第8章-心理咨询(2/3)
“先去睡觉,明天咱🂎🍩们就试试。”李峰决定道:🔡“虽然学校还没谱,但完全可以上网试验🕈一下。”
阿飞点头。
翌日一大早,李峰就拉着阿飞☔上网注册🁩微博账🖍号。
“微博名就取你自己🂎🍩的本名,资料什么的,填心理专家、种茶专家,🈫欢迎咨询各种相关专业📙🛓🜁内容。”
阿飞老老实实的照办。
“搞定,接下来慢慢等吧!”
反正学校还不知🝇🉅🄽道猴年马月才能开出来,李峰倒也不着急。
“对了,反正你是心理专家,闲着也是闲着,有空帮我看看网友们发来的资料,觉得可以通过第一关的就另外标注出来。一天♽🍶🌣看一两个小时就行,觉得不可以🍩的就直接删掉,免得咱们重复看🙼🏫。”
李峰又发现了🙟阿飞一个能帮上大忙的地方,他找来纸笔,把自己的邮箱🁶账号和密码写下来。📙🛓🜁
心中,愈发兴奋起来。
阿飞这个心理专家的职业,起码能帮他🁩节省一🖍半的时间。
阿飞点头。
吃完早饭,李峰去找姜若欣。冯阿姨打扫😓🁁卫生,林思芸几个则各自做自己的训练计划。
有些无所事事🙟的阿飞,拿着手机,搬了个小凳子,跟老黑猫一起坐在了角落里。
输入李峰的邮箱账号和密码,他慢慢看起了各种资👞料。♗🈢⛨时不时伸手,在跟他越来越亲近的🕈老黑猫的脑袋上摸几下。
一上午的时间,就在安静和惬意中度过。
吃完🍎午饭,众人的训练计划还☔没完成,阿飞继续坐在角落。
拿出手机,他先登录微博看了眼。
居然多了个粉丝。
而且,对方还留言了。
“莫老师好……请问下我有严重的拖延症怎么办?我是个学生,明明知道第二天要🏖交作业,今天必须做完,可还是磨🗨🞋💥磨蹭蹭,玩玩这个动动那个,没办法集中注意力,我该怎么办?”
阿飞怔住了,这不是在问心理学和茶叶种植方面的专业♗🈢⛨问题,而是在咨询他心理方面的问题。
犹豫了一下,他还是回了一条:“拖延实😓🁁质是一种抗拒,而抗拒的产生主要原因是不感兴趣和没有动力。建议一、试着提升对这方面的兴趣。建议二、给自己规划好完成的时间,做到给予自己一定的奖励,没有做到给予自己一定的惩罚,内容较多可以分段进行。📾☳建议三、让自己处在一个安静、舒适,状态最好的环境下。建议四,遇上难题,保持心态平和🗕🛝,或者暂时放在一边……“
阿飞点头。
翌日一大早,李峰就拉着阿飞☔上网注册🁩微博账🖍号。
“微博名就取你自己🂎🍩的本名,资料什么的,填心理专家、种茶专家,🈫欢迎咨询各种相关专业📙🛓🜁内容。”
阿飞老老实实的照办。
“搞定,接下来慢慢等吧!”
反正学校还不知🝇🉅🄽道猴年马月才能开出来,李峰倒也不着急。
“对了,反正你是心理专家,闲着也是闲着,有空帮我看看网友们发来的资料,觉得可以通过第一关的就另外标注出来。一天♽🍶🌣看一两个小时就行,觉得不可以🍩的就直接删掉,免得咱们重复看🙼🏫。”
李峰又发现了🙟阿飞一个能帮上大忙的地方,他找来纸笔,把自己的邮箱🁶账号和密码写下来。📙🛓🜁
心中,愈发兴奋起来。
阿飞这个心理专家的职业,起码能帮他🁩节省一🖍半的时间。
阿飞点头。
吃完早饭,李峰去找姜若欣。冯阿姨打扫😓🁁卫生,林思芸几个则各自做自己的训练计划。
有些无所事事🙟的阿飞,拿着手机,搬了个小凳子,跟老黑猫一起坐在了角落里。
输入李峰的邮箱账号和密码,他慢慢看起了各种资👞料。♗🈢⛨时不时伸手,在跟他越来越亲近的🕈老黑猫的脑袋上摸几下。
一上午的时间,就在安静和惬意中度过。
吃完🍎午饭,众人的训练计划还☔没完成,阿飞继续坐在角落。
拿出手机,他先登录微博看了眼。
居然多了个粉丝。
而且,对方还留言了。
“莫老师好……请问下我有严重的拖延症怎么办?我是个学生,明明知道第二天要🏖交作业,今天必须做完,可还是磨🗨🞋💥磨蹭蹭,玩玩这个动动那个,没办法集中注意力,我该怎么办?”
阿飞怔住了,这不是在问心理学和茶叶种植方面的专业♗🈢⛨问题,而是在咨询他心理方面的问题。
犹豫了一下,他还是回了一条:“拖延实😓🁁质是一种抗拒,而抗拒的产生主要原因是不感兴趣和没有动力。建议一、试着提升对这方面的兴趣。建议二、给自己规划好完成的时间,做到给予自己一定的奖励,没有做到给予自己一定的惩罚,内容较多可以分段进行。📾☳建议三、让自己处在一个安静、舒适,状态最好的环境下。建议四,遇上难题,保持心态平和🗕🛝,或者暂时放在一边……“