“简大哥，我胳膊酸，腿也酸。”
而且脚底好像在烧着火，在蒸着她的脚丫。
那酸爽。
简诚拉她起来，帮她拉拉筋骨。
“一开始都是这样的，🚻歇一会儿，再练半小时我们就出去。”
休息了一会🍍儿，接下来的半小时，简诚没再让她休🏉息，一直坚持到最后💌🐝🀱。
结束的🆬那一瞬间，陆瑶🚻觉得自己满地方跑着卖水🕯🍄果都没这么累。
简诚拿着湿毛巾给她擦脸上的汗。
陆瑶感受着两🁴人的互动，🖒有点老夫老妻的感觉。
“简大🆬哥，这样的基本功要练到什么时候啊🔿🆜🐝？”
每天这样下去，她非得残了不可。
“明天就会好一点，今天晚上，跟着我去🖛📓训练场跑🏉步。”
陆瑶睁大眼，不是吧，她还要参加训练啊。
“你要是想让我🝰🎳放心你一个人东奔西跑，就好好学！”
陆瑶只好答应下来。
好的吧。
出了空间，陆瑶去做饭，简诚去叫白世界。
白世界看👬了看🁴时间，才过去半小时，他俩就亲热🕯🍄完了？
这？
白世界不禁用怀疑和怜悯的眼神望着简诚。
“收起你脑子里的脏东西！”
简诚真是服了这两人了！
白世界揉着脑袋和他一起进门。
而且脚底好像在烧着火，在蒸着她的脚丫。
那酸爽。
简诚拉她起来，帮她拉拉筋骨。
“一开始都是这样的，🚻歇一会儿，再练半小时我们就出去。”
休息了一会🍍儿，接下来的半小时，简诚没再让她休🏉息，一直坚持到最后💌🐝🀱。
结束的🆬那一瞬间，陆瑶🚻觉得自己满地方跑着卖水🕯🍄果都没这么累。
简诚拿着湿毛巾给她擦脸上的汗。
陆瑶感受着两🁴人的互动，🖒有点老夫老妻的感觉。
“简大🆬哥，这样的基本功要练到什么时候啊🔿🆜🐝？”
每天这样下去，她非得残了不可。
“明天就会好一点，今天晚上，跟着我去🖛📓训练场跑🏉步。”
陆瑶睁大眼，不是吧，她还要参加训练啊。
“你要是想让我🝰🎳放心你一个人东奔西跑，就好好学！”
陆瑶只好答应下来。
好的吧。
出了空间，陆瑶去做饭，简诚去叫白世界。
白世界看👬了看🁴时间，才过去半小时，他俩就亲热🕯🍄完了？
这？
白世界不禁用怀疑和怜悯的眼神望着简诚。
“收起你脑子里的脏东西！”
简诚真是服了这两人了！
白世界揉着脑袋和他一起进门。