好吧,坚持下去才能突破自己的体能极限,拼劲很足,这是个好的开端。
从学校毕业以后,很少会有运动的时候,身体素质倒退的相当厉害。
当我们跑完20圈的时候,我也已经快要坚持不住了,而薛颖更是,在第15圈的时候,速度已经赶不上走路了。
当薛颖跑到第20圈的时候,彻底的跑不动了,已经坐在了地上,我看她已经不行了,也停了下来,我跑的也就不到30圈。
我来到她的身边,和她一样,席地而坐,看了看左手的机械手表,已经9点钟了。
“怎么样,还能坚持吗?”我关切的问道。
薛颖还在大口大口的喘着粗气,调整了一下呼吸,对我说道:“我休息一会儿,还能继续。”
“今天就这样吧,休息会儿咱们开始其他项目。”我说道。
薛颖抬头看着我,眼中露出绝望,但是马上又转变为坚毅,“嗯,好,我休息会儿咱们就开始。”
这个姑娘还真是条‘汉子’。
休息完之后,刚练完了退,我们又开始了上肢,仰卧起坐(女生都有瑜伽垫),举哑铃(用棍子做得简易版),俯卧撑,最后又来了几组蹲起。
所有的项目做完之后,我和薛颖两个人已经瘫坐在了地上。
肚子也早都在抗议了,咕噜咕噜的乱叫。
更惨的是,10点钟的时候,宿舍住的其他人都纷纷起床,准备吃一顿不早不中的早中饭。
他们站在走廊里看着我们训练着,手里拿着馒头咸菜,看的我和薛颖更饿了。
期间,他们还在调侃我们,拿我们嬉笑逗乐,但是看到我们没有搭理他们,也就作罢了。
好不容易坚持到中午,已经没有力气再准备午餐了,还好,薛颖作为女生,还是非常细心的,早上做饭的时候已经准备好中午的简易午餐了。
下午的时候,为了缓解早上的疲劳,我们俩来到仓库,按照我的安排,一块制作工具。
仓库里东西还是很多的,收拾了一番,把有用的东西归集到一起。
制作绳子,制作攀爬用的梯子,制作杀伤性武器,其实也就是将木棍前端削尖,多准备了几根,其中有几根前端绑上了水果刀,杀伤力会更大。
工具的制作,不可能半天就能制作完成,只是把制作工具当做休息了。
休息的差不多的时候,我们又继续按照早上的训练项目,继续折磨我们一遍。
时间在我们疯狂的折磨自己中过去,晚上的时候,吃过饭,我回到宿舍,简单的收拾了一遍,瘫倒在了床上。
从学校毕业以后,很少会有运动的时候,身体素质倒退的相当厉害。
当我们跑完20圈的时候,我也已经快要坚持不住了,而薛颖更是,在第15圈的时候,速度已经赶不上走路了。
当薛颖跑到第20圈的时候,彻底的跑不动了,已经坐在了地上,我看她已经不行了,也停了下来,我跑的也就不到30圈。
我来到她的身边,和她一样,席地而坐,看了看左手的机械手表,已经9点钟了。
“怎么样,还能坚持吗?”我关切的问道。
薛颖还在大口大口的喘着粗气,调整了一下呼吸,对我说道:“我休息一会儿,还能继续。”
“今天就这样吧,休息会儿咱们开始其他项目。”我说道。
薛颖抬头看着我,眼中露出绝望,但是马上又转变为坚毅,“嗯,好,我休息会儿咱们就开始。”
这个姑娘还真是条‘汉子’。
休息完之后,刚练完了退,我们又开始了上肢,仰卧起坐(女生都有瑜伽垫),举哑铃(用棍子做得简易版),俯卧撑,最后又来了几组蹲起。
所有的项目做完之后,我和薛颖两个人已经瘫坐在了地上。
肚子也早都在抗议了,咕噜咕噜的乱叫。
更惨的是,10点钟的时候,宿舍住的其他人都纷纷起床,准备吃一顿不早不中的早中饭。
他们站在走廊里看着我们训练着,手里拿着馒头咸菜,看的我和薛颖更饿了。
期间,他们还在调侃我们,拿我们嬉笑逗乐,但是看到我们没有搭理他们,也就作罢了。
好不容易坚持到中午,已经没有力气再准备午餐了,还好,薛颖作为女生,还是非常细心的,早上做饭的时候已经准备好中午的简易午餐了。
下午的时候,为了缓解早上的疲劳,我们俩来到仓库,按照我的安排,一块制作工具。
仓库里东西还是很多的,收拾了一番,把有用的东西归集到一起。
制作绳子,制作攀爬用的梯子,制作杀伤性武器,其实也就是将木棍前端削尖,多准备了几根,其中有几根前端绑上了水果刀,杀伤力会更大。
工具的制作,不可能半天就能制作完成,只是把制作工具当做休息了。
休息的差不多的时候,我们又继续按照早上的训练项目,继续折磨我们一遍。
时间在我们疯狂的折磨自己中过去,晚上的时候,吃过饭,我回到宿舍,简单的收拾了一遍,瘫倒在了床上。