第一章-调息(2/4)
“改日再与🛪阁下讨教，在🗍🚚下🁋有事先走一步。”
蒙面黑衣人跃上墙壁，然后使出轻功，🜱不一会儿就消失👬了。
等确定黑衣🛪人走后，钟天正身子一阵发软，摇摇欲坠就要倒下，但钟天正忍住站立身子，赶紧回到了☋♚🉀客栈。
看到上官燕和巨虎都已经歇息，就💹🖱没有打扰她们。
钟天正简单洗漱收拾🐇了下，就盘腿💹🖱坐🐽🅒🅾在自己房间的床上，开始调息自己。
这个法子是系统教的初级内功心法，大约就是逆附式呼吸😥🃣🙦，从口鼻钟入，然后慢慢调节呼吸的气，顺着进入肺部，然后🀚☺引着运行到身的五脏六腑之中，最后回归到腹部丹田处，这样一个来回就是一个周天，钟天正也是刚修习这个心法不久，初时牵引气息十分费力，一个周天下来就花了半个时辰，钟天🌘⚼🖰正已觉背后微微发汗，但刚才战斗时感觉到的乏力，已经明显感觉减轻了。
“看来调息是有用的，再来。”钟天正心想
经过两个周天之后，钟天正调整吐息已经来去自如，也不像💲🕯第一次那样费力了，经过三个周天的吐息调节后，钟天⚲🕖正只感觉背后已经发汗，身十分清爽，有种刚打完沐浴露洗💢📣完热水澡的感觉，刚才的乏力已经不见了。
如📖果钟天正这时候碰见一个内功高手，他就会告诉钟🎇🏀天正：“这就是调息打坐内功的好处，但如果受了严重的内伤，这种初阶入门内功就没什么用了🎩📰🞢。”
钟天正站起来，将毛巾在水盆中沾湿🐽🅒🅾，🜱在后背上擦拭了一遍，总算没那么难受了。
“明天得洗个澡。”
钟天正穿上薄衣衫，躺进了床上被子里。
钟天正闭上眼，又☹🄘♜想起刚才和那个黑衣人对战的那一幕。
“那个黑衣人是什么来历？看样子只是想跟自己切磋一番，唉，今天才知道自己🉅武功的差距，以前想着学个差不多就行了，能自保就行了，现在看来差的远。”钟天正心想。
钟天正睡不着，🃭想着自己这个水平，万一遇到高手搏🎇🏀杀，自己就死无葬身之地了，到时候没有人能救得了自己。
“换句话说，别人帮自己，能帮自己一辈子嘛？还是得靠自己。”钟天正想这些的时候，脑海中又浮现了上🙶官燕的影子。
他心神一动，又回到了系统的武艺空间内。
“检测到宿主的拳法学习武功为钢拳，阶段为初级，是否继续修行，还是虚拟对战☶？📩🝝”🔴🄳🁬
“虚拟对战是什么？”钟天正问道。
“和宿🔍⚽🖵主一模一样的实力，进行一对一切磋比武，请注意，受伤为真实受伤，一旦两方胜负明显，系☋♚🉀统会强制性停止比武，不会出现伤亡。”系统一字一句地说道。
“额🌱🂼，，👳🌼，系统呀，你有别的声音嘛？比如说好听的女👬人声音。”
系统沉默了一会儿。
估📖计也🔍⚽🖵没👳🌼想到钟天正会突然冒出这样的一句。
蒙面黑衣人跃上墙壁，然后使出轻功，🜱不一会儿就消失👬了。
等确定黑衣🛪人走后，钟天正身子一阵发软，摇摇欲坠就要倒下，但钟天正忍住站立身子，赶紧回到了☋♚🉀客栈。
看到上官燕和巨虎都已经歇息，就💹🖱没有打扰她们。
钟天正简单洗漱收拾🐇了下，就盘腿💹🖱坐🐽🅒🅾在自己房间的床上，开始调息自己。
这个法子是系统教的初级内功心法，大约就是逆附式呼吸😥🃣🙦，从口鼻钟入，然后慢慢调节呼吸的气，顺着进入肺部，然后🀚☺引着运行到身的五脏六腑之中，最后回归到腹部丹田处，这样一个来回就是一个周天，钟天正也是刚修习这个心法不久，初时牵引气息十分费力，一个周天下来就花了半个时辰，钟天🌘⚼🖰正已觉背后微微发汗，但刚才战斗时感觉到的乏力，已经明显感觉减轻了。
“看来调息是有用的，再来。”钟天正心想
经过两个周天之后，钟天正调整吐息已经来去自如，也不像💲🕯第一次那样费力了，经过三个周天的吐息调节后，钟天⚲🕖正只感觉背后已经发汗，身十分清爽，有种刚打完沐浴露洗💢📣完热水澡的感觉，刚才的乏力已经不见了。
如📖果钟天正这时候碰见一个内功高手，他就会告诉钟🎇🏀天正：“这就是调息打坐内功的好处，但如果受了严重的内伤，这种初阶入门内功就没什么用了🎩📰🞢。”
钟天正站起来，将毛巾在水盆中沾湿🐽🅒🅾，🜱在后背上擦拭了一遍，总算没那么难受了。
“明天得洗个澡。”
钟天正穿上薄衣衫，躺进了床上被子里。
钟天正闭上眼，又☹🄘♜想起刚才和那个黑衣人对战的那一幕。
“那个黑衣人是什么来历？看样子只是想跟自己切磋一番，唉，今天才知道自己🉅武功的差距，以前想着学个差不多就行了，能自保就行了，现在看来差的远。”钟天正心想。
钟天正睡不着，🃭想着自己这个水平，万一遇到高手搏🎇🏀杀，自己就死无葬身之地了，到时候没有人能救得了自己。
“换句话说，别人帮自己，能帮自己一辈子嘛？还是得靠自己。”钟天正想这些的时候，脑海中又浮现了上🙶官燕的影子。
他心神一动，又回到了系统的武艺空间内。
“检测到宿主的拳法学习武功为钢拳，阶段为初级，是否继续修行，还是虚拟对战☶？📩🝝”🔴🄳🁬
“虚拟对战是什么？”钟天正问道。
“和宿🔍⚽🖵主一模一样的实力，进行一对一切磋比武，请注意，受伤为真实受伤，一旦两方胜负明显，系☋♚🉀统会强制性停止比武，不会出现伤亡。”系统一字一句地说道。
“额🌱🂼，，👳🌼，系统呀，你有别的声音嘛？比如说好听的女👬人声音。”
系统沉默了一会儿。
估📖计也🔍⚽🖵没👳🌼想到钟天正会突然冒出这样的一句。