这么好心？斯微意外，一动不动地盯着他。
“算了，还是本教官亲自示范吧。”说罢，宋居安左右拿📮🞎起碗，稳稳地交替互倒。
每一次重复都有热气往上飘，不时🛁🙞会扑到脸上，宋居安除了眉宇微敛，动🅧作照常。
斯微表情看似没有太大变化，眼睛却很诚实地直勾勾地看着宋居安，脸渐渐也比迟钝的意识更早做出反应💓👙。🍶🌥🁐
“好了，试试温度。”宋🞜🕂居安把盛了粥的🎅🎮碗推🆅过去。
抬眼就和斯微的目光相触，此🀵🁆🃟刻在她📧🝋的瞳仁📹☋♡中清晰地映着自己的模样。
画面虽美，算着时间不多，宋居安不敢再贪恋，虚掩住唇轻咳出声，瞧到斯微眼光闪烁，他又指了指🂈🌶🃧那碗粥，“分钟，可别剩下。”
话落他没做停留，起🕣🙴身把帽子戴好，大步走出外面。🝖🗴
——
上午第一项训练无非是体能🂃，一上来就是负重，沙袋早早就准备好了，男女生分别承重公斤、公斤。
郑植示范一遍，接下来轮到他们自己往腿上绑，动作生疏就不提了，最后那样子也是笨重得很，踢了两脚还整掉☔了，旁边导演🍴🌔组🎅🎬🔇都有人忍不住笑。
这回郑🞏📈😹植和候光一起示范，前后搞了十多分钟终于合格。
假如说绑上沙袋静止不动还没有感觉，那真正开👊跑的时候才叫💐👃🆈人绝望。
那些男生还🎳🕈🇬撑得下去，再看后面的女生，除了跆拳道出身的🜶🆦那位，其余三个到第二圈以后都变成拉车夫了，尤其是许禾言仰着头，一副☇泪崩的架势。
知道后面有人盯着，斯微每一次都使出全身的蛮劲抬脚，加上她体格本就比其他人都小，一圈下来呼吸加快，满头大汗。
郑植拿着考核本，记录⚷每个人一圈下来的数据。
斯微再次经过宋居安身边时，体力已经接近极限，还🝖🗴是铆足了气力加速。
图一时快活🎳🕈🇬不要紧，不科学的跑法🛁🙞导致的下场就是，她在半圈转弯的地方腿一🜬🅋软跪倒了。
听到那🞏📈😹“咚”地一声，许禾言忙回头去瞧，紧接着往回跑。🜶🆦
斯微🐝🀴第一次这么真切地体🞜🕂会到什么是📧🝋头脑发热，她用手抵着发烫的跑道想站起来，头一沉，一下又坐回去。
“微微，你还🁷能坚持吗⚷？”许禾言过来扶🎅🎮住她的肩。
肺部不断往出顶气，斯微闭着眼睛只是点头，搞不清楚是脑袋里涨得慌，还是头顶被晒得火辣辣的🜷，总之从头到脚没一处舒服地。
分钟后，她在许禾言的帮助下重新站起来。
“算了，还是本教官亲自示范吧。”说罢，宋居安左右拿📮🞎起碗，稳稳地交替互倒。
每一次重复都有热气往上飘，不时🛁🙞会扑到脸上，宋居安除了眉宇微敛，动🅧作照常。
斯微表情看似没有太大变化，眼睛却很诚实地直勾勾地看着宋居安，脸渐渐也比迟钝的意识更早做出反应💓👙。🍶🌥🁐
“好了，试试温度。”宋🞜🕂居安把盛了粥的🎅🎮碗推🆅过去。
抬眼就和斯微的目光相触，此🀵🁆🃟刻在她📧🝋的瞳仁📹☋♡中清晰地映着自己的模样。
画面虽美，算着时间不多，宋居安不敢再贪恋，虚掩住唇轻咳出声，瞧到斯微眼光闪烁，他又指了指🂈🌶🃧那碗粥，“分钟，可别剩下。”
话落他没做停留，起🕣🙴身把帽子戴好，大步走出外面。🝖🗴
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上午第一项训练无非是体能🂃，一上来就是负重，沙袋早早就准备好了，男女生分别承重公斤、公斤。
郑植示范一遍，接下来轮到他们自己往腿上绑，动作生疏就不提了，最后那样子也是笨重得很，踢了两脚还整掉☔了，旁边导演🍴🌔组🎅🎬🔇都有人忍不住笑。
这回郑🞏📈😹植和候光一起示范，前后搞了十多分钟终于合格。
假如说绑上沙袋静止不动还没有感觉，那真正开👊跑的时候才叫💐👃🆈人绝望。
那些男生还🎳🕈🇬撑得下去，再看后面的女生，除了跆拳道出身的🜶🆦那位，其余三个到第二圈以后都变成拉车夫了，尤其是许禾言仰着头，一副☇泪崩的架势。
知道后面有人盯着，斯微每一次都使出全身的蛮劲抬脚，加上她体格本就比其他人都小，一圈下来呼吸加快，满头大汗。
郑植拿着考核本，记录⚷每个人一圈下来的数据。
斯微再次经过宋居安身边时，体力已经接近极限，还🝖🗴是铆足了气力加速。
图一时快活🎳🕈🇬不要紧，不科学的跑法🛁🙞导致的下场就是，她在半圈转弯的地方腿一🜬🅋软跪倒了。
听到那🞏📈😹“咚”地一声，许禾言忙回头去瞧，紧接着往回跑。🜶🆦
斯微🐝🀴第一次这么真切地体🞜🕂会到什么是📧🝋头脑发热，她用手抵着发烫的跑道想站起来，头一沉，一下又坐回去。
“微微，你还🁷能坚持吗⚷？”许禾言过来扶🎅🎮住她的肩。
肺部不断往出顶气，斯微闭着眼睛只是点头，搞不清楚是脑袋里涨得慌，还是头顶被晒得火辣辣的🜷，总之从头到脚没一处舒服地。
分钟后，她在许禾言的帮助下重新站起来。