拍了拍李冬青的肩膀,姜浩走到的李冬梅身边,“冬梅姐,我交给你是太极云手,何为太极,四两拨千斤,后发而先至。🅘🆶

    太极云手,柔为主🎕🐾,阴为尊,你刚才出🍊🆜手的时候📊,力量太猛,收一点,同时小腹暂时不要发力。

    小腹承上启下,🂼🔌乃🎕🐾贯通上下身之力的关键,这里要的是爆发,呼吸之间,力🆎🎝灌全身,松弛之间,阴柔合一!”

    “明白了!”

    李冬梅点头。

    “不对,腰肌收的太紧,放松,轻一点!”

    姜浩扶着李冬梅的腰,缓缓说道。

    “很好,就是这样,记住这种感觉!”

    练功六月。

    没有进过系统化学习的李冬梅,李冬青,虽然刻苦,但进步真的有限,现在只有李冬梅提取出了血气💤📴🟅,至于李冬青双臂的力量倒是达到来两百公斤,可其对于全身的掌控好了太弱。

    “好了,收工!”

    魏果不需要去看,跟着炮王赵静老爷子修炼,如今已经跨入明劲后期,若不是怕魏🉯果根基不稳,赵静老爷子早就已经船他暗劲窍门。

    走到三人🝩🍳🌍面前,姜浩抓起一把拖把,双手一波,把头丢掉,一🎫🔅米三长的拖把棍与姜浩手中旋转,舞🂯💔出一道道滚花。

    “好漂亮!”

    “浩子,你这是要交我们用兵器了吗?”

    “月棍年刀长久枪,你是🂯💏要我😌们👫🋵🝫联系棍法?”

    ……

    看着🉛棍花,本就是家庭式教学,气氛也不会严肃到极致。

    “不错,基础已经打好,接下去我要🁟🇇叫🍊🆜你们就是棍法!

    刚才果果都说了,月棍年刀长久枪。

    棍法是百兵的入🂼🔌门,易学易会,在国内很多古武宗门,棍法传承悠久,比如少林武僧,他们用的兵器就是棍!

    我知道冬青哥想要学剑,🂯💏觉得耍剑的🁟🇇人飘逸,潇洒。

    但是我不得不泼你一🃵🜆盆冷水,剑👫🋵🝫法虽妙,但他🐖真的不适合你!”