第四百零三章 调理内息
温敬言果然和他说的一样，第二天准时去找任歆，帮她调理t内的气息。
“坐好，凝神静气，凝神调息在于心平气和。心平则凝神，气和则调息。”温敬言在任歆的面前一字一句地说道。
任歆闭着眼睛虽然不是很懂这些所谓的修炼之法，但还是听懂了大概意思，就只是闭着眼睛沉心静气吧！
温敬言看着任歆满意地点点头，却发现她只是沉下心来，但实际上t内的气息根本没有丝毫的变化，又继续道：“顺任、督两脉上行汇于大椎x，于右肩井x入掌心，气满鼓支，掌起平x。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。”
任歆跟着念了一遍，竟然感觉t内的气息跟着随之一动，竟然开始缓慢的顺着她的口诀动了起来，她心下一动运行的更快了一些。
温敬言见她开始有效果又开始念道：“引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海x，右手掌心对准命门x，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两x。汇于丹田内。”
任歆跟着动，t内的气息流动得更快了，一点一点的顺着经脉而动，果然不再像之前那样混乱了，整个人看起来也好了很多。
任歆一坐就是一整天的时间，温敬言也陪着她一起坐在房间里，就这样看着她，看到她脸上有汗珠会动手帮她擦去，小瑶本来还想进去和自家夫人说点事情，结果一进去就看到了大人眼睛一眨不眨的看着夫人，她也不好打扰只能悄声出去了。
温敬言一直等到天黑这才离开，而当任歆睁开眼睛的时候，温敬言早已经不在了，取而代之的是小瑶站在一旁，微笑着递给她毛巾。
“温敬言呢？”任歆问道。
“大人已经离开了，不过大人走的时候交代了，让我们给夫人多准备一些补身t的东西，将来一段时间都要这样了。”小瑶笑着说道。
“哦。”任歆点点头，什么也没有说。
小瑶见状也没有再多嘴，只是默默地把吃的东西都放在了一旁的桌子上，然后自己一个人退下去了。
从这天开始任歆和温敬言之间就一直保持着这样的微妙平衡，除了温敬言教她调理内息之外，两个人几乎没有任何的交流，不过却也没有人打破这个局面，等温敬言离开他会在。
转眼又是将近一个月过去了，温敬言这段时间也不再过来了，任歆竟然有些失落的感觉，不过很快她便回过神了，她是马上要离开的人，怎么可以还想着那个人？
“小歆。”周冉宁推开门进来叫道。
“怎么了？”任歆看着他问道。
“如果你想留在这里的话······”周冉宁说道，可话还没说完就被任歆给打断了。
“我不想留下，我会和你一起离开。”任歆异常坚定地回道。
“好吧！具t我已经安排的差不多了，任家的人就在龙安湖附近接应，如果有话的话现在就说了吧！”周冉宁叹了口气，无奈的道。
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“坐好，凝神静气，凝神调息在于心平气和。心平则凝神，气和则调息。”温敬言在任歆的面前一字一句地说道。
任歆闭着眼睛虽然不是很懂这些所谓的修炼之法，但还是听懂了大概意思，就只是闭着眼睛沉心静气吧！
温敬言看着任歆满意地点点头，却发现她只是沉下心来，但实际上t内的气息根本没有丝毫的变化，又继续道：“顺任、督两脉上行汇于大椎x，于右肩井x入掌心，气满鼓支，掌起平x。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。”
任歆跟着念了一遍，竟然感觉t内的气息跟着随之一动，竟然开始缓慢的顺着她的口诀动了起来，她心下一动运行的更快了一些。
温敬言见她开始有效果又开始念道：“引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海x，右手掌心对准命门x，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两x。汇于丹田内。”
任歆跟着动，t内的气息流动得更快了，一点一点的顺着经脉而动，果然不再像之前那样混乱了，整个人看起来也好了很多。
任歆一坐就是一整天的时间，温敬言也陪着她一起坐在房间里，就这样看着她，看到她脸上有汗珠会动手帮她擦去，小瑶本来还想进去和自家夫人说点事情，结果一进去就看到了大人眼睛一眨不眨的看着夫人，她也不好打扰只能悄声出去了。
温敬言一直等到天黑这才离开，而当任歆睁开眼睛的时候，温敬言早已经不在了，取而代之的是小瑶站在一旁，微笑着递给她毛巾。
“温敬言呢？”任歆问道。
“大人已经离开了，不过大人走的时候交代了，让我们给夫人多准备一些补身t的东西，将来一段时间都要这样了。”小瑶笑着说道。
“哦。”任歆点点头，什么也没有说。
小瑶见状也没有再多嘴，只是默默地把吃的东西都放在了一旁的桌子上，然后自己一个人退下去了。
从这天开始任歆和温敬言之间就一直保持着这样的微妙平衡，除了温敬言教她调理内息之外，两个人几乎没有任何的交流，不过却也没有人打破这个局面，等温敬言离开他会在。
转眼又是将近一个月过去了，温敬言这段时间也不再过来了，任歆竟然有些失落的感觉，不过很快她便回过神了，她是马上要离开的人，怎么可以还想着那个人？
“小歆。”周冉宁推开门进来叫道。
“怎么了？”任歆看着他问道。
“如果你想留在这里的话······”周冉宁说道，可话还没说完就被任歆给打断了。
“我不想留下，我会和你一起离开。”任歆异常坚定地回道。
“好吧！具t我已经安排的差不多了，任家的人就在龙安湖附近接应，如果有话的话现在就说了吧！”周冉宁叹了口气，无奈的道。
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