四十二章 : 我是数据羽毛球选手 初芒(1/4)
时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身⚺🖛份🉈🅖进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈⚺🖛一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候🄹🏳做的体能训练?以前她是三圈都跑不下🇳🜫🅇来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月🄹🏳灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全不一样。🅭
她的速度不快,胜在🌶🃣🙧稳扎稳打很少落绳,🍌最后🄴🁯在排在第五完成跳绳。
此时🈢的明月😡🂼🔄灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完成一千🌶🃣🙧个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组🖽😉!”
明月🈢灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不🟁少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目☝光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后🂺📸一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“🜈⛰🞆不🐜错嘛👡。”
明🞋月灯抬眸看了他🎔一眼,勉强地咧嘴笑了一下。⚺🖛
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他⚺🖛人数🐆完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的🈖♸🍈声音在空⚺🖛中炸🐆开,但唯独和往常不同的是,击球频率变低。
今天的🂺📸校队队员都不🌶🃣🙧由自主☸地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?
能耐得🂺📸住性子?还是和以前一样跑到齐谦回旁🄴🁯边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边的🇼🝽场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手🖣🔙🀿站在欲要接球的位置。
羽毛球被高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
空中的羽毛球疾速转向☗,在空中发出充实的“peng!”声冲向角落界内的羽毛球,把原先位置的羽毛球撞了出去,它则落在原地,界内,取代了之前的位置。
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈⚺🖛一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候🄹🏳做的体能训练?以前她是三圈都跑不下🇳🜫🅇来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月🄹🏳灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全不一样。🅭
她的速度不快,胜在🌶🃣🙧稳扎稳打很少落绳,🍌最后🄴🁯在排在第五完成跳绳。
此时🈢的明月😡🂼🔄灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完成一千🌶🃣🙧个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组🖽😉!”
明月🈢灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不🟁少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目☝光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后🂺📸一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“🜈⛰🞆不🐜错嘛👡。”
明🞋月灯抬眸看了他🎔一眼,勉强地咧嘴笑了一下。⚺🖛
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他⚺🖛人数🐆完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的🈖♸🍈声音在空⚺🖛中炸🐆开,但唯独和往常不同的是,击球频率变低。
今天的🂺📸校队队员都不🌶🃣🙧由自主☸地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?
能耐得🂺📸住性子?还是和以前一样跑到齐谦回旁🄴🁯边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边的🇼🝽场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手🖣🔙🀿站在欲要接球的位置。
羽毛球被高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
空中的羽毛球疾速转向☗,在空中发出充实的“peng!”声冲向角落界内的羽毛球,把原先位置的羽毛球撞了出去,它则落在原地,界内,取代了之前的位置。