第四十八章-妖孽不近女色？(1/4)
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梨花眼睛一亮：“太后娘娘，有您这话，嫔妾就🍗放心了。那么咱们开始吧，♙🈶🂵下午的安排是这🞩🖱🖛般的……”
梨花把太后从下午一直到晚上，什么时辰要做什么，间歇休息是多久🇬。
补充水分和进食多少，都在什么时刻，甚至连夜里泡脚的事儿，以及太后什么时辰🎯🔪🃞该上床就寝，全⚀🎐给安排的明明白白。
最后亲切的安抚太后：“娘娘，您现下特别费体力的活动还不多，不会太累，顶多出些汗。来，您先更个轻便的衣裳，咱🜘们先开始拉伸运动，这项对您身子特别有好处……”
它可以预🁆防运动🜍损伤，改善血液循环，提高韧带的柔韧性。
同时有🌌♔利于🈂疏🏡🛨通人体经络，尤其是背部和颈部的经络，有助于缓解颈部和背部的疼痛。
说完好处，开始画饼：“特别适合您，您的筋骨发僵，肌肉力量很弱，待将您的柔韧性练起来，便不会出现先前稍一动弹，腰筋就扭伤的情形。所谓筋长一寸寿延十年…☟🀦…”
“来，跟着嫔妾做这个☬动作，娘🇷娘，您的动作不到位，知春，快去帮娘娘……🔙🁃🃄”
太后脸上那抹笑🜍容还没消失，便觉天雷滚滚，整个人被梨花霹懵了。
却来不及反应，一句话都没说😛，全程被梨花牵着走，语气温和，不容分说。
她不知怎么就更了一身宽松柔软的衣服，也不知怎么就到了临时腾出的侧殿，🔙🁃🃄更不知怎么就跟着梨花去做拉伸了。
等她被梨花放去沐浴时，竟已到了酉时末。
太后泡在浴桶里，累得什么话都不想说🁷🐪了，蔫儿吧唧问秦嬷嬷和秋雁等人：“不是🎯🔪🃞说不必哀家费什么力气么，可哀家怎么觉得……”
她身体里的每一丝力气都被榨干了……
秋雁十分担心，第一个说：“娘娘👙，武主子都是为了您好！”生怕太后坚持不下去。⛨🜷
其他宫人纷纷劝太后：“🅜是啊，娘娘，武主子说了，那都是为了疏通您的筋骨，📂改善您的身子。”
得益于梨花让太后做🕳🍭的☬每项事，把好处从上到下罗列🐨🎡得清清楚楚，解释得头头是道。
在场的庄宁宫人，全被梨花洗脑了遍，原先心疼太后的🁞🔯，也跟秦嬷嬷一🅾🌇样动摇🔙🁃🃄了。
太后闭了闭眼，无力分说。
是啊，是有🈂很多好⚠💯🕖处，还能让面色红润肌肤有光泽。
就是她太累了，这辈子能把她累得抽干精气神的🍗，就这么一个。
这狠心的🁆丫头，晚膳还是没让她吃饱，把少量多餐坚持到底，毫不动摇……
梨花眼睛一亮：“太后娘娘，有您这话，嫔妾就🍗放心了。那么咱们开始吧，♙🈶🂵下午的安排是这🞩🖱🖛般的……”
梨花把太后从下午一直到晚上，什么时辰要做什么，间歇休息是多久🇬。
补充水分和进食多少，都在什么时刻，甚至连夜里泡脚的事儿，以及太后什么时辰🎯🔪🃞该上床就寝，全⚀🎐给安排的明明白白。
最后亲切的安抚太后：“娘娘，您现下特别费体力的活动还不多，不会太累，顶多出些汗。来，您先更个轻便的衣裳，咱🜘们先开始拉伸运动，这项对您身子特别有好处……”
它可以预🁆防运动🜍损伤，改善血液循环，提高韧带的柔韧性。
同时有🌌♔利于🈂疏🏡🛨通人体经络，尤其是背部和颈部的经络，有助于缓解颈部和背部的疼痛。
说完好处，开始画饼：“特别适合您，您的筋骨发僵，肌肉力量很弱，待将您的柔韧性练起来，便不会出现先前稍一动弹，腰筋就扭伤的情形。所谓筋长一寸寿延十年…☟🀦…”
“来，跟着嫔妾做这个☬动作，娘🇷娘，您的动作不到位，知春，快去帮娘娘……🔙🁃🃄”
太后脸上那抹笑🜍容还没消失，便觉天雷滚滚，整个人被梨花霹懵了。
却来不及反应，一句话都没说😛，全程被梨花牵着走，语气温和，不容分说。
她不知怎么就更了一身宽松柔软的衣服，也不知怎么就到了临时腾出的侧殿，🔙🁃🃄更不知怎么就跟着梨花去做拉伸了。
等她被梨花放去沐浴时，竟已到了酉时末。
太后泡在浴桶里，累得什么话都不想说🁷🐪了，蔫儿吧唧问秦嬷嬷和秋雁等人：“不是🎯🔪🃞说不必哀家费什么力气么，可哀家怎么觉得……”
她身体里的每一丝力气都被榨干了……
秋雁十分担心，第一个说：“娘娘👙，武主子都是为了您好！”生怕太后坚持不下去。⛨🜷
其他宫人纷纷劝太后：“🅜是啊，娘娘，武主子说了，那都是为了疏通您的筋骨，📂改善您的身子。”
得益于梨花让太后做🕳🍭的☬每项事，把好处从上到下罗列🐨🎡得清清楚楚，解释得头头是道。
在场的庄宁宫人，全被梨花洗脑了遍，原先心疼太后的🁞🔯，也跟秦嬷嬷一🅾🌇样动摇🔙🁃🃄了。
太后闭了闭眼，无力分说。
是啊，是有🈂很多好⚠💯🕖处，还能让面色红润肌肤有光泽。
就是她太累了，这辈子能把她累得抽干精气神的🍗，就这么一个。
这狠心的🁆丫头，晚膳还是没让她吃饱，把少量多餐坚持到底，毫不动摇……