当代网友十分会自娱自乐，直播间欢乐一片，都在刷着“123”今天叫我宝宝了。大家都知道灵韵十分用功，如今已经取得了三种营养师初级资格证，对她时不时的营养学科普都会记在了心上。
灵韵对网友时不时的调侃已经皮实了，也习惯了边做事边和网友们聊天，她一边有条不紊地将地上的瑜伽垫圈起来，一边关注着直播画面：
“为什麽提前下播？因为睡眠可以消耗大量的卡路里，好好睡上一觉，一鼓作气睡满七个小时，可以消耗300千卡的热量，这相当於跑步三十多分钟。”说着，她对着镜头憨憨一笑：“看吧，不好好睡觉是不是亏大了？”
网友十分配合的刷着亏了、亏了，加班让我丧失了睡眠减肥的机会……也不知道这些发弹幕的人是真的觉得亏了，还是纯粹觉得好玩儿。
灵韵的直播间非常接地气，今天陈粒儿有些忙，她带了不少工作回来，灵韵便自己拿起手机转换场地，镜头瞬间拉近，网友们这才注意到灵韵的皮肤变得更加细腻白皙了。
她的脸颊带着运动後的cHa0红，透着健康的sE泽。清透的汗水顺着已经初见雏形的下颌线缓慢滴落在隐约可见的锁骨上，皮肤细腻如脂，在灯光下几乎看不见毛孔，丰润中透着说不出的X感。
灵韵此时的T重已经减到了130斤，她b一般人要更有毅力，完全没有藉助外力，y生生扛过了最艰难的时期，原本圆墩墩的身T也渐渐有了些许诱人的曲线，虽然手臂、大腿和肚子上还是有不少赘r0U，但已经隐隐可以看出姣好的雏形。
灵韵把手机支架放在地上，认真地擦拭着地板上的汗渍，继续对着网友科普：“你问我为什麽睡觉就能减肥？原因很简单，因为睡眠可以产生生长激素，它不但可以消除疲劳、溶解脂肪，还可以锻链肌r0U。所以，提升睡眠质量对减肥也十分重要。”
“如果贪玩，玩手机或电脑到很晚的话，就会变得很难入睡，所以大家可以给自己设置一个底线时间，到了时间就关闭手机，也收拾收拾早点睡觉。”
暗搓搓窥屏的曲弦歌扔了个小礼物，私心里并不希望灵韵下播太早。可灵韵似乎并不是太关心礼物，在和网友们约好了明天的直播时间後径直关闭了直播，这让曲弦歌心里说不出的失落。
灵韵把手机放到一旁充电，自己走到了陈粒儿的身後。
如今她与陈粒儿既是商业夥伴，又是朋友。连陈粒儿都没想到，仅仅三个月的时间，她当初玩闹X质注册的直播间竟然会在灵韵的带领下，磕磕绊绊走上正轨，带来b她工资还要高的收益。
灵韵说话算话，当时戏言说出的五五分成在第一笔收益入账後，被灵韵打到了她的账上，後来更是请律师拟定了合同，正式递到了陈粒儿的面前。陈粒儿心里的滋味五味杂陈，两人化敌为友的过程堪称一场大戏，但她到底没有辜负灵韵的期待，充分利用自己的专业知识和人脉，给灵韵拉来了不少广告和赞助。
别看两人还住在之前的小公寓里，但她们的收入已经与曾经天差地别，完全不可同日而语。想要搬去更好的地方也不过是分分钟的事。
“需要帮忙吗？”灵韵拿了件衣服轻轻披在陈粒儿肩上。
陈粒儿挠了挠蜷曲的长发，看起来十分苦恼，实在忍不住吐槽：“法务部那群事B都没长脑子，没事儿乱发律师函，明明是消费者对线下专卖店服务不满意的一件小事，如今闹得沸沸扬扬，败光了消费者的好感度，还想把锅甩到我们公关部，早g什麽了？一开始就把事情交给我们不好吗？非把事情Ga0得这麽糟糕，才想起来甩锅，真不知道他们的脑子是不是都被驴踢了。”
“我们主管也有问题，烫手的山芋猴子都知道不能接，他倒好，为了讨好总经理，把这费力不讨好的工作接了过来，最後还不是要推给我们？！万恶的资本家，就知道欺负我们这群打工人。”
灵韵虽然并不关心新闻，但还是知道陈粒儿说的是什麽事。这件事在网上发酵很快，因为网民过度关注，事情闹得挺大。陈粒儿所在的公司法务高高在上地向投诉不成的消费者发了律师函，原本想要吓唬一下小老百姓，最後大事化小，私下和解息事宁人，结果一不小心弄巧成拙，当事人一气之下自费请来了不少自媒T和记者到涉事门店进行采访，面对不请自来的媒T，门店经理的处理态度很糟糕，这成为了导火索，导致了整个品牌形象受损，公司GU票也在疯狂下跌。
灵韵知道自己帮不上忙，便静静坐在了她旁边，听她发牢SaO。
一直在涂涂写写公关发言稿的陈粒儿实在是闹心，把笔一扔，准备摆烂一晚上，这种把鬼话写成真话的活儿真不是人乾的，她觉得自己需要申请工伤赔偿，用来弥补她受损的JiNg神世界！
愉快地决定明天再继续奋斗，陈粒儿的心情终於好了不少，她偷觑着灵韵的神sE，小声问道：“你搬出来这麽久了，你爸妈还没想起来联系你啊？”
一起住的时间久了，灵韵的状况陈粒儿多少也了解了些。
灵韵离家已经快要三个多月了，从拿到离职补偿金开始，灵韵每个月都会准时往韩爸爸韩妈妈的账户里打钱，可那对老人家却对灵韵离家这件事表现得漠不关心，冷波得连一通电话都没有打过一次。
灵韵对网友时不时的调侃已经皮实了，也习惯了边做事边和网友们聊天，她一边有条不紊地将地上的瑜伽垫圈起来，一边关注着直播画面：
“为什麽提前下播？因为睡眠可以消耗大量的卡路里，好好睡上一觉，一鼓作气睡满七个小时，可以消耗300千卡的热量，这相当於跑步三十多分钟。”说着，她对着镜头憨憨一笑：“看吧，不好好睡觉是不是亏大了？”
网友十分配合的刷着亏了、亏了，加班让我丧失了睡眠减肥的机会……也不知道这些发弹幕的人是真的觉得亏了，还是纯粹觉得好玩儿。
灵韵的直播间非常接地气，今天陈粒儿有些忙，她带了不少工作回来，灵韵便自己拿起手机转换场地，镜头瞬间拉近，网友们这才注意到灵韵的皮肤变得更加细腻白皙了。
她的脸颊带着运动後的cHa0红，透着健康的sE泽。清透的汗水顺着已经初见雏形的下颌线缓慢滴落在隐约可见的锁骨上，皮肤细腻如脂，在灯光下几乎看不见毛孔，丰润中透着说不出的X感。
灵韵此时的T重已经减到了130斤，她b一般人要更有毅力，完全没有藉助外力，y生生扛过了最艰难的时期，原本圆墩墩的身T也渐渐有了些许诱人的曲线，虽然手臂、大腿和肚子上还是有不少赘r0U，但已经隐隐可以看出姣好的雏形。
灵韵把手机支架放在地上，认真地擦拭着地板上的汗渍，继续对着网友科普：“你问我为什麽睡觉就能减肥？原因很简单，因为睡眠可以产生生长激素，它不但可以消除疲劳、溶解脂肪，还可以锻链肌r0U。所以，提升睡眠质量对减肥也十分重要。”
“如果贪玩，玩手机或电脑到很晚的话，就会变得很难入睡，所以大家可以给自己设置一个底线时间，到了时间就关闭手机，也收拾收拾早点睡觉。”
暗搓搓窥屏的曲弦歌扔了个小礼物，私心里并不希望灵韵下播太早。可灵韵似乎并不是太关心礼物，在和网友们约好了明天的直播时间後径直关闭了直播，这让曲弦歌心里说不出的失落。
灵韵把手机放到一旁充电，自己走到了陈粒儿的身後。
如今她与陈粒儿既是商业夥伴，又是朋友。连陈粒儿都没想到，仅仅三个月的时间，她当初玩闹X质注册的直播间竟然会在灵韵的带领下，磕磕绊绊走上正轨，带来b她工资还要高的收益。
灵韵说话算话，当时戏言说出的五五分成在第一笔收益入账後，被灵韵打到了她的账上，後来更是请律师拟定了合同，正式递到了陈粒儿的面前。陈粒儿心里的滋味五味杂陈，两人化敌为友的过程堪称一场大戏，但她到底没有辜负灵韵的期待，充分利用自己的专业知识和人脉，给灵韵拉来了不少广告和赞助。
别看两人还住在之前的小公寓里，但她们的收入已经与曾经天差地别，完全不可同日而语。想要搬去更好的地方也不过是分分钟的事。
“需要帮忙吗？”灵韵拿了件衣服轻轻披在陈粒儿肩上。
陈粒儿挠了挠蜷曲的长发，看起来十分苦恼，实在忍不住吐槽：“法务部那群事B都没长脑子，没事儿乱发律师函，明明是消费者对线下专卖店服务不满意的一件小事，如今闹得沸沸扬扬，败光了消费者的好感度，还想把锅甩到我们公关部，早g什麽了？一开始就把事情交给我们不好吗？非把事情Ga0得这麽糟糕，才想起来甩锅，真不知道他们的脑子是不是都被驴踢了。”
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灵韵虽然并不关心新闻，但还是知道陈粒儿说的是什麽事。这件事在网上发酵很快，因为网民过度关注，事情闹得挺大。陈粒儿所在的公司法务高高在上地向投诉不成的消费者发了律师函，原本想要吓唬一下小老百姓，最後大事化小，私下和解息事宁人，结果一不小心弄巧成拙，当事人一气之下自费请来了不少自媒T和记者到涉事门店进行采访，面对不请自来的媒T，门店经理的处理态度很糟糕，这成为了导火索，导致了整个品牌形象受损，公司GU票也在疯狂下跌。
灵韵知道自己帮不上忙，便静静坐在了她旁边，听她发牢SaO。
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愉快地决定明天再继续奋斗，陈粒儿的心情终於好了不少，她偷觑着灵韵的神sE，小声问道：“你搬出来这麽久了，你爸妈还没想起来联系你啊？”
一起住的时间久了，灵韵的状况陈粒儿多少也了解了些。
灵韵离家已经快要三个多月了，从拿到离职补偿金开始，灵韵每个月都会准时往韩爸爸韩妈妈的账户里打钱，可那对老人家却对灵韵离家这件事表现得漠不关心，冷波得连一通电话都没有打过一次。