早起有很多好处。
它既有神清气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、🏍😶不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率☥🁠等等等等，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好处丝毫没有感觉🙐🉠到的同时，
顶着黑眼🕾圈，肤🕎色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好好反省一下，自己昨☊♘🈬晚究竟嗨到几点比较好。
毕竟，早起的所🕎有好处，都建立在没有熬夜的前提之下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，🏍😶🏍😶心里那☟🀪⛑种悔恨，那种懊恼，都恨不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们🕾的方然宝宝从来都不会这样，生活在小屋里的时候他很少熬夜，平时早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找💥📽☫回🕾了久未的生物钟早起，他很快就感受到了早起的最大一个好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。
我去，天竟然还亮着！？
早上小桌边一起吃饭🐐，上午上完🌽🄢⚷了《计算机组成原理》和《操作系统》的四节课，中午去食堂吃饭，下午又上完了两节课，
走出教学楼的方然，看💽🗗着天空湛蓝本能冒出这个念头。
对于自己都干了这么多事，竟然才下午三点📔🚣🕐多，感觉到了十分诧异，
要是换成他以前赖床到十点才起，这会天都快黑🄺🂥🐼了。
果然一日之计在于晨啊💽🗗，难怪优秀的人都会早起，我真是⛲🞒太出色了...
它既有神清气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、🏍😶不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率☥🁠等等等等，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好处丝毫没有感觉🙐🉠到的同时，
顶着黑眼🕾圈，肤🕎色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳，只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好好反省一下，自己昨☊♘🈬晚究竟嗨到几点比较好。
毕竟，早起的所🕎有好处，都建立在没有熬夜的前提之下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，🏍😶🏍😶心里那☟🀪⛑种悔恨，那种懊恼，都恨不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
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哼，我是傻逼。
不过我们🕾的方然宝宝从来都不会这样，生活在小屋里的时候他很少熬夜，平时早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找💥📽☫回🕾了久未的生物钟早起，他很快就感受到了早起的最大一个好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。
我去，天竟然还亮着！？
早上小桌边一起吃饭🐐，上午上完🌽🄢⚷了《计算机组成原理》和《操作系统》的四节课，中午去食堂吃饭，下午又上完了两节课，
走出教学楼的方然，看💽🗗着天空湛蓝本能冒出这个念头。
对于自己都干了这么多事，竟然才下午三点📔🚣🕐多，感觉到了十分诧异，
要是换成他以前赖床到十点才起，这会天都快黑🄺🂥🐼了。
果然一日之计在于晨啊💽🗗，难怪优秀的人都会早起，我真是⛲🞒太出色了...