明早就是出关的日子，🄻💚这元气修炼已经差不多一🛉🚤🕒个月了，在这一个月当中，红雷是一点也不敢松懈，他本想着可以不睡觉就昼夜🃁🔱🄛不断的修炼。
可是他发现不行，自己还是高估自己了，以为现在自己已经突破金丹三品了，再⛡⛡加上自己强大的意志，可以不必睡觉了。
但他还是想多了。显然一个金丹💛💡三品之人，就算是有着强大的意志💵🖌，还是离不开睡眠。在尝试了几天后，他终于放弃了。
并不是他不能坚持，要是说就那样硬坚持，以现在他的🕩🌔⚞情况，一个月也是能🚈👞做到的。
可是，那样很勉强，状态又不佳的情🎞💍况，修炼元气又怎么可能顺利？本来修炼元气就要求要心神🛝清澈，身心安稳才行，他那又困又乏的状态，又哪里能修得好？元气的修炼，特别需要心地要寂静，那种焦躁⚦📥🝀急于求成的状态反而会起反作用。
“如果没做好牺牲一切的觉悟，那你什么也改变🛉🚤🕒不了！”那刚刚死去不久，以自己并肩奋战过的巫山什长地瓜的话，突然缭绕在红雷耳边。
自己仿佛是在📓为了🔍家人去拼命，可殊不知现在的修炼最主要的就是摒弃万缘，将心沉寂下来，如果现在不肯把心中的种种🐿🅦🈶牵挂放下，自己依然是什么也改变不了，只能是独自感伤。
地瓜说的对，如果没做好牺牲一切的觉悟，那就什么🃄也改变不了！如果我现在不割舍掉这心中牵挂的一切，那最后的结果只能是继续悲哀下去。正是为了这一切我牵挂的人们，我才要、也必须要割舍掉它们，这样才能真正的改变一切。
看来还是要不紧不松的好，这修💛💡炼就犹如调琴弦一样，太紧了弦就断掉了，太松了确弹不出声音。所以，该睡就睡，该吃就吃，该修炼就修炼👿🎦📖。
先前想这一个月就一直辟谷，现在他意识到自己真的错了。在那洗髓的过程当中，吃东西要有很大妨碍，那时不吃就好了。现🞝在根本就不必要，所以接🅓🆌🎆下来该干啥干啥。
但坑爹的是，自己就没带吃的进来🜽，🎞💍就只有那一袋事先准备的糖还在。如果写纸条出去，他还觉得面子实在是过不去。那，就只喝糖水吧……
最后少年总结出一个精进修炼的规律，那就是🚇如果自己睡八个小时可以神清气爽⛡，那大可以减一个小时就只睡七个小时，这样不仅觉够睡，修炼效果还很好。
现在的红雷感觉自己每天大约要睡六个小时才够，所🃄以他就减了一个小时就只睡五个。
那请问减⛣🜒一个小时，不会有影响吗？如果是日常处理很🕩🌔⚞多杂事，自💵🖌然是减不了。如果就只是每天修行不做其它，减一个是完可以的，就算减两个小时也没问题。
因为人在修行中的状态和操劳忙碌时🎞💍是不一样的，这种状态本就是很享受的一种状态，对于身体和精神🇯🜃的消耗都很少。
就这样，经过每天近十九个小时的静坐修炼元气，红雷是感觉着自己的元气是越来越浑厚了，那颗腹轮中的三品的内丹，仿佛都已经锁不住它所能持有的⛺元气了。
见了此情况，他并没有急着去突💛💡破，因为一但突破不成，先前所修的就前功尽弃，而且还倒退一品，那可🆉🍮就得不偿失了，所以这几天他一直在模拟实验着，争取一次成功。
其实三天前元气的增长就🟎已经停止了，很显然现在三品金丹的元气储存能力，就只能是这样了。再想增加🆉🍮元气，就要突破到金丹四品才行。不然的话，就算不停的往腹轮放纳入元气，它也不可能再增加了。因为你这仓库已经装满了，多被纳入的那些，就会自动散发到虚无的腹轮空间里，化作乌有。
不过明天可就是出关的日子了，所以他准备今🚇天晚上就突破，成🄑☠🀳败就在此一举。
他小心的充实着🎭元气，缓缓的、缓缓的让元气的体量，与他这腹轮中内丹所能持有的量保持平衡并达到一致。
而后配合着内丹的吐纳，这颗金丹它并不是死的，🕛它是个活生生的东西，跟自己的生命身体是完一体同步的。
所以比如⛣🜒有人斩出一道风刃，那随着风刃的发动，元气也会减少了一些。但与此同时，天地间的无尽元气就会自动去填补那亏损，直到饱和你的持有量为止。
当然，如果连续发动功法，消耗大量🎞💍元气，自然的修补是供不上的，元气终将会被耗尽。
可是他发现不行，自己还是高估自己了，以为现在自己已经突破金丹三品了，再⛡⛡加上自己强大的意志，可以不必睡觉了。
但他还是想多了。显然一个金丹💛💡三品之人，就算是有着强大的意志💵🖌，还是离不开睡眠。在尝试了几天后，他终于放弃了。
并不是他不能坚持，要是说就那样硬坚持，以现在他的🕩🌔⚞情况，一个月也是能🚈👞做到的。
可是，那样很勉强，状态又不佳的情🎞💍况，修炼元气又怎么可能顺利？本来修炼元气就要求要心神🛝清澈，身心安稳才行，他那又困又乏的状态，又哪里能修得好？元气的修炼，特别需要心地要寂静，那种焦躁⚦📥🝀急于求成的状态反而会起反作用。
“如果没做好牺牲一切的觉悟，那你什么也改变🛉🚤🕒不了！”那刚刚死去不久，以自己并肩奋战过的巫山什长地瓜的话，突然缭绕在红雷耳边。
自己仿佛是在📓为了🔍家人去拼命，可殊不知现在的修炼最主要的就是摒弃万缘，将心沉寂下来，如果现在不肯把心中的种种🐿🅦🈶牵挂放下，自己依然是什么也改变不了，只能是独自感伤。
地瓜说的对，如果没做好牺牲一切的觉悟，那就什么🃄也改变不了！如果我现在不割舍掉这心中牵挂的一切，那最后的结果只能是继续悲哀下去。正是为了这一切我牵挂的人们，我才要、也必须要割舍掉它们，这样才能真正的改变一切。
看来还是要不紧不松的好，这修💛💡炼就犹如调琴弦一样，太紧了弦就断掉了，太松了确弹不出声音。所以，该睡就睡，该吃就吃，该修炼就修炼👿🎦📖。
先前想这一个月就一直辟谷，现在他意识到自己真的错了。在那洗髓的过程当中，吃东西要有很大妨碍，那时不吃就好了。现🞝在根本就不必要，所以接🅓🆌🎆下来该干啥干啥。
但坑爹的是，自己就没带吃的进来🜽，🎞💍就只有那一袋事先准备的糖还在。如果写纸条出去，他还觉得面子实在是过不去。那，就只喝糖水吧……
最后少年总结出一个精进修炼的规律，那就是🚇如果自己睡八个小时可以神清气爽⛡，那大可以减一个小时就只睡七个小时，这样不仅觉够睡，修炼效果还很好。
现在的红雷感觉自己每天大约要睡六个小时才够，所🃄以他就减了一个小时就只睡五个。
那请问减⛣🜒一个小时，不会有影响吗？如果是日常处理很🕩🌔⚞多杂事，自💵🖌然是减不了。如果就只是每天修行不做其它，减一个是完可以的，就算减两个小时也没问题。
因为人在修行中的状态和操劳忙碌时🎞💍是不一样的，这种状态本就是很享受的一种状态，对于身体和精神🇯🜃的消耗都很少。
就这样，经过每天近十九个小时的静坐修炼元气，红雷是感觉着自己的元气是越来越浑厚了，那颗腹轮中的三品的内丹，仿佛都已经锁不住它所能持有的⛺元气了。
见了此情况，他并没有急着去突💛💡破，因为一但突破不成，先前所修的就前功尽弃，而且还倒退一品，那可🆉🍮就得不偿失了，所以这几天他一直在模拟实验着，争取一次成功。
其实三天前元气的增长就🟎已经停止了，很显然现在三品金丹的元气储存能力，就只能是这样了。再想增加🆉🍮元气，就要突破到金丹四品才行。不然的话，就算不停的往腹轮放纳入元气，它也不可能再增加了。因为你这仓库已经装满了，多被纳入的那些，就会自动散发到虚无的腹轮空间里，化作乌有。
不过明天可就是出关的日子了，所以他准备今🚇天晚上就突破，成🄑☠🀳败就在此一举。
他小心的充实着🎭元气，缓缓的、缓缓的让元气的体量，与他这腹轮中内丹所能持有的量保持平衡并达到一致。
而后配合着内丹的吐纳，这颗金丹它并不是死的，🕛它是个活生生的东西，跟自己的生命身体是完一体同步的。
所以比如⛣🜒有人斩出一道风刃，那随着风刃的发动，元气也会减少了一些。但与此同时，天地间的无尽元气就会自动去填补那亏损，直到饱和你的持有量为止。
当然，如果连续发动功法，消耗大量🎞💍元气，自然的修补是供不上的，元气终将会被耗尽。