楼前楼后的来回走,身上特别热乎,出了点🀧汗,其实这种负重锻炼也不错,具体有啥好处我🐃☷也不知道,反正是很舒服。

    小儿子六点左右睡一觉,后来快到九点睡🚒一觉就没醒,看来这个晚上应该很安稳了。

    明天就开始课后延时了,好好准备备课吧,好好教英语,🁜🆬做最好的自己!