易初三倒是穿着宽松的浅白色锦袍,站在不远处,看着和成🅃🃸的动作,徐🅗徐的模仿着,只是……动作刚成型数个呼吸,便是身体剧烈的晃动。

    为之无奈,看向和成。

    “这个……,少林☙⛠寺的师父说起码要维持这样的动作半个时辰才算练成了。”

    和成觉得这个桩法对于少⚵🕲🍡爷有些难💨🔜,而且半个时辰的时间🔼很长的。

    自己当初年岁小,身体塑造性强,也是数月📺☒⚞之功坚持下去的。

    少爷没有吃过苦,不知道能否练下去。

    “没有吐纳之法?”

    记得♥🊝👗高明好☷🄂像提过这个事,吐纳之法并不神秘,不过些许的保持体力与锁住一身气力之法,如果有此法,修炼起来,会快上许多。

    “有的。”

    “也很简单。”

    和成嘿嘿一笑,自己与和林两个不过是少林寺的俗🋍😅⚧家弟子,一些珍贵的法门没有学到,但简单的还😛🂆是有不🎂🎏少的。

    “那我试试。”

    既然选择了,怎么得也得试试。

    对着和成招招手,由其亲自指导者。

    随后,易初三便开始练桩的生涯。

    第一次,坚持了十多个呼吸!

    第二次,坚持了十多个呼吸!

    第三次,坚持了十多个呼吸!

    ……

    好吧,慢慢来。

    是夜,易初三直接将两缕大梦之力融🛤入身体,🂖🎳🕇令的身体更为强健起来。

    次日,除了练桩之外,还要压腿、拉伸筋骨百脉…🋍😅⚧…🟊🛛。

    果然,这样练下去,对于体力消耗很快,但恢复之后,浑身上下感觉更为不错,…🇮…进步虽小,易初三很是🆸🔔⛾满意。