二十五章 、说好的不放水呢(2/3)
“没关系的，先帮我减少四分之一的量吧！”🐸🄧一口气减太多，米琪估计原主这具身体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少摄入碳🌲水，多吃一些蛋白质和蔬果。
佣人将延伸投向沈🕜👅父沈栋彬，沈栋彬点点头：“就按照小姐说的做就行了。”
“是！”佣人🜨🄬心里踏实了，这可是沈先🛴☿🅉生同意的，她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。
米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物🛴☿🅉放到一边，佣人将米琪推过去♻的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的鱼肉和水果过来。
“我先去公司了，找私教的事情你和你妈妈🕶商量吧！”沈父此时已经♻吃完了，站起身朝着米琪说道，然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。
沈娉婷父母的感情非常🍓🇭🛶好，原主沈娉婷曾经还🐸🄧想过，自己会长这么胖，肯定是因为从小开始，狗粮就没少吃的结果。
不过，都这样年纪了还能够如此恩爱，米琪觉得，爱情本就应🝾该如此。
沈父出门之🚚📽☭后，沈母吴菲就🙲拿出了🄾🃋🖒自己的平板。
&nbss🚚📽☭hu15.cbsp;一🕓🅱边找一边打电话，还打给她的一些朋友咨询，看看有什么比较不错💞📂😃的私教。
“娉娉，既然你这次想锻炼🙲一下身体，想更健康一些，那你希望能够达到一个什么样的标准呢？”
对于运动🅴健身，沈母本身因为喜欢，多少也会有一🃏些心得，所以朝着米琪问道。
其实，米琪还真🂲不是太懂，她就是希望自己在灾难来临的时候，不至于连自身的基础属性都发挥不出来，如果因为原主身体素质的问题发挥不⚀🎐出实力就被植物尸啃了，那可就太冤了。
不过，她不可能告诉沈母，马上末世要来了，她要极强的训练，先不说沈母信不信，肯定觉得她居然要拼命训练，💯🕖💯🕖肯定是生病了。
“妈，我🅴现在走路都喘的很厉害，我觉得我还是🖆🐘⛲先减减重，练习一下心肺功能吧！”米琪朝着沈母回道💞📂😃。
沈母点点🅴头：“嗯，我也觉得这样比较好，不过减🃏重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了吗？”
以往“减重🚚📽☭”这件事，🍓🇭🛶他们提都不敢提，🄆🞣所以刚刚沈母才会先问米琪。
现在米琪主动说出来，沈母郑重的朝着米琪强调🖆🐘⛲道。
米琪当然知道，原主沈娉婷是多抵触运动，但是即便现在换成原主自己回来🏶，估计经历过惨死的她，应该也能够🜯坚持了。
至于米琪，她本来就挺能吃苦的，🄾🃋🖒否🕓🅱则也不会当初帮父母顶着家里的债，一边🙉🈠上学还一边到处打工。
“妈，我才二🜨🄬十三，🄣⛂🗦这种身体还不如人家六、七十岁的爷爷奶奶，之前我觉得自己年轻没关系，但是最近实在难受，所以我觉得身体还是要健康些才行。”
沈母吴菲都快激动了，心里觉得自家女儿长🕶大了，总算懂事了。.shu12.cc
为了她的身体，他🕜👅们其实也一直很担心，可是女儿自己不肯，🝾他们又担心女儿又闹脾气绝食晕倒。
“好好好，既然你决定了，妈就帮🄾🃋🖒你找几个最好的私教，不过这次你可要坚持。”沈母吴菲在米琪的手💞📂😃上轻拍着说道。🈒
佣人将延伸投向沈🕜👅父沈栋彬，沈栋彬点点头：“就按照小姐说的做就行了。”
“是！”佣人🜨🄬心里踏实了，这可是沈先🛴☿🅉生同意的，她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。
米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物🛴☿🅉放到一边，佣人将米琪推过去♻的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的鱼肉和水果过来。
“我先去公司了，找私教的事情你和你妈妈🕶商量吧！”沈父此时已经♻吃完了，站起身朝着米琪说道，然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。
沈娉婷父母的感情非常🍓🇭🛶好，原主沈娉婷曾经还🐸🄧想过，自己会长这么胖，肯定是因为从小开始，狗粮就没少吃的结果。
不过，都这样年纪了还能够如此恩爱，米琪觉得，爱情本就应🝾该如此。
沈父出门之🚚📽☭后，沈母吴菲就🙲拿出了🄾🃋🖒自己的平板。
&nbss🚚📽☭hu15.cbsp;一🕓🅱边找一边打电话，还打给她的一些朋友咨询，看看有什么比较不错💞📂😃的私教。
“娉娉，既然你这次想锻炼🙲一下身体，想更健康一些，那你希望能够达到一个什么样的标准呢？”
对于运动🅴健身，沈母本身因为喜欢，多少也会有一🃏些心得，所以朝着米琪问道。
其实，米琪还真🂲不是太懂，她就是希望自己在灾难来临的时候，不至于连自身的基础属性都发挥不出来，如果因为原主身体素质的问题发挥不⚀🎐出实力就被植物尸啃了，那可就太冤了。
不过，她不可能告诉沈母，马上末世要来了，她要极强的训练，先不说沈母信不信，肯定觉得她居然要拼命训练，💯🕖💯🕖肯定是生病了。
“妈，我🅴现在走路都喘的很厉害，我觉得我还是🖆🐘⛲先减减重，练习一下心肺功能吧！”米琪朝着沈母回道💞📂😃。
沈母点点🅴头：“嗯，我也觉得这样比较好，不过减🃏重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了吗？”
以往“减重🚚📽☭”这件事，🍓🇭🛶他们提都不敢提，🄆🞣所以刚刚沈母才会先问米琪。
现在米琪主动说出来，沈母郑重的朝着米琪强调🖆🐘⛲道。
米琪当然知道，原主沈娉婷是多抵触运动，但是即便现在换成原主自己回来🏶，估计经历过惨死的她，应该也能够🜯坚持了。
至于米琪，她本来就挺能吃苦的，🄾🃋🖒否🕓🅱则也不会当初帮父母顶着家里的债，一边🙉🈠上学还一边到处打工。
“妈，我才二🜨🄬十三，🄣⛂🗦这种身体还不如人家六、七十岁的爷爷奶奶，之前我觉得自己年轻没关系，但是最近实在难受，所以我觉得身体还是要健康些才行。”
沈母吴菲都快激动了，心里觉得自家女儿长🕶大了，总算懂事了。.shu12.cc
为了她的身体，他🕜👅们其实也一直很担心，可是女儿自己不肯，🝾他们又担心女儿又闹脾气绝食晕倒。
“好好好，既然你决定了，妈就帮🄾🃋🖒你找几个最好的私教，不过这次你可要坚持。”沈母吴菲在米琪的手💞📂😃上轻拍着说道。🈒