一章 : 失眠(1/7)
当江陵把🏩🜴🆗人送回住处时，简淮意已经连路都不会走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸😜胀，使不上劲儿。江陵🄎说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在🗸马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的😳🅚力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，🐜🀰顺应马背起伏的💪频率，主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不🛥🞞光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江🗸陵🈂🞰🗰给简🏩🜴🆗淮意上的第一节课，就是训练起坐。
“你🈂🞰🗰平衡感非常好，身体也🏈😆很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直🉡绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓😧着扶手环，咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着🛶♑顺应它的频率，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不🂡🐕⛑厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。🜠🃡
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果🏩🜴🆗马鞍没有随着他的起坐，而发出啪🎹🖃🐀、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松，还是姿势不🍽对，简淮意每🛶♑次坐下时，😳🅚鞍具都会啪.啪作响。
那声音，就像是从简淮😧意身.下♬发出来似☑⚓🐿的……
每一次坐下，简👪淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频😳🅚率，试图让鞍具稳定一些，不📈😺要再发出声音了。
可是没用。
江陵不断提醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷🐄☸🄉得🜠🃡那么紧🙎🆗……”
江陵的声音耐心而温柔。
明明不是那个意👪思，可听在简淮♬意耳朵里，却变了味。💪
黄色废料已经快要从脑子里溢出来了。简淮意简直不敢看他，生怕被他看到自己发红的眼圈。🜠🃡
……太折磨了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸😜胀，使不上劲儿。江陵🄎说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在🗸马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的😳🅚力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，🐜🀰顺应马背起伏的💪频率，主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不🛥🞞光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江🗸陵🈂🞰🗰给简🏩🜴🆗淮意上的第一节课，就是训练起坐。
“你🈂🞰🗰平衡感非常好，身体也🏈😆很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直🉡绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓😧着扶手环，咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着🛶♑顺应它的频率，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不🂡🐕⛑厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。🜠🃡
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果🏩🜴🆗马鞍没有随着他的起坐，而发出啪🎹🖃🐀、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松，还是姿势不🍽对，简淮意每🛶♑次坐下时，😳🅚鞍具都会啪.啪作响。
那声音，就像是从简淮😧意身.下♬发出来似☑⚓🐿的……
每一次坐下，简👪淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频😳🅚率，试图让鞍具稳定一些，不📈😺要再发出声音了。
可是没用。
江陵不断提醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷🐄☸🄉得🜠🃡那么紧🙎🆗……”
江陵的声音耐心而温柔。
明明不是那个意👪思，可听在简淮♬意耳朵里，却变了味。💪
黄色废料已经快要从脑子里溢出来了。简淮意简直不敢看他，生怕被他看到自己发红的眼圈。🜠🃡
……太折磨了。