“大腿肌肉群对篮球运动员来说至关重要，加速度、减速度以及各个方向的变向，都极度依赖大腿肌🅢肉群来完成，同时，瞬间的爆发力、敏捷的变向能力和持续紧逼所需要🄵🁼的肌肉耐力，都可以通过阻力冲刺跑训练到。”
不得不说，奇克斯的特训非常🕔艰难，对钱宁的要求也严格到近乎苛刻，每一天结束训练离开球场，钱宁都累的跟三孙子一样，连主动搭讪的大🔥🂪博美女也没精力整了。
不过凭借着🃒🗊🙽中国人特有的顽强意志力，钱宁还是坚持了下来⛿，随着时间的推移，钱宁明显感觉到身体的各项变化，大腿粗了，小腿肚子紧梆梆，浑身肌肉线条分明，连某个部位，也整天硬个没完，只是不🛫🟔知道是训练的原因，还是长时间没开荤的缘故。
“加油加油！你可以做到的！”
新赛季开始前的最后一天，其他球员们都已经结束了训练放松下来，只有钱宁还🙃在努力的挥汗如雨，他今天的训练课还剩下最后一组。
只穿一条短裤，上半身油光发亮，钱宁的腰间套着弹力绳，他还在进行最后一组冲刺跑训练，不过身后拉着弹力绳的🂌人却变了，随着钱宁力量的增强，普通的训练师体重太🄵🁼轻，很容易被钱宁带着冲跑，已经完全拉不住⛉😡🂸弹力绳了，所以钱宁主动要求加大训练难度，请来队友埃文斯帮忙拉着绳子。
五大三粗的埃文斯使出了千斤🕔坠☺🄡⚮的功夫，才勉强不被钱🄙♢宁带翻。
“太强了，这个家伙简直就是头怪兽！🎩📬”埃文斯拉了一天绳子，🍧💁感觉就像被一匹野马冲撞了一整天。
奇克斯对自己的弟子非常满意，每天都能够超额完成训练，这可不是一般球员能够坚持下来的，钱宁的意志力让奇克斯对他的未来更⚍加看好。
“也许，钱这个家伙，会在新赛季🌣让所有人大吃一惊！”奇克斯心里想道🎱。
……
2♴🌫007年10月31日，新赛季正式开打，当天联盟迎来了5场对决。
拥有姚明和麦迪的火箭队迎战迈克尔里德领衔的雄鹿队，不过焦点不在里德这个鹿王身上，球迷们的注意力全部被易建联和姚明的首次德比所吸引。至于为什么没让钱宁参与进德比，也许NBA工作人员认为钱宁目前的实力和关注度无法和姚明易建🅩🉑联相比吧，钱宁又一次感觉被看低了。“明🟢🞷😰明是三个人的电影，我却不能留姓名。”
太阳队和小牛队👑冤家路窄，再次☺🄡⚮上演相爱相杀的戏码。🄙♢
小皇帝詹姆斯带领皇家骑士迎战闪🌣电侠韦德所率领的热火的挑战。
集齐三⛡巨头的凯尔特人🛪🟏作为当今联盟最炙手可热的球队，本赛季所有媒体和大部分球迷们都一致认可的夺冠大热门，自然要遇上同样级别的对手，那就是小飞侠科比领军的紫金湖人。
最后一场比赛是上赛季的总冠军马刺客场挑☞🀝♕战76人。
必须承认，NBA设计赛程的家伙也是个牛皮人物，当日安排的5场比赛场场都有看点，既有姚明和易建联的中国德比，也有03一代最出色的两位球星詹姆斯和韦德的🉁对决，而离开奥尼尔后未得一冠的壮年科比对上三个对总冠🃎军戒指无比饥渴的老男人，紫🇪🜿金湖人和绿衫王朝，一段宿怨再次纠缠。
76人队本赛季的第一个对手，就是去年的总冠军，老辣的马刺队，尽管坐拥主场优势，但主教练奇🅢克斯却没有什么信心。🃤
马刺队拥有邓肯、帕克、吉诺比利三🗫🞠🕟驾马车，还有芬利、鲍⛿文这样经验老道的防守专家，罗伯特-霍利是一位三分线外多次绝杀的福将，这样的实力，说句碾压76人队一点也不过分。
毕竟两支球队不在一个档次上，一个是去年☞🀝♕的总冠军，奇数年夺冠的神奇定律缔造者🃝😯🄶，另一个上赛季连季后赛也进不去。
ESPN在比赛开始前对今天的5场对决进行了预测，10位专家分别进行了投票，他们一致认为其他四场🜕比赛难分胜负，但马刺碾压获胜是一定的，大光头专家考利斯坦甚至认为马刺会赢20分以上。
“新赛季，圣安东尼奥完美的保留了他们的夺冠阵容，GDP的威力无人能敌，而费城⚐🐢呢？坦白的说，我根本不知道他们的总经🆙🐁理在休赛期做了些什么？没有重磅引援，没有潜力新秀，费城简直就像一潭死水。”
不得不说，奇克斯的特训非常🕔艰难，对钱宁的要求也严格到近乎苛刻，每一天结束训练离开球场，钱宁都累的跟三孙子一样，连主动搭讪的大🔥🂪博美女也没精力整了。
不过凭借着🃒🗊🙽中国人特有的顽强意志力，钱宁还是坚持了下来⛿，随着时间的推移，钱宁明显感觉到身体的各项变化，大腿粗了，小腿肚子紧梆梆，浑身肌肉线条分明，连某个部位，也整天硬个没完，只是不🛫🟔知道是训练的原因，还是长时间没开荤的缘故。
“加油加油！你可以做到的！”
新赛季开始前的最后一天，其他球员们都已经结束了训练放松下来，只有钱宁还🙃在努力的挥汗如雨，他今天的训练课还剩下最后一组。
只穿一条短裤，上半身油光发亮，钱宁的腰间套着弹力绳，他还在进行最后一组冲刺跑训练，不过身后拉着弹力绳的🂌人却变了，随着钱宁力量的增强，普通的训练师体重太🄵🁼轻，很容易被钱宁带着冲跑，已经完全拉不住⛉😡🂸弹力绳了，所以钱宁主动要求加大训练难度，请来队友埃文斯帮忙拉着绳子。
五大三粗的埃文斯使出了千斤🕔坠☺🄡⚮的功夫，才勉强不被钱🄙♢宁带翻。
“太强了，这个家伙简直就是头怪兽！🎩📬”埃文斯拉了一天绳子，🍧💁感觉就像被一匹野马冲撞了一整天。
奇克斯对自己的弟子非常满意，每天都能够超额完成训练，这可不是一般球员能够坚持下来的，钱宁的意志力让奇克斯对他的未来更⚍加看好。
“也许，钱这个家伙，会在新赛季🌣让所有人大吃一惊！”奇克斯心里想道🎱。
……
2♴🌫007年10月31日，新赛季正式开打，当天联盟迎来了5场对决。
拥有姚明和麦迪的火箭队迎战迈克尔里德领衔的雄鹿队，不过焦点不在里德这个鹿王身上，球迷们的注意力全部被易建联和姚明的首次德比所吸引。至于为什么没让钱宁参与进德比，也许NBA工作人员认为钱宁目前的实力和关注度无法和姚明易建🅩🉑联相比吧，钱宁又一次感觉被看低了。“明🟢🞷😰明是三个人的电影，我却不能留姓名。”
太阳队和小牛队👑冤家路窄，再次☺🄡⚮上演相爱相杀的戏码。🄙♢
小皇帝詹姆斯带领皇家骑士迎战闪🌣电侠韦德所率领的热火的挑战。
集齐三⛡巨头的凯尔特人🛪🟏作为当今联盟最炙手可热的球队，本赛季所有媒体和大部分球迷们都一致认可的夺冠大热门，自然要遇上同样级别的对手，那就是小飞侠科比领军的紫金湖人。
最后一场比赛是上赛季的总冠军马刺客场挑☞🀝♕战76人。
必须承认，NBA设计赛程的家伙也是个牛皮人物，当日安排的5场比赛场场都有看点，既有姚明和易建联的中国德比，也有03一代最出色的两位球星詹姆斯和韦德的🉁对决，而离开奥尼尔后未得一冠的壮年科比对上三个对总冠🃎军戒指无比饥渴的老男人，紫🇪🜿金湖人和绿衫王朝，一段宿怨再次纠缠。
76人队本赛季的第一个对手，就是去年的总冠军，老辣的马刺队，尽管坐拥主场优势，但主教练奇🅢克斯却没有什么信心。🃤
马刺队拥有邓肯、帕克、吉诺比利三🗫🞠🕟驾马车，还有芬利、鲍⛿文这样经验老道的防守专家，罗伯特-霍利是一位三分线外多次绝杀的福将，这样的实力，说句碾压76人队一点也不过分。
毕竟两支球队不在一个档次上，一个是去年☞🀝♕的总冠军，奇数年夺冠的神奇定律缔造者🃝😯🄶，另一个上赛季连季后赛也进不去。
ESPN在比赛开始前对今天的5场对决进行了预测，10位专家分别进行了投票，他们一致认为其他四场🜕比赛难分胜负，但马刺碾压获胜是一定的，大光头专家考利斯坦甚至认为马刺会赢20分以上。
“新赛季，圣安东尼奥完美的保留了他们的夺冠阵容，GDP的威力无人能敌，而费城⚐🐢呢？坦白的说，我根本不知道他们的总经🆙🐁理在休赛期做了些什么？没有重磅引援，没有潜力新秀，费城简直就像一潭死水。”