二章 : 出发(1/2)
“g📟🜃⛂o、go、go”希丁克很有激情⛡🛸,在训练场上,🌦🁔🅠还一直大声怒吼。
开始集训这几天,球员们可♮是享受了一⛡🛸把魔鬼训练🚓📁🗵。
希丁克刚开始没怎么进行有球训练,重点是恢复球🚓📁🗵员体能。他设计了⛓一整套训练计划,这几天实施下来,他感觉效果还不错。
一天2练,有球训练的时间加起来不到1个小时,更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美🖁好的假期,然后肚子上小肚腩跑出来。
经过几天的折磨,小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活,🌞⛷放纵自己的身材,就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索,他生活也很有滋味,这下惨了,每天流🌦🁔🅠的汗至少有四五斤,几天下来累得哇哇📟叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒,即使吃力训练,依旧扛得住。
像🔫🃤卡福和西蒙尼,职业生涯末期,为了保持竞技状态,他们一直保持不错的训练量,因此他们的身材是保持得比较好,但是跟林练比起来,还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训练,他的团队就没怎么休息,训练营开始后,林练的身材,似乎比上☉赛🇳🜦🄕季更匀称,精神状态更好。
最关键的,其他人都盯着林练,只要他有所懈怠,其他人的训练效果也会🏑🙖下降。可惜,不管希丁克提出什么训练计划,林练都是第一个🅬赞成。
而且📟🜃⛂完成情🃛😢🃃况是最好的,每个动作都非常标准。即使是拉筋这样的🗔🛖🜕基础训练,他也一丝不苟完成。
其他球员还好,拉莫斯🗃就有点受不了了。不是训练量的问题,而是每天训练结束,林练都点名📟跟拉莫斯单挑。
小圈单挑,拉莫斯被折磨了好几天,完完全全感受到被林☸🄉🞺练支配的恐惧。这几天,他就连🅟睡觉时都被林☉练的超凡过人技术吓醒,半夜都是一身冷汗。
过了📟🜃⛂几天,林练也觉得没意思,只欺负⛡🛸一个拉莫斯太简单了,过他就跟过清晨的马路一样,然📟后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一起夹防林🗃练,还是胜少负⛡🛸多,好不尴尬。
“当年,我就是被林练这样折磨🅰过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩,心情舒畅,“最开始的时候,我还能单独防守林练,不过很快,他就把我🏫🜾🇲过得稀里哗啦的,我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗?”西蒙尼作为过来人,给旁边的小伙子们传授经验,🖔💑“绝望就是我知道林练的技术动作,🟧🟡🞮但是偏偏防不住呀!”
卡福和尤利亚诺、☄☜德🝍波尔几个老将上个赛季也感受过林练的战斗力,现在好多了,看着新人在执行程序,没来由都开心。🌉☵
尤利亚诺冲着拉🃘莫斯大喊,“塞尔🃬🚷吉奥,你别给我们中卫群丢脸呀!上赛季,我可是防守住林练的典范。”
“还有我,我们两个一🗃起的时候,就把林练防住了。”德波尔🜣🜷也不害羞,上赛季单挑🌞⛷赢不了,但是两人凭着经验,还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战,身体还没完全恢复状态不说,他们能感受到,林🂂🟁练变得更加强大了,他们没有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看🏴着疯狂的林练,心情一直很不错,“这个赛季,也不知道林练会创造什么样的成绩。也许,我们在欧冠还能更进🌉☵一步。”
上赛季在欧冠赛场,马拉加能打进四强⛡🛸,很大程度是占了赛程的光,十六强和八强的对手都不是最强的球队,而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。
马拉加战胜他们,☄☜自然也有很大的运气成分。这个赛季就不一样了,马🂂🟁拉加变得更加强大,而且队内的球员拥有♚更充足的经验。
开始集训这几天,球员们可♮是享受了一⛡🛸把魔鬼训练🚓📁🗵。
希丁克刚开始没怎么进行有球训练,重点是恢复球🚓📁🗵员体能。他设计了⛓一整套训练计划,这几天实施下来,他感觉效果还不错。
一天2练,有球训练的时间加起来不到1个小时,更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美🖁好的假期,然后肚子上小肚腩跑出来。
经过几天的折磨,小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活,🌞⛷放纵自己的身材,就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索,他生活也很有滋味,这下惨了,每天流🌦🁔🅠的汗至少有四五斤,几天下来累得哇哇📟叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒,即使吃力训练,依旧扛得住。
像🔫🃤卡福和西蒙尼,职业生涯末期,为了保持竞技状态,他们一直保持不错的训练量,因此他们的身材是保持得比较好,但是跟林练比起来,还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训练,他的团队就没怎么休息,训练营开始后,林练的身材,似乎比上☉赛🇳🜦🄕季更匀称,精神状态更好。
最关键的,其他人都盯着林练,只要他有所懈怠,其他人的训练效果也会🏑🙖下降。可惜,不管希丁克提出什么训练计划,林练都是第一个🅬赞成。
而且📟🜃⛂完成情🃛😢🃃况是最好的,每个动作都非常标准。即使是拉筋这样的🗔🛖🜕基础训练,他也一丝不苟完成。
其他球员还好,拉莫斯🗃就有点受不了了。不是训练量的问题,而是每天训练结束,林练都点名📟跟拉莫斯单挑。
小圈单挑,拉莫斯被折磨了好几天,完完全全感受到被林☸🄉🞺练支配的恐惧。这几天,他就连🅟睡觉时都被林☉练的超凡过人技术吓醒,半夜都是一身冷汗。
过了📟🜃⛂几天,林练也觉得没意思,只欺负⛡🛸一个拉莫斯太简单了,过他就跟过清晨的马路一样,然📟后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一起夹防林🗃练,还是胜少负⛡🛸多,好不尴尬。
“当年,我就是被林练这样折磨🅰过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩,心情舒畅,“最开始的时候,我还能单独防守林练,不过很快,他就把我🏫🜾🇲过得稀里哗啦的,我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗?”西蒙尼作为过来人,给旁边的小伙子们传授经验,🖔💑“绝望就是我知道林练的技术动作,🟧🟡🞮但是偏偏防不住呀!”
卡福和尤利亚诺、☄☜德🝍波尔几个老将上个赛季也感受过林练的战斗力,现在好多了,看着新人在执行程序,没来由都开心。🌉☵
尤利亚诺冲着拉🃘莫斯大喊,“塞尔🃬🚷吉奥,你别给我们中卫群丢脸呀!上赛季,我可是防守住林练的典范。”
“还有我,我们两个一🗃起的时候,就把林练防住了。”德波尔🜣🜷也不害羞,上赛季单挑🌞⛷赢不了,但是两人凭着经验,还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战,身体还没完全恢复状态不说,他们能感受到,林🂂🟁练变得更加强大了,他们没有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看🏴着疯狂的林练,心情一直很不错,“这个赛季,也不知道林练会创造什么样的成绩。也许,我们在欧冠还能更进🌉☵一步。”
上赛季在欧冠赛场,马拉加能打进四强⛡🛸,很大程度是占了赛程的光,十六强和八强的对手都不是最强的球队,而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。
马拉加战胜他们,☄☜自然也有很大的运气成分。这个赛季就不一样了,马🂂🟁拉加变得更加强大,而且队内的球员拥有♚更充足的经验。