第30章-三杰集训(2/2)

    这个希拉杰文老师，在训练的时候可是很认真的。别看是一个女教练，训练的时候，强度可🖀🏠不比男教练差🋨🛹到哪里去。希拉杰文教练，这个时候，是在给王兵进行演示。说完之后，他就飞一般的跑了出去。

    运动服，发出擦擦的声响。🌜⛡一个年轻的老师，跑起来，很是轻盈。一眼看上去，给人🀯🀯的感觉很是不错的。尤其是，她的每一步，都是极为有着节奏和规律的。

    三位学生☟🀮⛳，在跑道的边上，看着希拉杰文老师的演练。

    这种演练，是近距离完成的。这种演练，能够让学员很好的看到教练的成⛈😝🂔绩。直观，是🙞🋣🛋其中的一个方面。王兵在赛道的边上，能够看得出，教练在奔跑的时候，手表摆动很是有规律。或者说，希拉杰文老师，在摆🔭🃳臂的时候，很是规范。

    跑出了40米左🖥右的样子，希拉杰文🎛老师，又一次折返了回🜒🁩来。

    她在赛道的🍆边缘，继续和王兵讲解着要领。一个比赛，对于所有的人们来说，都是以获得冠军为目标的。是的，比赛的目标就是冠军。

    不想当将军的士兵，不是🛽⚓好士兵。不想获得冠军的🃿🝠🌣短跑运动员，不是好的运动员。

    在跑的时候，要稳住上半身。身体的平衡性，很是重要。要知道，身体的平衡性一旦打破，🖀🏠出现了倾斜和偏东，就容易影🜫🅇响到跑动中的速度。