“不是吧？你要跑去健身房加练？”
“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那个地方🖴简直是个噩🕑梦。”
“拜🂾🔜🁛托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得笨🏟🛗🜢拙。”
“温斯顿·博加⛓德，他简直就是个魔鬼，你知道那里有多恐🂭👿🎩怖吗？”
……
当杨阳回到球员休息室🔩🖽时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了🄨主教练安排的训练课和伤病恢复，平🞨🖪时是没有🅭人去的。
所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门🂭👿🎩的体适能教练。🏟🛗🜢
罗纳德·科♇🆐🎬曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来会增加体适能方面的训练💡📘，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。🗾
别的不说，就说中卫，身🈀高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可🍭以加强的。
防高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一定程度上弥补这一方面的👾短板。
“博加德看起来很孔武有力，但给我👣的感觉却是很学院派，挺好的一个人。”杨阳澄清道。
这确实是他对博加德的第一印象，说话做事都十分🚦🕪🌙有条理，目的性也非常清晰。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地🖕💠方的，你最好别去。”马克⚸斯🀧⚶🕻韦尔劝道。
巴西人的性格确实是极好的，职业🙱🎉道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而♍🗄安。
当然，作为朋友⛓，马克斯韦尔绝对是👣最值得交往的那一个。
“我知道，♇🆐🎬但我真的觉🔩🖽得，我可以加强这一方面的🚦🕪🌙训练。”
说着，杨🎐阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己的双手，让队友们都好好看看。
他不是没有肌肉，踢了这么🚄久的球，肌肉肯定是有的，可整🂭👿🎩个人看起来很单薄。
“从上个赛季最⛓后阶段开始，对手就一直在加🖴强对我的盯防，本赛季我开始打，他们甚至会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
杨阳说话的时候，神情🔩🖽也是十分严🙱🎉肃，根本不像是在说笑，而且他说的也都是实😥情。
可以说，杨阳一旦受到盯防，就只能不停地跑。
但问题在于♇🆐🎬，他跑😇⚼出了空档，也要队友能传出来球，中间需要一点时间，一旦对方反应过来，立即贴身争夺，这时候杨阳是🟡🞩非常吃亏的。
“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那个地方🖴简直是个噩🕑梦。”
“拜🂾🔜🁛托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得笨🏟🛗🜢拙。”
“温斯顿·博加⛓德，他简直就是个魔鬼，你知道那里有多恐🂭👿🎩怖吗？”
……
当杨阳回到球员休息室🔩🖽时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了🄨主教练安排的训练课和伤病恢复，平🞨🖪时是没有🅭人去的。
所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门🂭👿🎩的体适能教练。🏟🛗🜢
罗纳德·科♇🆐🎬曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来会增加体适能方面的训练💡📘，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。🗾
别的不说，就说中卫，身🈀高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可🍭以加强的。
防高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一定程度上弥补这一方面的👾短板。
“博加德看起来很孔武有力，但给我👣的感觉却是很学院派，挺好的一个人。”杨阳澄清道。
这确实是他对博加德的第一印象，说话做事都十分🚦🕪🌙有条理，目的性也非常清晰。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地🖕💠方的，你最好别去。”马克⚸斯🀧⚶🕻韦尔劝道。
巴西人的性格确实是极好的，职业🙱🎉道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而♍🗄安。
当然，作为朋友⛓，马克斯韦尔绝对是👣最值得交往的那一个。
“我知道，♇🆐🎬但我真的觉🔩🖽得，我可以加强这一方面的🚦🕪🌙训练。”
说着，杨🎐阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己的双手，让队友们都好好看看。
他不是没有肌肉，踢了这么🚄久的球，肌肉肯定是有的，可整🂭👿🎩个人看起来很单薄。
“从上个赛季最⛓后阶段开始，对手就一直在加🖴强对我的盯防，本赛季我开始打，他们甚至会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
杨阳说话的时候，神情🔩🖽也是十分严🙱🎉肃，根本不像是在说笑，而且他说的也都是实😥情。
可以说，杨阳一旦受到盯防，就只能不停地跑。
但问题在于♇🆐🎬，他跑😇⚼出了空档，也要队友能传出来球，中间需要一点时间，一旦对方反应过来，立即贴身争夺，这时候杨阳是🟡🞩非常吃亏的。