第13章 练气如风箱(3/4)
“外练筋骨皮，内练一口气。所谓拉风箱，练的就是这口气。内家呼吸吐纳，相🙚当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。💰🕞”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二🚆👈是📾以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定🎘就能感受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细一想，似乎确实如此。内外合一的力道远比单一的外功强大，显然也需要更大的肺活量🅷🗨，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一🁸样吗。
而且，如果运使内功是⛃拉风箱，那分开腹腔🄇🞪🗀和胸腔的横膈🟢🞳不就正是皮囊？
可是怎么样才能让自己感觉到呼吸如⛉😦同风箱一样🁻呢？
姬傲剑道，“小苏，要⛃把呼吸变成风箱，这有点难以🞄👤想象啊。”
姬小苏四下一看，指着一⚿物说道，“你多看看这位朋友，说不定就能揣摩🁷出风箱之🙻道。”
此时已是夏日，后花园的池塘里蛙鸣阵阵。姬傲剑顺着她的手看去，一只硕🚆👈大的蟾蜍蹲在池边，鼓鼓的大肚子一伸一缩，呼吸的频率和姿态看得清清楚楚。
他不禁说道，“果然形象。”
姬小苏道，“古时有武学高人前辈在深山里练拳，不🞄👤只☭🂤是模仿飞禽走兽的形态动作，也会随着蛙叫、鹤鸣、猿啼、虎啸一道吐纳，练出高深内力的大有人在。”🜵
姬傲剑听到她说起“蛙叫”二😃字，闪过一个念头：原来蛤蟆功是真的！
姬小苏道，“老虎并不会虎拳，毒蛇也不会蛇拳。武学高人能从禽兽🁊🄊身形中揣摩出拳术，当然也能从禽兽吐纳中悟出内力。”
“♨🕷毒蛇猛兽筋骨健壮，自然气血旺盛⛉😦，随之而来的呼吸吐纳，吼叫咆哮⚹🖑👾，对摸索内功和锻炼脏骨，都是很有价值启发提示。”
原本这世上的练武之🔅♵🌰人，⚿是随着外功提高，同步提升气血，力量越🍟来越大，身体越来越健壮。
而掌握了内功的武者，气息强盛如风箱抽拉，可以不必通过手足活动提升气血，直接以强大的呼吸吐纳将气血提升上去，达到外💰🕞功所需要的最佳气血行速。
而♨🕷内功一旦成为独立的练功法门，练到后来，甚至可以超越外♬🚁功提升🁊🄊气血的极限。
同♨🕷时，强大的呼吸吐纳可以在体腔内锻炼脏腑，并生成相应的柔劲，化解自体外传来的力道，这就是为什么内家高🖄🐅人比外功高手更善于抵挡阴劲。
但是内功提升上来的气血行速超过了单练外功⚴🕥的极限，那就会♬🚁进入一个力量虽能增加，但速度很难提高的阶段。
只因这时的力量已是依靠气血运🎶转为主，而血液传递力量的速度比筋骨肌肉传递要慢。
姬傲剑恍然大悟，冲口⛃而出，“这是⛉😦液压传动！🁻”
姬小苏奇怪道，“什么是液压传动？”
姬傲剑道，“这是西洋人制造机械的原理，现在国门大开，以后你🍟有机会看到的。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二🚆👈是📾以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定🎘就能感受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细一想，似乎确实如此。内外合一的力道远比单一的外功强大，显然也需要更大的肺活量🅷🗨，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一🁸样吗。
而且，如果运使内功是⛃拉风箱，那分开腹腔🄇🞪🗀和胸腔的横膈🟢🞳不就正是皮囊？
可是怎么样才能让自己感觉到呼吸如⛉😦同风箱一样🁻呢？
姬傲剑道，“小苏，要⛃把呼吸变成风箱，这有点难以🞄👤想象啊。”
姬小苏四下一看，指着一⚿物说道，“你多看看这位朋友，说不定就能揣摩🁷出风箱之🙻道。”
此时已是夏日，后花园的池塘里蛙鸣阵阵。姬傲剑顺着她的手看去，一只硕🚆👈大的蟾蜍蹲在池边，鼓鼓的大肚子一伸一缩，呼吸的频率和姿态看得清清楚楚。
他不禁说道，“果然形象。”
姬小苏道，“古时有武学高人前辈在深山里练拳，不🞄👤只☭🂤是模仿飞禽走兽的形态动作，也会随着蛙叫、鹤鸣、猿啼、虎啸一道吐纳，练出高深内力的大有人在。”🜵
姬傲剑听到她说起“蛙叫”二😃字，闪过一个念头：原来蛤蟆功是真的！
姬小苏道，“老虎并不会虎拳，毒蛇也不会蛇拳。武学高人能从禽兽🁊🄊身形中揣摩出拳术，当然也能从禽兽吐纳中悟出内力。”
“♨🕷毒蛇猛兽筋骨健壮，自然气血旺盛⛉😦，随之而来的呼吸吐纳，吼叫咆哮⚹🖑👾，对摸索内功和锻炼脏骨，都是很有价值启发提示。”
原本这世上的练武之🔅♵🌰人，⚿是随着外功提高，同步提升气血，力量越🍟来越大，身体越来越健壮。
而掌握了内功的武者，气息强盛如风箱抽拉，可以不必通过手足活动提升气血，直接以强大的呼吸吐纳将气血提升上去，达到外💰🕞功所需要的最佳气血行速。
而♨🕷内功一旦成为独立的练功法门，练到后来，甚至可以超越外♬🚁功提升🁊🄊气血的极限。
同♨🕷时，强大的呼吸吐纳可以在体腔内锻炼脏腑，并生成相应的柔劲，化解自体外传来的力道，这就是为什么内家高🖄🐅人比外功高手更善于抵挡阴劲。
但是内功提升上来的气血行速超过了单练外功⚴🕥的极限，那就会♬🚁进入一个力量虽能增加，但速度很难提高的阶段。
只因这时的力量已是依靠气血运🎶转为主，而血液传递力量的速度比筋骨肌肉传递要慢。
姬傲剑恍然大悟，冲口⛃而出，“这是⛉😦液压传动！🁻”
姬小苏奇怪道，“什么是液压传动？”
姬傲剑道，“这是西洋人制造机械的原理，现在国门大开，以后你🍟有机会看到的。”