楼前楼后的来回走,🄘♞🉠身上特别热乎,出了点汗,其实这种负重锻炼也不错,具体有啥好处我也不知道,反正是很舒服。

    小儿子六点左右🙹睡一觉,后来快到九点睡一觉就🖃🏼没醒,看来这个晚上应该很安稳了。

    明天就开始课🖸🗚🜎后延时了,好好准备备课吧,好好🖃🏼教英语,做最好的自己!