郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，🅦🈰其他的锻炼🜬🅒🅽方式都比较简单，比如平板🔸🅗🆩支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经🈳不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还🚷有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代🌦🁖价。
此刻他正在做着平🌎板支撑，这个动作已经练了两个小🐫🂱时了，地板上滴下很多汗水。
他的🗉🙶脑子里出现在想着张峰这个人呢🜯🅦🈳，想着自己为什么败给了这个人。
而🚷且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样🔩🃒的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈⚤📓子都逃不出他的手掌心了，🜯🅦🈳除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室⚤📓里面墙🝃🈟⛏壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了🚣🕋，典狱长！"
典狱长无奈地摇摇头："真是🔩🃒个怪物！&qu🀙☷🄁ot;
&quo⚤📓t;典🝃🈟⛏狱长，🅦🈰还要监视他吗？"
"不用了！"
除了奇怪的睡觉方式，🅦🈰其他的锻炼🜬🅒🅽方式都比较简单，比如平板🔸🅗🆩支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经🈳不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还🚷有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代🌦🁖价。
此刻他正在做着平🌎板支撑，这个动作已经练了两个小🐫🂱时了，地板上滴下很多汗水。
他的🗉🙶脑子里出现在想着张峰这个人呢🜯🅦🈳，想着自己为什么败给了这个人。
而🚷且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样🔩🃒的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈⚤📓子都逃不出他的手掌心了，🜯🅦🈳除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室⚤📓里面墙🝃🈟⛏壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了🚣🕋，典狱长！"
典狱长无奈地摇摇头："真是🔩🃒个怪物！&qu🀙☷🄁ot;
&quo⚤📓t;典🝃🈟⛏狱长，🅦🈰还要监视他吗？"
"不用了！"