而💮🕎且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单🗚🜊啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们🔞🔞也跟过来，⛇立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自🗚🜊动的排🙈🈚到最后两个。
“基本功另⛄🗶一📁项跑步，围着沙场一🔃♨直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，🝧🍣再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着🔃♨一大筐子袋子走了过⛇来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。🔞。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻☵啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞🃄🕌和七七却是二话不说，🆂🌱🂶拿着沙袋立马绑上了。🟡🞰
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西♐🚘一样。🝧🍣
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年🌱🂼下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七⛄🗶七那轻松的🉆模样，说没练过她都不信。
“练过啊，以前🖆🐙⛷跟云先生练习过，后来我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七💮🕎七是个有恒心的🚞人呢，即便是后来跟着九王爷来到京城也没落下练习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们🔞🔞也跟过来，⛇立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自🗚🜊动的排🙈🈚到最后两个。
“基本功另⛄🗶一📁项跑步，围着沙场一🔃♨直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，🝧🍣再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着🔃♨一大筐子袋子走了过⛇来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。🔞。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻☵啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞🃄🕌和七七却是二话不说，🆂🌱🂶拿着沙袋立马绑上了。🟡🞰
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西♐🚘一样。🝧🍣
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年🌱🂼下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七⛄🗶七那轻松的🉆模样，说没练过她都不信。
“练过啊，以前🖆🐙⛷跟云先生练习过，后来我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七💮🕎七是个有恒心的🚞人呢，即便是后来跟着九王爷来到京城也没落下练习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。