一十七章 、满天星(1/3)
五🎢💵🖏禽戏💌🐜的修行🍄🅦🈶有三个阶段，分别为“浃背”、“浸衫”、“流瀑”。
“浃背”，为五禽戏第一🛒阶段，取自汗流浃背一词，喻意汗流可🗿以浃背也。
“浸衫”，为五禽戏第二阶💷🖢段，代表汗流可以将衣🌎♥衫浸透的程🂺📺度。
仰雪峰揣度🍥🎔过，若是林静闲💷🖢可练至这一阶段，便可将体内隐疾彻底治愈！
“流瀑”，🍥🎔为五禽戏第🄽三阶段，也是最后一阶段，象征着汗湿多如瀑布飞流。
此等🝪🍹🌼境界后🍥🎔不但是治愈一个人的隐疾这么简单了。
而是武学功法的赋予，以及一定程度的延年益寿🟋。🌎♥
至于这五禽戏中🁄🃑🗅蕴🌊藏的武学功法，大家所为乐道的白鹤亮翅，便是其中一式，并与著名的太极功法颇有渊源。
一上午的😯🄸研习，林静闲也只能堪堪达到“浃背”中的下等程度而起，更别说中等和上等了。
只能勉强😯🄸身躯浮出一层密汗，便心劳力竭，💏🐸做也做不得了。
除此之外，林静闲在莲花镇后山还寻得了一处山涧瀑布🐦🂅🌘，立于千尺瀑布之下的大白石上，任由水🐁☝流的冲击。
一是炼体，强健体魄。
二是修习他当初从水宫中羊皮纸卷上勘得的一部闭气呼吸法，可是磨练🖎人类在水中闭气的时长。
林静闲认为将来🁄🃑🗅闯荡江湖用得着，毕竟水太深🗔🛖🜜。
不过这闭气呼吸法说来奇妙。
闭气闭气，杜绝肺部与外界气息交换又怎能💏🐸谈何呼吸？
林静闲如今修来才发现这呼吸竟然是用腹部呼吸，胸🕞口起伏辅助腹🖴🖴部肌肉颤🝥动。
在丹田处自成周天，是躯壳内部的呼吸。
寻根究源其实也是将呼入的一部分空气蕴藏在丹田🌎♥处，🐦🂅🌘减低身体消🖴🖴耗，一口气达到数十口气的消耗而已。
……
三日后，黎明破晓，天边露出一抹鱼肚白。
月淡星疏，万物伊始。
因为雾气的原因，大地🄽朦朦胧胧的，就像笼罩了🟋一沉银灰色轻🂺📺纱，妙不可言。
“浃背”，为五禽戏第一🛒阶段，取自汗流浃背一词，喻意汗流可🗿以浃背也。
“浸衫”，为五禽戏第二阶💷🖢段，代表汗流可以将衣🌎♥衫浸透的程🂺📺度。
仰雪峰揣度🍥🎔过，若是林静闲💷🖢可练至这一阶段，便可将体内隐疾彻底治愈！
“流瀑”，🍥🎔为五禽戏第🄽三阶段，也是最后一阶段，象征着汗湿多如瀑布飞流。
此等🝪🍹🌼境界后🍥🎔不但是治愈一个人的隐疾这么简单了。
而是武学功法的赋予，以及一定程度的延年益寿🟋。🌎♥
至于这五禽戏中🁄🃑🗅蕴🌊藏的武学功法，大家所为乐道的白鹤亮翅，便是其中一式，并与著名的太极功法颇有渊源。
一上午的😯🄸研习，林静闲也只能堪堪达到“浃背”中的下等程度而起，更别说中等和上等了。
只能勉强😯🄸身躯浮出一层密汗，便心劳力竭，💏🐸做也做不得了。
除此之外，林静闲在莲花镇后山还寻得了一处山涧瀑布🐦🂅🌘，立于千尺瀑布之下的大白石上，任由水🐁☝流的冲击。
一是炼体，强健体魄。
二是修习他当初从水宫中羊皮纸卷上勘得的一部闭气呼吸法，可是磨练🖎人类在水中闭气的时长。
林静闲认为将来🁄🃑🗅闯荡江湖用得着，毕竟水太深🗔🛖🜜。
不过这闭气呼吸法说来奇妙。
闭气闭气，杜绝肺部与外界气息交换又怎能💏🐸谈何呼吸？
林静闲如今修来才发现这呼吸竟然是用腹部呼吸，胸🕞口起伏辅助腹🖴🖴部肌肉颤🝥动。
在丹田处自成周天，是躯壳内部的呼吸。
寻根究源其实也是将呼入的一部分空气蕴藏在丹田🌎♥处，🐦🂅🌘减低身体消🖴🖴耗，一口气达到数十口气的消耗而已。
……
三日后，黎明破晓，天边露出一抹鱼肚白。
月淡星疏，万物伊始。
因为雾气的原因，大地🄽朦朦胧胧的，就像笼罩了🟋一沉银灰色轻🂺📺纱，妙不可言。