李明盘静静盘坐在床上，🎳🕍感受着那股微🏊弱的内息在经脉中的流动。
修习太清🗎🚡🔽功已经有十多天了。这些日子，为了能够安心在这里练功，李明取消了进一步南下的行程，就在这马营城的迎宾楼中住了下来。林公子也随着林夫人留在客栈中，帮助林夫人教授李明内功。而李明这十多天的时间除了吃喝拉撒外都是在这床上度过的。林夫人每天都要给李明讲解内功的行走路线、内力的蓄积方法以及一些技巧。当初张瑶传他息香功时本来就传的乱七八糟，张瑶本身还有很多不明白的地方，更别说教李明了。所以以前李明练起来感觉困难重重，进展奇漫。而如今眼前一个武学高手在给自己言传身教，那效果与从前相比真是不可同日而语。
经过这些天林夫人的讲解和传授，加上李明对医学的理解，李明渐渐明白了内功的本质。可以说，自己对内功的认识甚至超过了眼前的林夫人。毕竟自己是掌握着两千年中西方各种知识的人，凭这对自己身体结构和自然规律的了解，李明在对内力的认识方面可比眼前这些古人要直观的多了。
所谓的内力、内息，实际上就是一种能量形式。修炼内功的目的就是要将人取自食物的能量汇集起来。人们从食物中获取的能量除了满足人本身的生理需求外，还有一部分多余的能量。这部分能量在普通人的身上往往就以热量的形式散发掉了，多余的能量太多、人体来不及消耗这部分能量时，这部分能量（通常是以糖和脂肪形式存在）就会以🛄🙺脂肪形式存集在人的身体中，这时🎢人就会发胖。如果通过特殊的修炼方法，将多余的能量转化为脂肪前就将这些能量汇集起来，以内力这种特殊的能量方式储存在人的经络、穴道中，在需要内力时将他们释放出来，这就是内力修炼的基本原理。掌握了科学分析事物方法的李明，当然很轻易的就将这个道理想得很清楚了。
而普通人的经络是很细小、很混乱的，每个人的经络排列、走向都是不一样的，只是经络上的一些交叉、关键的点—穴道才基本都差不多少的。所以如何将混乱的、细小的经络按一定的规律有序重新组合排列，使各穴道之间的经络畅通无阻，并将细小的、柔弱的经络变得宽大、强壮，是每一种内功心法的最终目的。但不🍷🌬同的内功心法其转换能量的效率💞📂是不一🌗⚴🕫样的，这就是判断各种内功心法高低的一个重要依据。易筋经可以说是所有内功心法中效率最高的一种，之所以进境缓慢，是因为易筋经一开始是从改造人体经络结构和增强经络强度入手的，根基打得非常牢固，为以后大量储存能量打好了基础，所以练到最后总是以易筋经的内功最强。
明白了这个道理，李明也就不急于学习那些速成的方法了🏸🞹。🃞而太清功的入门心法在易筋经的基础上发展而来，比易筋经的入门心😦🃧🚈法更加简单、明了。如果先练好了太清功的入门心法，再去修炼易筋经，比直接修炼易筋经效率要高的多。所以李明这几天每日没夜的加班加点，意图在短时间内将太清功的入门心法练成。
现在，是李明开始修炼💶🖙📂太清功的第十五天了。这些天来，李明初次感受到了内息在体内的流动。这显然并不是一种主管的想象，而是一种很确实的感觉。李明能清晰的感觉到♏细微的的暖流在自己的指尖和气海之间逐渐的汇集、壮大、流动着，这让他💹顿时充满了信心。虽然知道修炼内功不是一蹴而就的事情，但有此小的成就也让李明感到非常的高兴。
李明内息又运行了一⛡周天，感觉到自己的每一块肌肉好象都充满了活力、充满了力量，使他有一种想要发泄的冲动。⛾☚他睁开双眼，眼前现出林公子的身影。他正关切的望着自己，红的双眼表明他最近很少睡觉。李明心中有一些感动，虽然自己救了他的命，但以他这种江湖高手的身份，能对自己练功这么上🛋心，确实是非常难得的了。
看到李明睁开眼，林公子对他笑了笑，端起眼前的一只碗递了过去，说道：“喝碗参汤吧，刚开始练功的时候身体容易变得虚弱，这时📏🙹候应该多补一下。当年我六岁开始练功，第一年身体虚弱的不得了，面黄肌瘦的，每天母亲都要给我喝人参汤的。直到一年以后逐渐掌握了修炼的方法才逐渐恢复正常。你现在每日没夜的练，身体很容易跨下去的。”
李明心中暗暗好笑，心想那时你不懂得修习内功的基本原理，不懂得给身体留下适当的能量，而是将所有吸收的能量转化为内力。这样身体得不到足够的能🁇量，你当然要发育不良了。看来这就是自己掌握两千年文化的好处所在吧。自己能够对每一件事情做理性而科学的分析，找出事情的原理所在。古代这些人可就没有自己这种能力了吧。
不过他还是感激的接过林公子手中的参汤喝了下🏦🜙去，然后跳下床来，对林公子说道：“多谢林公子和令堂这些天来的教诲和照顾，令李明感激不尽。我现在好象有点奇怪，我想找什么东西发泄一下。我感觉全身好象充满了力量，不发泄出去很难受，这是怎么回事呢？”
林公子面露惊异，讶然道：“不可能的呀？你这种感觉是入门心法修炼成功以后的才有的。这时你的主要经络已经基本贯通，基本的穴道之间已经没有阻滞，经络之间已经开始有内息的感觉。一般有了这种感觉后就要马上开始修炼第二层，以便打通气海到丹田的经络，使修炼的内息归入丹田。可是你才修炼了十几天，绝对不可能将入门心法修炼成的，当年我是用了一年才将入门心法修炼成功的。就这还让我父亲兴奋不已，称我是百年难遇的武学奇才。你就是天资再高也不可能在短短的十多天时间内就练成功的，肯定是什么地方出问题了，你先坐着别动，我去找母亲来看⛨🜹看。”说完急忙推门出去了。
李明自己也感到非🈺🃕🗭常疑惑，难道自己真🏊的是什么武学奇才吗？想到这里他自己都🅡摇了摇头。看来并不是自己的体质特别适合练功，而是因为自己明白了内功修炼的基本原理，在修炼过程中能做到有的放矢、有针对性罢了。
林夫人张瑶、小翠、林公子推开房门急急忙忙的走了进来，看到李明站在房中间发呆，急忙让他盘膝坐在床上，她自⛾☚己坐在李明对面，伸出双掌与李明双掌想贴。李明觉得一阵雄厚的内力从自己双掌传进体内，迅速的在自己体内运行了一周天，又从自己的双掌消失的无影无踪。
林夫人挣开眼睛，用不可置信的目光看着李明。李明被这眼神看的全身发毛，急忙问道：“林夫人，您查到什么没有⛾☚？”张瑶也用急切的目光望着林夫人，等待着她的回答。♏
林夫人走下床，在房间中来回走了🗱几个来回，停下身来望着李明说道：“没想到先生还真是一个不世的武学奇才。我原来以为以先生年龄，要想修炼成功入门的心法起码要十年的时间，要知道内功要从小练起我本来准备这些天让你将修炼方法练熟练后就将你接到林家庄，合我夫君和我的功力将你的经络强行疏通，使你能尽快入🅀门，可我万万没有想到，你竟然在短短十五天的时间就将入门心法修炼成功了！真是不可思议呀！这件事情要是说出去绝对没有人相信！当年🜟🃖🗲我相公入门用了两年时间，龙儿仅用了一年时间。当时我们都高兴得不得了，都说我们家出了一个武学奇才。可是比起先生来，哎！真没想到呀！先生是怎么做到的？”
李明笑道：🅩“其实我也没用什么特别的方法，我也不是什么武学奇才。我只是将内功心法和我的医理🀥⚡结合起来，有针对性的修炼，当然可以事倍功半了。”
林夫人连声称奇，说道：“没想到先生能将医理用到武学修炼中，真是独辟蹊径。现在我开始传给先生第二层心法的修炼方法。先生将第二层心法修炼成功后就可以使用内力了。以后的修炼就没有任何取巧之处了，如果能坚持修炼，那么先生的内力将一天天的增厚。同时先生也可以开始修炼易筋经了。”
李明听完林夫人这些话，心中不禁激动异常🚞🔟。自己一直以来都是靠别人来保护。现在修炼武功虽然有些晚了，但如果坚持修炼下去，起码自保的能力还应该有的吧。这样也就不会在关键时刻连累别人了。想到这里，他迫不及待的说道：“那我们还等什么？现在就开始吧！”
修习太清🗎🚡🔽功已经有十多天了。这些日子，为了能够安心在这里练功，李明取消了进一步南下的行程，就在这马营城的迎宾楼中住了下来。林公子也随着林夫人留在客栈中，帮助林夫人教授李明内功。而李明这十多天的时间除了吃喝拉撒外都是在这床上度过的。林夫人每天都要给李明讲解内功的行走路线、内力的蓄积方法以及一些技巧。当初张瑶传他息香功时本来就传的乱七八糟，张瑶本身还有很多不明白的地方，更别说教李明了。所以以前李明练起来感觉困难重重，进展奇漫。而如今眼前一个武学高手在给自己言传身教，那效果与从前相比真是不可同日而语。
经过这些天林夫人的讲解和传授，加上李明对医学的理解，李明渐渐明白了内功的本质。可以说，自己对内功的认识甚至超过了眼前的林夫人。毕竟自己是掌握着两千年中西方各种知识的人，凭这对自己身体结构和自然规律的了解，李明在对内力的认识方面可比眼前这些古人要直观的多了。
所谓的内力、内息，实际上就是一种能量形式。修炼内功的目的就是要将人取自食物的能量汇集起来。人们从食物中获取的能量除了满足人本身的生理需求外，还有一部分多余的能量。这部分能量在普通人的身上往往就以热量的形式散发掉了，多余的能量太多、人体来不及消耗这部分能量时，这部分能量（通常是以糖和脂肪形式存在）就会以🛄🙺脂肪形式存集在人的身体中，这时🎢人就会发胖。如果通过特殊的修炼方法，将多余的能量转化为脂肪前就将这些能量汇集起来，以内力这种特殊的能量方式储存在人的经络、穴道中，在需要内力时将他们释放出来，这就是内力修炼的基本原理。掌握了科学分析事物方法的李明，当然很轻易的就将这个道理想得很清楚了。
而普通人的经络是很细小、很混乱的，每个人的经络排列、走向都是不一样的，只是经络上的一些交叉、关键的点—穴道才基本都差不多少的。所以如何将混乱的、细小的经络按一定的规律有序重新组合排列，使各穴道之间的经络畅通无阻，并将细小的、柔弱的经络变得宽大、强壮，是每一种内功心法的最终目的。但不🍷🌬同的内功心法其转换能量的效率💞📂是不一🌗⚴🕫样的，这就是判断各种内功心法高低的一个重要依据。易筋经可以说是所有内功心法中效率最高的一种，之所以进境缓慢，是因为易筋经一开始是从改造人体经络结构和增强经络强度入手的，根基打得非常牢固，为以后大量储存能量打好了基础，所以练到最后总是以易筋经的内功最强。
明白了这个道理，李明也就不急于学习那些速成的方法了🏸🞹。🃞而太清功的入门心法在易筋经的基础上发展而来，比易筋经的入门心😦🃧🚈法更加简单、明了。如果先练好了太清功的入门心法，再去修炼易筋经，比直接修炼易筋经效率要高的多。所以李明这几天每日没夜的加班加点，意图在短时间内将太清功的入门心法练成。
现在，是李明开始修炼💶🖙📂太清功的第十五天了。这些天来，李明初次感受到了内息在体内的流动。这显然并不是一种主管的想象，而是一种很确实的感觉。李明能清晰的感觉到♏细微的的暖流在自己的指尖和气海之间逐渐的汇集、壮大、流动着，这让他💹顿时充满了信心。虽然知道修炼内功不是一蹴而就的事情，但有此小的成就也让李明感到非常的高兴。
李明内息又运行了一⛡周天，感觉到自己的每一块肌肉好象都充满了活力、充满了力量，使他有一种想要发泄的冲动。⛾☚他睁开双眼，眼前现出林公子的身影。他正关切的望着自己，红的双眼表明他最近很少睡觉。李明心中有一些感动，虽然自己救了他的命，但以他这种江湖高手的身份，能对自己练功这么上🛋心，确实是非常难得的了。
看到李明睁开眼，林公子对他笑了笑，端起眼前的一只碗递了过去，说道：“喝碗参汤吧，刚开始练功的时候身体容易变得虚弱，这时📏🙹候应该多补一下。当年我六岁开始练功，第一年身体虚弱的不得了，面黄肌瘦的，每天母亲都要给我喝人参汤的。直到一年以后逐渐掌握了修炼的方法才逐渐恢复正常。你现在每日没夜的练，身体很容易跨下去的。”
李明心中暗暗好笑，心想那时你不懂得修习内功的基本原理，不懂得给身体留下适当的能量，而是将所有吸收的能量转化为内力。这样身体得不到足够的能🁇量，你当然要发育不良了。看来这就是自己掌握两千年文化的好处所在吧。自己能够对每一件事情做理性而科学的分析，找出事情的原理所在。古代这些人可就没有自己这种能力了吧。
不过他还是感激的接过林公子手中的参汤喝了下🏦🜙去，然后跳下床来，对林公子说道：“多谢林公子和令堂这些天来的教诲和照顾，令李明感激不尽。我现在好象有点奇怪，我想找什么东西发泄一下。我感觉全身好象充满了力量，不发泄出去很难受，这是怎么回事呢？”
林公子面露惊异，讶然道：“不可能的呀？你这种感觉是入门心法修炼成功以后的才有的。这时你的主要经络已经基本贯通，基本的穴道之间已经没有阻滞，经络之间已经开始有内息的感觉。一般有了这种感觉后就要马上开始修炼第二层，以便打通气海到丹田的经络，使修炼的内息归入丹田。可是你才修炼了十几天，绝对不可能将入门心法修炼成的，当年我是用了一年才将入门心法修炼成功的。就这还让我父亲兴奋不已，称我是百年难遇的武学奇才。你就是天资再高也不可能在短短的十多天时间内就练成功的，肯定是什么地方出问题了，你先坐着别动，我去找母亲来看⛨🜹看。”说完急忙推门出去了。
李明自己也感到非🈺🃕🗭常疑惑，难道自己真🏊的是什么武学奇才吗？想到这里他自己都🅡摇了摇头。看来并不是自己的体质特别适合练功，而是因为自己明白了内功修炼的基本原理，在修炼过程中能做到有的放矢、有针对性罢了。
林夫人张瑶、小翠、林公子推开房门急急忙忙的走了进来，看到李明站在房中间发呆，急忙让他盘膝坐在床上，她自⛾☚己坐在李明对面，伸出双掌与李明双掌想贴。李明觉得一阵雄厚的内力从自己双掌传进体内，迅速的在自己体内运行了一周天，又从自己的双掌消失的无影无踪。
林夫人挣开眼睛，用不可置信的目光看着李明。李明被这眼神看的全身发毛，急忙问道：“林夫人，您查到什么没有⛾☚？”张瑶也用急切的目光望着林夫人，等待着她的回答。♏
林夫人走下床，在房间中来回走了🗱几个来回，停下身来望着李明说道：“没想到先生还真是一个不世的武学奇才。我原来以为以先生年龄，要想修炼成功入门的心法起码要十年的时间，要知道内功要从小练起我本来准备这些天让你将修炼方法练熟练后就将你接到林家庄，合我夫君和我的功力将你的经络强行疏通，使你能尽快入🅀门，可我万万没有想到，你竟然在短短十五天的时间就将入门心法修炼成功了！真是不可思议呀！这件事情要是说出去绝对没有人相信！当年🜟🃖🗲我相公入门用了两年时间，龙儿仅用了一年时间。当时我们都高兴得不得了，都说我们家出了一个武学奇才。可是比起先生来，哎！真没想到呀！先生是怎么做到的？”
李明笑道：🅩“其实我也没用什么特别的方法，我也不是什么武学奇才。我只是将内功心法和我的医理🀥⚡结合起来，有针对性的修炼，当然可以事倍功半了。”
林夫人连声称奇，说道：“没想到先生能将医理用到武学修炼中，真是独辟蹊径。现在我开始传给先生第二层心法的修炼方法。先生将第二层心法修炼成功后就可以使用内力了。以后的修炼就没有任何取巧之处了，如果能坚持修炼，那么先生的内力将一天天的增厚。同时先生也可以开始修炼易筋经了。”
李明听完林夫人这些话，心中不禁激动异常🚞🔟。自己一直以来都是靠别人来保护。现在修炼武功虽然有些晚了，但如果坚持修炼下去，起码自保的能力还应该有的吧。这样也就不会在关键时刻连累别人了。想到这里，他迫不及待的说道：“那我们还等什么？现在就开始吧！”