转眼间，三天时间过去了。
借助叶开健身房里的各种健身器材的帮助，周林的身体素质又有进步，能够明显感♀🅏觉到体力、耐力、爆发力、身体协作能力都有一定程度的🚧增强。
调理身体的五大功法，也终于有⚯🔼一门在周林不间断的锻炼中有了🞵😢突破。
开肩功大成！
夜晚时分，周林静静地站立🞇在房间里，感受到仿佛有一丝丝热流在透📈过双肩涌入双臂，两个臂肩透着一股轻灵、放松，空空荡荡的宛如无物，就像是臂肩莫名其妙的不存在了，而奇妙的是，感觉中双手却变得更加沉重，宛如两根铁臂，🖏浑厚沉重。
这种感觉非常的诡异，可偏偏又觉得🕲非常舒服，非常的轻松。
这恰恰就是开肩功大成的标志！
虽然说开肩功有个“开”字，可其实真正的精髓实在“松”，🔛🁒🅎开肩功的实质就是松♀🅏开肩膀令双臂运动灵活性增长，肩部的三轴运动范围加大了，足以应付来自各方的攻击，打起拳来，如同长了六个胳膊轮番厮打，给对手以目不暇接之感。
再🞽说这个“肩”字，一般人很容易误以为是肩关节，认为把肩关节练的很灵活，就是把开肩🖄🐁功练到了大成境界，可其实这个“肩”指的却是肩胛骨。
而肩关节好松，肩胛骨却难开。
可一旦开了肩胛骨，拳师的两只手臂才能血气畅通无阻，感觉臂肩变轻、变松，而双手变沉，发劲时肩部再也不会成为一个阻力的关节，而成📐🙽🏹了产生加速度的力源，使得拳师的内劲血气能够更完整、更快速的达到手梢，又有利于气沉丹田。
所以周林把💊开肩功练至大成后，才⚘会有那么奇怪的感觉。
不过，因为周林是刚刚把开肩功练⚘到大成🖖💥，其他四门功法还未晋升大成境界，本身还没掌握劲力，所以现在的他还没🉠办法真正展现出开肩后外力不能从我肩部进入我身体，即“外力无法撼摇我身体平衡”的高妙层次，当然，战力和拳力提升是肯定的。
另一方面，随着周林开肩功层⛃🗪次的提升，鹰😋⛟爪🀳🀸🁦擒杀拳的层次也跟着进步。
完全打开肩胛骨后，周林的双臂不用刻意追求，自发♯变得轻灵、自然、圆润、柔和，再练习鹰爪擒杀拳的拳路🚌👾，就发现动作变得更加灵活生动，身躯各部位的协作能力有明显提升，力贯指尖变得非常轻松自然，十指指力也上升了一个台阶。
‘鹰爪擒杀💊拳主要是手上的功夫，开肩功大成果然令这🅋门杀拳威力提升不少。🆘🏹🞿’
‘接下来，就算我不去主修其⛃🗪他四门功法，单靠开肩的功夫，也能轻松把握鹰爪擒杀拳的四门劲法！如果其他四门功法再有突破🔻，这个时间还会大幅缩短……’
‘而只要练出了劲力，就是明劲，由招熟进入懂劲……’
周林掌握着鹰爪擒杀拳的全部⛃🗪理论知识，很清楚这门杀拳的劲力主要📈有四种，同时也是拳术🖄🐁中最基础的四种劲力，即：
阴劲：此劲外不露形，劲发无形⚯🔼，注重运🖖💥气，动作柔韧。
柔劲：劲力柔韧绵长，力沉而不显，劲力灵活，富于变化，随时寻机转👩🚱换为刚劲击发。
刚劲：收缩肌肉，发出强劲、刚猛、霸道的劲力，勇猛直前；若是能够掌握突然爆发的技巧，打出短促、机巧、刚脆的爆发劲力🔻，快🄙发明快，那🃚就是刚劲进入第二层次，名为寸劲。
脆劲：劲力刚脆清晰🜜🂽🔏，快速发力、刚而不🖖💥暴。🀳🀸🁦
借助叶开健身房里的各种健身器材的帮助，周林的身体素质又有进步，能够明显感♀🅏觉到体力、耐力、爆发力、身体协作能力都有一定程度的🚧增强。
调理身体的五大功法，也终于有⚯🔼一门在周林不间断的锻炼中有了🞵😢突破。
开肩功大成！
夜晚时分，周林静静地站立🞇在房间里，感受到仿佛有一丝丝热流在透📈过双肩涌入双臂，两个臂肩透着一股轻灵、放松，空空荡荡的宛如无物，就像是臂肩莫名其妙的不存在了，而奇妙的是，感觉中双手却变得更加沉重，宛如两根铁臂，🖏浑厚沉重。
这种感觉非常的诡异，可偏偏又觉得🕲非常舒服，非常的轻松。
这恰恰就是开肩功大成的标志！
虽然说开肩功有个“开”字，可其实真正的精髓实在“松”，🔛🁒🅎开肩功的实质就是松♀🅏开肩膀令双臂运动灵活性增长，肩部的三轴运动范围加大了，足以应付来自各方的攻击，打起拳来，如同长了六个胳膊轮番厮打，给对手以目不暇接之感。
再🞽说这个“肩”字，一般人很容易误以为是肩关节，认为把肩关节练的很灵活，就是把开肩🖄🐁功练到了大成境界，可其实这个“肩”指的却是肩胛骨。
而肩关节好松，肩胛骨却难开。
可一旦开了肩胛骨，拳师的两只手臂才能血气畅通无阻，感觉臂肩变轻、变松，而双手变沉，发劲时肩部再也不会成为一个阻力的关节，而成📐🙽🏹了产生加速度的力源，使得拳师的内劲血气能够更完整、更快速的达到手梢，又有利于气沉丹田。
所以周林把💊开肩功练至大成后，才⚘会有那么奇怪的感觉。
不过，因为周林是刚刚把开肩功练⚘到大成🖖💥，其他四门功法还未晋升大成境界，本身还没掌握劲力，所以现在的他还没🉠办法真正展现出开肩后外力不能从我肩部进入我身体，即“外力无法撼摇我身体平衡”的高妙层次，当然，战力和拳力提升是肯定的。
另一方面，随着周林开肩功层⛃🗪次的提升，鹰😋⛟爪🀳🀸🁦擒杀拳的层次也跟着进步。
完全打开肩胛骨后，周林的双臂不用刻意追求，自发♯变得轻灵、自然、圆润、柔和，再练习鹰爪擒杀拳的拳路🚌👾，就发现动作变得更加灵活生动，身躯各部位的协作能力有明显提升，力贯指尖变得非常轻松自然，十指指力也上升了一个台阶。
‘鹰爪擒杀💊拳主要是手上的功夫，开肩功大成果然令这🅋门杀拳威力提升不少。🆘🏹🞿’
‘接下来，就算我不去主修其⛃🗪他四门功法，单靠开肩的功夫，也能轻松把握鹰爪擒杀拳的四门劲法！如果其他四门功法再有突破🔻，这个时间还会大幅缩短……’
‘而只要练出了劲力，就是明劲，由招熟进入懂劲……’
周林掌握着鹰爪擒杀拳的全部⛃🗪理论知识，很清楚这门杀拳的劲力主要📈有四种，同时也是拳术🖄🐁中最基础的四种劲力，即：
阴劲：此劲外不露形，劲发无形⚯🔼，注重运🖖💥气，动作柔韧。
柔劲：劲力柔韧绵长，力沉而不显，劲力灵活，富于变化，随时寻机转👩🚱换为刚劲击发。
刚劲：收缩肌肉，发出强劲、刚猛、霸道的劲力，勇猛直前；若是能够掌握突然爆发的技巧，打出短促、机巧、刚脆的爆发劲力🔻，快🄙发明快，那🃚就是刚劲进入第二层次，名为寸劲。
脆劲：劲力刚脆清晰🜜🂽🔏，快速发力、刚而不🖖💥暴。🀳🀸🁦