水珠落在鼻尖上,冰冰凉凉的，无法冷却🁗🅻简栗浑身泛起的燥👸🍥。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不🄂用了,不麻烦你,💰🕢我自己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进去，偷偷回🀙☹🄒头看，发现喻城已经转身往卧室🁗🅻走⛤🜘了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之📸☄后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了进来,身上已经换🐢🁞好了运动服,目不斜视&🁗🅻#30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看🁠🖩了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱☄☛跳也最多能维持🍍三首歌&#🁪🈣30340;时间。
他🐗⛫🝘也不是没想过锻炼,考虑过要是开演唱会体力不够☎♶怎么办。
可比起演唱会,他更想💰🕢唱自己的歌,他不想开一个只为圈钱的演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的心🗏🚥思,刚好用🁗🅻这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱🅭0340;提议。
要不是他⚚👹不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖🌗⚶0340;🎷没法出现在公众面前。
简栗将手⚚👹机立在面前，视频里 🃩🚞🔝340;人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做🜂⛁了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城跑步的🀙☹🄒;动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。📉
倒是简栗⚚👹这么一会儿📮已经汗流浃背，浑身热🙵气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么🔟🁴要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗的脚腕⛆😊被人握住抬高，他慌忙回头，看🞭到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高☄☛。
“你的动作不标🐢🁞准，这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简栗看，好像是打👻算监督简栗的意思。
其实简栗已♤🏽经打算放弃了，👫他甚🐢🁞至做好了以后屁股疼的准备。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不🄂用了,不麻烦你,💰🕢我自己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进去，偷偷回🀙☹🄒头看，发现喻城已经转身往卧室🁗🅻走⛤🜘了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之📸☄后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了进来,身上已经换🐢🁞好了运动服,目不斜视&🁗🅻#30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看🁠🖩了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱☄☛跳也最多能维持🍍三首歌&#🁪🈣30340;时间。
他🐗⛫🝘也不是没想过锻炼,考虑过要是开演唱会体力不够☎♶怎么办。
可比起演唱会,他更想💰🕢唱自己的歌,他不想开一个只为圈钱的演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的心🗏🚥思,刚好用🁗🅻这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱🅭0340;提议。
要不是他⚚👹不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖🌗⚶0340;🎷没法出现在公众面前。
简栗将手⚚👹机立在面前，视频里 🃩🚞🔝340;人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做🜂⛁了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城跑步的🀙☹🄒;动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。📉
倒是简栗⚚👹这么一会儿📮已经汗流浃背，浑身热🙵气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么🔟🁴要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗的脚腕⛆😊被人握住抬高，他慌忙回头，看🞭到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高☄☛。
“你的动作不标🐢🁞准，这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简栗看，好像是打👻算监督简栗的意思。
其实简栗已♤🏽经打算放弃了，👫他甚🐢🁞至做好了以后屁股疼的准备。