“我不得参加哦,我现在要去学习武术。”
“你去吧,少林,剩下的事情我们来做。”
“嗯,方案做详细一点,涉及⚑🐩🂥到的经费计算细致一点,尽量不要把该🂵📆用的钱算漏了,不然🝏🎒以后就不好补了。”
“那是的。我知道他们的,要想憋出一点经费来,简直太难了。不过,这次还是爽快的,原因🍍📸主要是想迅速改变乡里在县里的落后形🜋🀧⚶象,再不做点事情,恐怕换届的时候要吃亏了。”
释大师在餐馆底楼静坐练气等他。
他到以后,🌲🂾释大师🍛🈰🁾慢慢释放全身内气,慢慢站起来看着陈少林。
“前几天教你的气功你要经常练,那个不分场地,在哪里都行。练武贵在坚持。练武功没有速成的,凡是那些说几个月就可以练成绝世🏝高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”
释大师慢慢走到场地边缘,说:“今天师傅教你五禽戏。它是按照虎、鹿、熊、猿、鸟五种🇦兽类的动作要领编排的十个动作,每戏两动,分别效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来,会大大增加你的功力,达到惊人的程度。”
释大师仰卧在地上说,“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧,双腿曲上来,然后双手抱膝,头往膝上靠,就是这样练多次。第二个动作是两脚并拢站立,接着蹲下,蹲到极点双手按地,再站起来,这样反复多次。练习时可以不用去管🌮呼🅙吸,顺其自然就行。”
释大师说🕳🍭了以后,让陈🀠♸少林仰卧在地,指导他练习。
“师傅,传说中🗯🟄🚣的五禽戏非常厉害的,怎么我觉得这么简单呢?”
“熊戏虽然简单可是作用很大,大道至简,简单的东西,通常包含着深刻的道理。就是这两个动作,每次十五分钟或者半小时,你能够坚持三年五载就会产生惊人👋的能量的。今天你就专门练这个熊戏。”
陈少林点点头,又仰卧在地,慢慢的反复体会刚才师傅教的💑👋动作,直到滚瓜烂熟🕂。
练了半个多小时后,陈少林问道:“师傅,这个怎么结束🚳🗡练功呢?”
“🙶🎷熊戏对这个要求🍛🈰🁾不严格,你练了不想练了,就直接收工走💑👋人就行。”
“这个简单,我喜欢。”
“简单🄞⚓的动作重复做,三年五⚑🐩🂥载的重复做,那就不简单了。💑👋你在考试之前,就专门练这个。回来再教下一个动作。”
“好。谢🕳🍭谢师傅。您上去和他们一起吃鸡杂吧,我再练习一会儿。☣🁒”
“你去吧,少林,剩下的事情我们来做。”
“嗯,方案做详细一点,涉及⚑🐩🂥到的经费计算细致一点,尽量不要把该🂵📆用的钱算漏了,不然🝏🎒以后就不好补了。”
“那是的。我知道他们的,要想憋出一点经费来,简直太难了。不过,这次还是爽快的,原因🍍📸主要是想迅速改变乡里在县里的落后形🜋🀧⚶象,再不做点事情,恐怕换届的时候要吃亏了。”
释大师在餐馆底楼静坐练气等他。
他到以后,🌲🂾释大师🍛🈰🁾慢慢释放全身内气,慢慢站起来看着陈少林。
“前几天教你的气功你要经常练,那个不分场地,在哪里都行。练武贵在坚持。练武功没有速成的,凡是那些说几个月就可以练成绝世🏝高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”
释大师慢慢走到场地边缘,说:“今天师傅教你五禽戏。它是按照虎、鹿、熊、猿、鸟五种🇦兽类的动作要领编排的十个动作,每戏两动,分别效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来,会大大增加你的功力,达到惊人的程度。”
释大师仰卧在地上说,“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧,双腿曲上来,然后双手抱膝,头往膝上靠,就是这样练多次。第二个动作是两脚并拢站立,接着蹲下,蹲到极点双手按地,再站起来,这样反复多次。练习时可以不用去管🌮呼🅙吸,顺其自然就行。”
释大师说🕳🍭了以后,让陈🀠♸少林仰卧在地,指导他练习。
“师傅,传说中🗯🟄🚣的五禽戏非常厉害的,怎么我觉得这么简单呢?”
“熊戏虽然简单可是作用很大,大道至简,简单的东西,通常包含着深刻的道理。就是这两个动作,每次十五分钟或者半小时,你能够坚持三年五载就会产生惊人👋的能量的。今天你就专门练这个熊戏。”
陈少林点点头,又仰卧在地,慢慢的反复体会刚才师傅教的💑👋动作,直到滚瓜烂熟🕂。
练了半个多小时后,陈少林问道:“师傅,这个怎么结束🚳🗡练功呢?”
“🙶🎷熊戏对这个要求🍛🈰🁾不严格,你练了不想练了,就直接收工走💑👋人就行。”
“这个简单,我喜欢。”
“简单🄞⚓的动作重复做,三年五⚑🐩🂥载的重复做,那就不简单了。💑👋你在考试之前,就专门练这个。回来再教下一个动作。”
“好。谢🕳🍭谢师傅。您上去和他们一起吃鸡杂吧,我再练习一会儿。☣🁒”