姜明想了想，心中顿有所悟，人的身体就像是精密而复杂的机器🍥，每一块骨头，每一🔊⚠💰片肌肉都是这块机器的一个部件，
昙宗的意思就是他刚刚只用到了一部分的构件，💣📫🝴没有让整个机器所有的部件一起运转，
“那如何才能将我所有的力气全部发💥🔁挥出来？”
姜明满脸好奇的请教道，
昙宗哈哈笑道：
“这🄾🃌就是我♁接下来要教你的重点了-💥🔁站桩！”
“站桩？”
姜明一脸的懵逼，
“对，站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分，桩功大成者☆，甚至可以完美的发挥出身体内全部的👪力量，能够做到劲力😯🄶合一，收发自如！”
昙宗中气十足的解释道，
卧🏙槽，这个站桩似乎挺牛叉的，我要学，我一定要学！
看着姜明充满渴望的眼神，昙宗忍不💥🔁住得意的笑了笑，
这个世界🁒好师父难找，好徒弟同样难找啊，像姜明这种必定成为高手的徒弟，昙宗这个做师父的也是倍有成就感呀，尤其现在的姜明还是小白一个，这更让他教起来心情愉悦，
“今天，师父就开始教你如何站桩，你看🞬🗋🚃好了，这便是我🛡少林的七☆星桩！”
说完，他双腿迈开一边站桩一边开口教道：
“像这样，两脚前后分开，右脚在后，脚尖🕊🇸外展，右腿屈膝半蹲，左腿在前脚跟着地，脚尖翘起，稍向外展🅀🃙，身体重🟖心移于右腿，
前腿虚后腿实，上体正直，两手向前探于胸前，左手在前，高与肩平，掌心向右前下方，掌指向前上方，虎口张开，右手在后，附于左肘内侧，掌心斜向内下，掌指向前，虎口张开，目视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的姿势，根据他的教学，在原地开始🛡模仿了起来，
“师父，是这样吗？”
“不对，要♁这样，这样，站桩可不能有意毫差错，不然就是个样子货，很🕊🇻难起到应有的效果！”
昙宗起身，♁开🚐💠📓始一点一点纠正姜明姿势上的错误，🄴🁮
“你要记🁒住，站七星桩时，两脚要⚦📫🝰虚实分明，坐胯立腰，头正项直，沉肩坠肘，两臂微屈，虎口撑圆，全身放松，
呼吸时，要以鼻呼吸，呼吸保📧🝌持自然、均匀、🀝缓慢、细长，切不可急☾躁，
昙宗的意思就是他刚刚只用到了一部分的构件，💣📫🝴没有让整个机器所有的部件一起运转，
“那如何才能将我所有的力气全部发💥🔁挥出来？”
姜明满脸好奇的请教道，
昙宗哈哈笑道：
“这🄾🃌就是我♁接下来要教你的重点了-💥🔁站桩！”
“站桩？”
姜明一脸的懵逼，
“对，站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分，桩功大成者☆，甚至可以完美的发挥出身体内全部的👪力量，能够做到劲力😯🄶合一，收发自如！”
昙宗中气十足的解释道，
卧🏙槽，这个站桩似乎挺牛叉的，我要学，我一定要学！
看着姜明充满渴望的眼神，昙宗忍不💥🔁住得意的笑了笑，
这个世界🁒好师父难找，好徒弟同样难找啊，像姜明这种必定成为高手的徒弟，昙宗这个做师父的也是倍有成就感呀，尤其现在的姜明还是小白一个，这更让他教起来心情愉悦，
“今天，师父就开始教你如何站桩，你看🞬🗋🚃好了，这便是我🛡少林的七☆星桩！”
说完，他双腿迈开一边站桩一边开口教道：
“像这样，两脚前后分开，右脚在后，脚尖🕊🇸外展，右腿屈膝半蹲，左腿在前脚跟着地，脚尖翘起，稍向外展🅀🃙，身体重🟖心移于右腿，
前腿虚后腿实，上体正直，两手向前探于胸前，左手在前，高与肩平，掌心向右前下方，掌指向前上方，虎口张开，右手在后，附于左肘内侧，掌心斜向内下，掌指向前，虎口张开，目视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的姿势，根据他的教学，在原地开始🛡模仿了起来，
“师父，是这样吗？”
“不对，要♁这样，这样，站桩可不能有意毫差错，不然就是个样子货，很🕊🇻难起到应有的效果！”
昙宗起身，♁开🚐💠📓始一点一点纠正姜明姿势上的错误，🄴🁮
“你要记🁒住，站七星桩时，两脚要⚦📫🝰虚实分明，坐胯立腰，头正项直，沉肩坠肘，两臂微屈，虎口撑圆，全身放松，
呼吸时，要以鼻呼吸，呼吸保📧🝌持自然、均匀、🀝缓慢、细长，切不可急☾躁，