第二十四章 无题(1/3)
闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点🛑🛫🟑挪💖👴🍅出床外，双膝落地后,😪🄊她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧🔏月那语气，仿佛♇🆐看到了一个疯子🔁。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上都是第二🐏站分站赛。
眼下除了等♟待大奖🎺赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云🄦⛗蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到💖👴🍅基地,这会能起得来🂺就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮🜭🅕🆗,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,🔏光靠平时定好的♇🆐训练量是不够的。
说的不好🖹听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对🖠短节目的失败耿耿于怀，🎎🐁☡干脆爬起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔🐏韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，♦她要从头🏏🙈到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,🔏国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面🈩🀽🂓相觑迟疑了会才进入操场☼🄮。
司空夏老远看到有一群人进来训练，跑💖👴🍅到跟前时还和姜教练🂺问了声好。
“你们今天不是放假吗🜭🅕🆗？”姜教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。”😀♶🌷司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还🖹听到姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完⚸成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练♇🆐见她慢悠悠的散步，😰🅄🄀就招招手让她🈩🀽🂓过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道🈩🀽🂓：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间。”
国青队的小苗顿时给面子鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不得，这什么事🃯啊？
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点🛑🛫🟑挪💖👴🍅出床外，双膝落地后,😪🄊她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧🔏月那语气，仿佛♇🆐看到了一个疯子🔁。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上都是第二🐏站分站赛。
眼下除了等♟待大奖🎺赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云🄦⛗蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到💖👴🍅基地,这会能起得来🂺就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮🜭🅕🆗,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,🔏光靠平时定好的♇🆐训练量是不够的。
说的不好🖹听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对🖠短节目的失败耿耿于怀，🎎🐁☡干脆爬起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔🐏韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，♦她要从头🏏🙈到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,🔏国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面🈩🀽🂓相觑迟疑了会才进入操场☼🄮。
司空夏老远看到有一群人进来训练，跑💖👴🍅到跟前时还和姜教练🂺问了声好。
“你们今天不是放假吗🜭🅕🆗？”姜教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。”😀♶🌷司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还🖹听到姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完⚸成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练♇🆐见她慢悠悠的散步，😰🅄🄀就招招手让她🈩🀽🂓过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道🈩🀽🂓：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间。”
国青队的小苗顿时给面子鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不得，这什么事🃯啊？