特别是双腿的那种酸麻🐍疼痛感，瞬间减弱了🌗⚺🖜许多。🌢🀵🁅
而且在经过刚刚高强度运动🉂后，林云浑身细🌗⚺🖜胞张开，肉身吸收药力的效果似乎也更好🅾🌎。
"这样的上山、下山，你每天要进行两次，并且要不断缩🜡🃫短用时，等你能够很🏾☆☳轻🚅🐿🅩松完成时，则会给你加量。"桂师父说道。
"好的桂师父。&q🍛🈳uot;林🌗⚺🖜云点头🌢🀵🁅应答。
桂师父则静静的看着林云，他虽然没表扬林云。心中却暗暗赞赏，因为这一次登山。林云坚持🆅🍉了下来，并没有半途而废。
泡完🚧药澡之后，桂师父又让林云，立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"🂸;林云。你先举这块最小的，一百斤。举五十次。"桂师父指着最小的那块石头。
那些更大🛩的石头，显然是为林云以🚹后准备的。
"是。"♼;林云当即上前。
一百斤对普通五岁小孩🐍儿来说。肯定不可能，但林云的身高、体重。已经相当于十几岁。
而且林云以前已经达🜦🄗到元婴，即便无法动用内力。身体再怎么也是比🜡🃫普通人强一截的。
就如之前的登山，若真是普通五岁小孩儿，可能做到吗？就算再🟀有🛰坚定意志都不可能。
五十次举重，🅅🄎再林云进行到第十次后就变得吃力。
"坚持！坚持！"
林云🚧要紧牙关，不断的举着，憋得满脸通红🌗⚺🖜。
第四十次后，林云每一次都显得无比废力，🌗⚺🖜但最终还是坚持着举完五十次。
咚！
刚举完五十次，林云就一下将石头🚹丢😟🂫在地上，再度🌢🀵🁅大口大口的喘息起来，双臂都在颤抖着。
"🂸;不🝪🍿错。&🐍quot;桂师父点点头。
他🉂🄞规定的目标，其实都是超乎林云极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前🚟🔬🃯登山。
可林云都坚持了下来，成功完成，这让桂师父心🚅👁🅼中越发赞叹林云。
在休息十多分钟后，桂师父又立刻安😟🂫排了下一项目，🍨📑泡冰水，以此来锻炼林云的身体。
而且在经过刚刚高强度运动🉂后，林云浑身细🌗⚺🖜胞张开，肉身吸收药力的效果似乎也更好🅾🌎。
"这样的上山、下山，你每天要进行两次，并且要不断缩🜡🃫短用时，等你能够很🏾☆☳轻🚅🐿🅩松完成时，则会给你加量。"桂师父说道。
"好的桂师父。&q🍛🈳uot;林🌗⚺🖜云点头🌢🀵🁅应答。
桂师父则静静的看着林云，他虽然没表扬林云。心中却暗暗赞赏，因为这一次登山。林云坚持🆅🍉了下来，并没有半途而废。
泡完🚧药澡之后，桂师父又让林云，立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"🂸;林云。你先举这块最小的，一百斤。举五十次。"桂师父指着最小的那块石头。
那些更大🛩的石头，显然是为林云以🚹后准备的。
"是。"♼;林云当即上前。
一百斤对普通五岁小孩🐍儿来说。肯定不可能，但林云的身高、体重。已经相当于十几岁。
而且林云以前已经达🜦🄗到元婴，即便无法动用内力。身体再怎么也是比🜡🃫普通人强一截的。
就如之前的登山，若真是普通五岁小孩儿，可能做到吗？就算再🟀有🛰坚定意志都不可能。
五十次举重，🅅🄎再林云进行到第十次后就变得吃力。
"坚持！坚持！"
林云🚧要紧牙关，不断的举着，憋得满脸通红🌗⚺🖜。
第四十次后，林云每一次都显得无比废力，🌗⚺🖜但最终还是坚持着举完五十次。
咚！
刚举完五十次，林云就一下将石头🚹丢😟🂫在地上，再度🌢🀵🁅大口大口的喘息起来，双臂都在颤抖着。
"🂸;不🝪🍿错。&🐍quot;桂师父点点头。
他🉂🄞规定的目标，其实都是超乎林云极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前🚟🔬🃯登山。
可林云都坚持了下来，成功完成，这让桂师父心🚅👁🅼中越发赞叹林云。
在休息十多分钟后，桂师父又立刻安😟🂫排了下一项目，🍨📑泡冰水，以此来锻炼林云的身体。