第🕾🏓二天的上午，全队进行恢复性训练，我在史蒂夫·凯特和皮特·约翰逊的指导下进行地位进攻技术的练习。
nba有一句话说：控制油漆区的人就能🁬🈻🃠控🕅制全场。所以篮下是兵家必争之地，每🂤🐴支球队都备有n个大个子让他们挤在篮下，这样篮下就几乎没有空间让你从容的运球、从容的起跳、从容的投篮。你如果想在内线得分，你的技术就必须出色，你必须经过大量的练习，积累大量的实战经验，这样才能在篮下摆脱对方的防守，找到出手空间。每一名没有进入ncaa洗礼的高中选秀生在低位进攻技术上都很粗糙，都必须仔细雕琢n年之后才能够成功。和我一起进入nba的高中生选秀榜眼泰森·钱德勒一辈子也没有练好低位进攻，赛季场均得分就没有超过10分过。05年进入nba的小鲨鱼安德鲁·拜纳姆也一直是到07－08赛季得分才过10。后世在nba呼风唤雨的魔兽德怀特·霍华德的得分也很少超过20分。篮下太重要了，每个球队都视篮下为战场，如果不是身体足够出色，或者是技术足够出色，根本不可能在nba内线进攻轻轻松松得到20分。
我一遍又一遍的练习着篮下进攻时的脚步移动，我📄希望自己能够尽快让自己的低位技术成熟起来。而其他人在热身之后在做着投篮练习。
11点，道格·科林斯吹响了哨音。
“下面我们做一个投篮游戏，游戏的名字叫投篮即死，三分线内一步的距离上会有七个定点，大家在轮流在每一个点上投👹🍲一个篮球，投中了就进入下一定点🜀，投不中那就做三组折返跑，最后胜利者不用做折返跑，之后就去吃饭,好不好？”
“好！”大家异口同声的回答道。
“我也参加吗？”我弱弱的问道。
“恩，你也参加！”道格·科林斯回答道。
“再加一个条件第一个被淘汰的，折返跑🁬🈻🃠做六组！”道格·科林斯的话音又一次响起。
“啊？有点多吧！”
“那就好好投篮！”
很快投篮顺序敲定。泰隆·鲁是第一个出场，紧接着是克里斯·惠特尼，考特尼·亚历山大是第三个，🞒📣休伯特·戴维斯是第四个，我是第五个，克里斯蒂安·莱特纳是第第六个，詹赫迪·怀特怀特是第七个，伊坦·托马斯第八个，布兰登·海伍德是第九个，博比·西蒙斯第十个，理查德·汉密尔顿第⛬🝝🌋十一个，迈克尔·乔丹是最后一个。**耶·琼斯和内斯比·特罗尼因伤未到场。
泰隆·鲁、克里斯·惠特尼，考特尼·亚历山大、📄休伯特·戴维斯轻轻松松的在第一定点轻松过关。
轮到我了。克里斯蒂安·莱特纳领头，伊坦·托马斯，詹赫迪·怀特，布兰登·海伍德在🕸🎝💂不断的🛍🛊🚮碎碎念：投不进啊，投不进！这帮混蛋竟然想牺牲我来换取他们的自由！
我拿球运了几下，深呼吸，吐出胸中的浊气，用眼睛瞄了瞄篮筐，轻🞊轻跳起，腰部发🁅🃚😓力，左手轻扶，右手用力🐥将篮球推出，球毫无悬念的进了。
“哈哈！”我挑衅🜘🐀的看了看我身后的几个大个子“该你们啦！哈哈！”
“得意个屁，在这里投进，对老子来说🞋💦🔇就🁬🈻🃠简单地喝白开水一样！”克里斯蒂安·莱🂤🐴特纳白了我一样说道。
克里斯蒂🐺🄺🐺🄺安·莱特纳站在了第一个点上，身后更大声🖭🕶响的碎碎念又一次响起。
克里斯蒂安·莱特纳的中投还是比较靠谱的，球虽然在篮筐上蹦了几下，但最👫后还是一头扎进了篮筐内。克里斯蒂安·莱特纳得意的走到我身边一连挑衅的说道：“咋样？夸梅！跟哥学着点！”
这老小子一点都不装哥样。
詹赫迪·怀🁈🃴🜁特拿着🜘🐀篮球一脸的哭丧样，身后🕅是一阵阵的碎碎念。
偏了，詹赫迪·怀特投出的篮球砸在了篮脖子上，但是篮球在篮脖子上跳了几下，也一头扎进了篮筐。这可真是人品大爆发。詹赫迪☸·怀特咧开大嘴笑了起来。转身对身后的伊坦·托马斯说道：“哥们等着你看你折返跑呢！别投进啊！”
气的伊坦🐺🄺·托马斯作势拿起手中的篮球要砸他，詹赫迪·怀🝢🌳特赶紧跑开。
nba有一句话说：控制油漆区的人就能🁬🈻🃠控🕅制全场。所以篮下是兵家必争之地，每🂤🐴支球队都备有n个大个子让他们挤在篮下，这样篮下就几乎没有空间让你从容的运球、从容的起跳、从容的投篮。你如果想在内线得分，你的技术就必须出色，你必须经过大量的练习，积累大量的实战经验，这样才能在篮下摆脱对方的防守，找到出手空间。每一名没有进入ncaa洗礼的高中选秀生在低位进攻技术上都很粗糙，都必须仔细雕琢n年之后才能够成功。和我一起进入nba的高中生选秀榜眼泰森·钱德勒一辈子也没有练好低位进攻，赛季场均得分就没有超过10分过。05年进入nba的小鲨鱼安德鲁·拜纳姆也一直是到07－08赛季得分才过10。后世在nba呼风唤雨的魔兽德怀特·霍华德的得分也很少超过20分。篮下太重要了，每个球队都视篮下为战场，如果不是身体足够出色，或者是技术足够出色，根本不可能在nba内线进攻轻轻松松得到20分。
我一遍又一遍的练习着篮下进攻时的脚步移动，我📄希望自己能够尽快让自己的低位技术成熟起来。而其他人在热身之后在做着投篮练习。
11点，道格·科林斯吹响了哨音。
“下面我们做一个投篮游戏，游戏的名字叫投篮即死，三分线内一步的距离上会有七个定点，大家在轮流在每一个点上投👹🍲一个篮球，投中了就进入下一定点🜀，投不中那就做三组折返跑，最后胜利者不用做折返跑，之后就去吃饭,好不好？”
“好！”大家异口同声的回答道。
“我也参加吗？”我弱弱的问道。
“恩，你也参加！”道格·科林斯回答道。
“再加一个条件第一个被淘汰的，折返跑🁬🈻🃠做六组！”道格·科林斯的话音又一次响起。
“啊？有点多吧！”
“那就好好投篮！”
很快投篮顺序敲定。泰隆·鲁是第一个出场，紧接着是克里斯·惠特尼，考特尼·亚历山大是第三个，🞒📣休伯特·戴维斯是第四个，我是第五个，克里斯蒂安·莱特纳是第第六个，詹赫迪·怀特怀特是第七个，伊坦·托马斯第八个，布兰登·海伍德是第九个，博比·西蒙斯第十个，理查德·汉密尔顿第⛬🝝🌋十一个，迈克尔·乔丹是最后一个。**耶·琼斯和内斯比·特罗尼因伤未到场。
泰隆·鲁、克里斯·惠特尼，考特尼·亚历山大、📄休伯特·戴维斯轻轻松松的在第一定点轻松过关。
轮到我了。克里斯蒂安·莱特纳领头，伊坦·托马斯，詹赫迪·怀特，布兰登·海伍德在🕸🎝💂不断的🛍🛊🚮碎碎念：投不进啊，投不进！这帮混蛋竟然想牺牲我来换取他们的自由！
我拿球运了几下，深呼吸，吐出胸中的浊气，用眼睛瞄了瞄篮筐，轻🞊轻跳起，腰部发🁅🃚😓力，左手轻扶，右手用力🐥将篮球推出，球毫无悬念的进了。
“哈哈！”我挑衅🜘🐀的看了看我身后的几个大个子“该你们啦！哈哈！”
“得意个屁，在这里投进，对老子来说🞋💦🔇就🁬🈻🃠简单地喝白开水一样！”克里斯蒂安·莱🂤🐴特纳白了我一样说道。
克里斯蒂🐺🄺🐺🄺安·莱特纳站在了第一个点上，身后更大声🖭🕶响的碎碎念又一次响起。
克里斯蒂安·莱特纳的中投还是比较靠谱的，球虽然在篮筐上蹦了几下，但最👫后还是一头扎进了篮筐内。克里斯蒂安·莱特纳得意的走到我身边一连挑衅的说道：“咋样？夸梅！跟哥学着点！”
这老小子一点都不装哥样。
詹赫迪·怀🁈🃴🜁特拿着🜘🐀篮球一脸的哭丧样，身后🕅是一阵阵的碎碎念。
偏了，詹赫迪·怀特投出的篮球砸在了篮脖子上，但是篮球在篮脖子上跳了几下，也一头扎进了篮筐。这可真是人品大爆发。詹赫迪☸·怀特咧开大嘴笑了起来。转身对身后的伊坦·托马斯说道：“哥们等着你看你折返跑呢！别投进啊！”
气的伊坦🐺🄺·托马斯作势拿起手中的篮球要砸他，詹赫迪·怀🝢🌳特赶紧跑开。