.，最快更新兵王传奇最新章节！
苏锐能够感觉到自己的⚇🏓🙫身体已经是满负荷运转了，浑身上下就没有一处不酸不疼的地方！甚至有好😷🆁🌩几处主要的肌肉，都像是撕裂般的疼痛！
苏锐知道自己已经不能再练了，如果继续🟏🜇⛫强行咬着牙坚持，身体会被透支的，到时候练伤了可就得不偿失了🂏🍰，肌肉拉伤是小事，透支潜能才是大事。
“看来还是不行啊。”苏锐感慨的说道，他就这么躺在浴室的地面之上，连个手指头📈都不想动弹一下。
“从两秒钟提高到三十秒，居然花了这么久，这样看来，要坚持到五分钟的话，还不得🛔🜊好几个月之后啊？”苏锐自言自语，语气之中似乎带着些许的沮丧。
但是，如🍈🆈果让司徒远空听到苏锐这样说，恐怕少不得要狠狠的把这🈓♞小子修理一顿。
这根本就是在得了便宜还卖乖！
要知道，🍈🆈司徒远空所传授的七个动作，每当取得一点点的进步，都会对身体形成极为明显的改观！但是，想要继续取得进步的话，得让身体状态达☇到一个非常高且稳定的层次才行！
也正是因为这一点⛙，在司徒远空看来，以苏锐的基础，能够在五年之内登堂入室，都算是快的了！
毕🅘竟这七个动作是集各种武学于一体的！想要完练成，真的要花掉一辈子的时间！
然而，苏锐才练习了大半个月，就已经在生死关头完成了登堂入室，在接下来的两个小时之内，又从两三秒钟坚持到了三十秒，已经是非常让🃓🗓🛎人咋舌的速度了好吗？哪怕司徒远空知道了，也得🀟认为苏锐是个怪胎！
当然，从这一点就能够看的出☁来，苏锐的身体基础实在是太好了，这种基础的坚实程度甚至要超出了司徒远空的预料，否则的话，在练习上又怎么可能进展的那么迅速？
苏🅘锐已经彻底的没力气去洗澡了，于是干脆在浴室里面倒头⛕🚑就睡，等到他醒来的时🐮🃋🖍候，已经到了第二天下午三点钟了。
躺🅘在浴室冰凉的瓷砖上面，苏锐这一觉睡下来，不仅没有感冒，反而感觉到精气神儿都是前所未有的好。
他深知欲速则不达的道理，并没有继续练习那个动作，而是冲了个澡，然后和山本🐮🃋🖍纱织约了个地方😷🆁🌩。
今天的山本纱织一改往日的穿衣风格，穿的是一件非常合体的连衣裙，虽然已经是秋天了，但是东洋的姑娘们穿的都比较少，似乎这种冷空气根本不会对她们造成什么影响，为了美丽，冻人又算的了什🞭么？
“金龙,昨天晚上睡得怎么样?”山本纱织就像是个时尚🙈丽人一样，坐在餐厅里面，吸引了不少人的目光🏋😠🂲。
“我睡的挺好的，不过看起来休息的可不太好。”苏锐望着山本纱织，虽然对方已经化了妆，但是他还是能够看出来对方的微黑眼圈。
山本纱🍷织倒也🝧🍦是实话实说：“不在身边，我就没有睡好。”
昨天晚上对🇷🝍于🝧🍦她来说，真的是天人交战的一晚，想想自己白天做出来的决定，山本纱织终于感觉到了不真实。
她居然在和太阳神殿联手，对付山本组！
这要是传🍈🆈出去了，还不得让自己成为整个山本组的敌🆀人？
山本纱织真的太后知后觉了。
苏锐能够感觉到自己的⚇🏓🙫身体已经是满负荷运转了，浑身上下就没有一处不酸不疼的地方！甚至有好😷🆁🌩几处主要的肌肉，都像是撕裂般的疼痛！
苏锐知道自己已经不能再练了，如果继续🟏🜇⛫强行咬着牙坚持，身体会被透支的，到时候练伤了可就得不偿失了🂏🍰，肌肉拉伤是小事，透支潜能才是大事。
“看来还是不行啊。”苏锐感慨的说道，他就这么躺在浴室的地面之上，连个手指头📈都不想动弹一下。
“从两秒钟提高到三十秒，居然花了这么久，这样看来，要坚持到五分钟的话，还不得🛔🜊好几个月之后啊？”苏锐自言自语，语气之中似乎带着些许的沮丧。
但是，如🍈🆈果让司徒远空听到苏锐这样说，恐怕少不得要狠狠的把这🈓♞小子修理一顿。
这根本就是在得了便宜还卖乖！
要知道，🍈🆈司徒远空所传授的七个动作，每当取得一点点的进步，都会对身体形成极为明显的改观！但是，想要继续取得进步的话，得让身体状态达☇到一个非常高且稳定的层次才行！
也正是因为这一点⛙，在司徒远空看来，以苏锐的基础，能够在五年之内登堂入室，都算是快的了！
毕🅘竟这七个动作是集各种武学于一体的！想要完练成，真的要花掉一辈子的时间！
然而，苏锐才练习了大半个月，就已经在生死关头完成了登堂入室，在接下来的两个小时之内，又从两三秒钟坚持到了三十秒，已经是非常让🃓🗓🛎人咋舌的速度了好吗？哪怕司徒远空知道了，也得🀟认为苏锐是个怪胎！
当然，从这一点就能够看的出☁来，苏锐的身体基础实在是太好了，这种基础的坚实程度甚至要超出了司徒远空的预料，否则的话，在练习上又怎么可能进展的那么迅速？
苏🅘锐已经彻底的没力气去洗澡了，于是干脆在浴室里面倒头⛕🚑就睡，等到他醒来的时🐮🃋🖍候，已经到了第二天下午三点钟了。
躺🅘在浴室冰凉的瓷砖上面，苏锐这一觉睡下来，不仅没有感冒，反而感觉到精气神儿都是前所未有的好。
他深知欲速则不达的道理，并没有继续练习那个动作，而是冲了个澡，然后和山本🐮🃋🖍纱织约了个地方😷🆁🌩。
今天的山本纱织一改往日的穿衣风格，穿的是一件非常合体的连衣裙，虽然已经是秋天了，但是东洋的姑娘们穿的都比较少，似乎这种冷空气根本不会对她们造成什么影响，为了美丽，冻人又算的了什🞭么？
“金龙,昨天晚上睡得怎么样?”山本纱织就像是个时尚🙈丽人一样，坐在餐厅里面，吸引了不少人的目光🏋😠🂲。
“我睡的挺好的，不过看起来休息的可不太好。”苏锐望着山本纱织，虽然对方已经化了妆，但是他还是能够看出来对方的微黑眼圈。
山本纱🍷织倒也🝧🍦是实话实说：“不在身边，我就没有睡好。”
昨天晚上对🇷🝍于🝧🍦她来说，真的是天人交战的一晚，想想自己白天做出来的决定，山本纱织终于感觉到了不真实。
她居然在和太阳神殿联手，对付山本组！
这要是传🍈🆈出去了，还不得让自己成为整个山本组的敌🆀人？
山本纱织真的太后知后觉了。