三分钟教学，乔欣悦绑得乱七八糟。
赵振赫扫🍭了她一🀙☲🃙眼，然后看秒表，“给一分钟，调整。”
乔欣悦蹲下身，装模作样调整一番，再🉄🄵🁶抬头时，赵振赫很无奈的看着🂬她，“去跑两步。”
乔欣悦刚跑出两步，哐当，沙袋掉了。
乔欣悦一边弯腰捡，一⚗边🇩🛒理所当然地说：“我还不是很🉐🆝懂诶。”
赵振赫默然看着她。
乔欣悦仰着小脸问得一脸真🛒🛶诚，“说要怎么来着？这里绕😉⛎几圈？打🞲😃⚑什么结？”
赵振赫盯了她半会儿，⚗从她表情里挑不出半点儿毛病，仿佛真的是在认真求学💛的样子，男人暗暗叹了一口气，半蹲下，“脚伸出来。”
乔欣悦立马伸出左脚。
男人蹲在她面前，伸手握住她的脚踝，拿起地上的沙包，贴上去，仰头看她，抬头时，眉角会微微🜵🆣👚上挑，他惯有的情绪，声音低冽，“看着。”
“嗯。”乔欣悦做出一副认真听讲的表情。
男人又暗叹一声，低头继续手上的动作。
他的手掌宽厚有力，握住她的脚踝裤管，军裤质地有点厚，赵振赫一碰上去，那料子贴着皮肤意💀外有些痒，乔欣悦心下一热，再低头时，赵振赫拿着沙包的绳子在她脚上绕，拇指捏住她的肌骨，明明没怎么用力，她却觉得他指间的热力似乎透过裤管直烫她的肌肤。
“顺时针逆时针各三圈。”
说这话时，赵振赫微仰着头，脖颈中部微微凸📗起的喉结特别明显，尖尖的，随着说话而上下滚动。
乔欣悦觉得赵振赫最🖛📗🛁性感的是他抽烟时，烟吞到喉尖的位置，再往外🂬吐，喉结💛随着这个动作而微微滚动。
“从这🕽🏆🗹边穿过🁅🃜😦……”赵振赫边说边抬头，仿佛真的在耐心教她。
乔欣悦的视线一直在🖛📗🛁他身上，只要他一抬头，两人的视线就对上了。
眼神一对上乔欣悦就冲⚗他眨眨眼，眼神都是光。
赵🖃🏿☌振赫看着她，眉眼轻挑，淡声说道，“看来今天精神头不错，原本打算让跑三圈的，既然精神头这么好就再加两圈。”
乔欣悦:“……”深吸气再深呼气。
“干什么？不服气?”赵振赫深着眼眸说。
那个眼神仿佛在说:这就是调戏我的下场。
赵振赫扫🍭了她一🀙☲🃙眼，然后看秒表，“给一分钟，调整。”
乔欣悦蹲下身，装模作样调整一番，再🉄🄵🁶抬头时，赵振赫很无奈的看着🂬她，“去跑两步。”
乔欣悦刚跑出两步，哐当，沙袋掉了。
乔欣悦一边弯腰捡，一⚗边🇩🛒理所当然地说：“我还不是很🉐🆝懂诶。”
赵振赫默然看着她。
乔欣悦仰着小脸问得一脸真🛒🛶诚，“说要怎么来着？这里绕😉⛎几圈？打🞲😃⚑什么结？”
赵振赫盯了她半会儿，⚗从她表情里挑不出半点儿毛病，仿佛真的是在认真求学💛的样子，男人暗暗叹了一口气，半蹲下，“脚伸出来。”
乔欣悦立马伸出左脚。
男人蹲在她面前，伸手握住她的脚踝，拿起地上的沙包，贴上去，仰头看她，抬头时，眉角会微微🜵🆣👚上挑，他惯有的情绪，声音低冽，“看着。”
“嗯。”乔欣悦做出一副认真听讲的表情。
男人又暗叹一声，低头继续手上的动作。
他的手掌宽厚有力，握住她的脚踝裤管，军裤质地有点厚，赵振赫一碰上去，那料子贴着皮肤意💀外有些痒，乔欣悦心下一热，再低头时，赵振赫拿着沙包的绳子在她脚上绕，拇指捏住她的肌骨，明明没怎么用力，她却觉得他指间的热力似乎透过裤管直烫她的肌肤。
“顺时针逆时针各三圈。”
说这话时，赵振赫微仰着头，脖颈中部微微凸📗起的喉结特别明显，尖尖的，随着说话而上下滚动。
乔欣悦觉得赵振赫最🖛📗🛁性感的是他抽烟时，烟吞到喉尖的位置，再往外🂬吐，喉结💛随着这个动作而微微滚动。
“从这🕽🏆🗹边穿过🁅🃜😦……”赵振赫边说边抬头，仿佛真的在耐心教她。
乔欣悦的视线一直在🖛📗🛁他身上，只要他一抬头，两人的视线就对上了。
眼神一对上乔欣悦就冲⚗他眨眨眼，眼神都是光。
赵🖃🏿☌振赫看着她，眉眼轻挑，淡声说道，“看来今天精神头不错，原本打算让跑三圈的，既然精神头这么好就再加两圈。”
乔欣悦:“……”深吸气再深呼气。
“干什么？不服气?”赵振赫深着眼眸说。
那个眼神仿佛在说:这就是调戏我的下场。