了一点点，力量似乎也有🎏🐆了些许的增长，
如果说以前💇🏫他的身体是个上锈的机器，那么现在，这个机器上的些许铁锈已然脱落，
活动一下因站桩而酸疼的肌肉，姜明一屁股坐在💐🐼了地上，他需要休息恢复一下体力，
体质强，恢复能力自🕃然也不会差，仅仅休息不到半个时辰，他就感觉自己的身体已经恢复了大半，
起身，继续站桩！
就这样在不停站🗊桩，休🄮息，休息，站桩的轮回中，天色渐渐开始有了些许微亮，一整个夜，六个时辰，🞤🖉就这样过去了，
“这酸爽！”
姜明偷偷冲了个凉水澡，再次躺在木板床上，直感觉整个身体已经🂏🍴🌓不是自己的了，全身每一处的肌肉，都比🔥🂲某师父的泡面还要酸爽，
闭目养神，让身体自己慢慢进行恢复，
“咚--咚--咚--”
闭目不到一💇🏫个时辰，寺里的晨钟就被早起的知客僧敲响🗌了，
睡眼朦🄶🂁胧的武僧们被钟声吵醒，一个个开始揉着眼睛起身穿衣，
而姜明也跟着睁开了眼睛，身体恢复大半的他，也装作刚睡醒的样子，跟着众位武僧来到了院子外🗗🛲的水缸旁，