瞧着自家妃子那一副防贼似的神情🁄,陆辰渊眼皮👗直🁣跳。

    他扶着徐娉儿站起身:“下次就从一🖤刻钟开始,循序渐进。”

    是他高估了她的耐受力。

    无妨,慢慢来便是。

    强身健体本就是聚沙成塔的过程,她现在🕺🎬🔈已经十六岁了,早就错过了练功夫最好的时🉎机,只🟡🞨能尽量提高身体素质,练习简单的防身功夫。

    他伸手抚过她额角散乱的发丝:“跟着朕做一套拳🁣🁣法。”🌂

    徐娉儿稍稍缓过劲儿,见陆辰渊神色松动,不由👗小声抗🎎🏹🞾🎎🏹🞾辩:“皇上,婢妾好累好累。”

    能不能不练什么拳法了?

    然而陆辰渊却面色一📬🝾冷:“练完才能休息。”

    言罢,他站🚭🖤🔡在她的身前,长臂一伸🁄,摆好姿势。

    徐娉儿知道抗辩失败,只好乖巧老实地跟在后头👗,一板一眼地跟着打起了拳法。

    陆🔻🅳🊪辰渊教的拳法并不难,动作舒展拉伸,待一套拳法下来,竟神奇地缓和身上的酸痛。

    带着徐娉儿打了三次拳📬🝸🏸法,陆辰渊🁄双臂抱胸:“可记住了?”🊦💧

    徐娉儿点点头,她的记性向来不错。

    “你打一次给朕看看。”

    “是,皇上。”

    徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍,扬起小🎶🕩🌏脸等表扬:“皇上,婢妾打得如何?”

    “尚可。”陆辰渊面无表情,🕙“以后每日早上打三次这套拳法,朕会不定时抽查。”

    好不😯🄷容易从🚭🖤🔡乾元宫逃离出来,徐娉儿看了看天色,吩咐🎎🏹🞾桃儿:“直接去坤宁宫请安。”

    桃儿😯🄷搀扶着一瘸一拐的徐娉儿,忧虑道:“娘娘,要不奴婢去坤宁宫替👫您请假,先回永寿宫歇息?”

    徐娉儿摇摇头,她不过是腿脚酸疼得厉害,并没有什么大🌂碍。

    两人路过御🚭🖤🔡花园时,就见罗才人正拿着网兜在扑蝶。

    不远处🎰🔫,刘才人正在某棵大树下咿咿呀呀🕺🎬🔈地吊嗓👗子。