郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻📀🗲炼方式都比较简单，比如平板支撑🟎。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就🐙已经不错了，而他呢，一两个小🜹时那是正常不过的了🁁🂹📫。
还🀝♛🉇有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈📦怠，🚂🐣因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此🀝♛🉇刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败🐾🅜给了这个人。
而且还是秒📦杀，他从来就🆫没🂱💥🔀有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他🐙更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控🖥室里面☹🄖墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&🀝♛🉇q😳uot;两个半小时了，典狱长！"
典狱长无奈📦地摇摇头：&q🂱💥🔀uot;真是🜴🆘个怪物！"
"典狱长，还要监🝮视他吗？🎹"
"不用了！"
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻📀🗲炼方式都比较简单，比如平板支撑🟎。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就🐙已经不错了，而他呢，一两个小🜹时那是正常不过的了🁁🂹📫。
还🀝♛🉇有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈📦怠，🚂🐣因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此🀝♛🉇刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败🐾🅜给了这个人。
而且还是秒📦杀，他从来就🆫没🂱💥🔀有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手掌心了，除非比他🐙更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控🖥室里面☹🄖墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&🀝♛🉇q😳uot;两个半小时了，典狱长！"
典狱长无奈📦地摇摇头：&q🂱💥🔀uot;真是🜴🆘个怪物！"
"典狱长，还要监🝮视他吗？🎹"
"不用了！"