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</ter>道，此刻的二蛋连忙跑进了队列里面，趴了下来，然后哼哧哼哧的和身边的兄弟们一🚵起开始进行体能训练。
张振东看着面前的情景，这一帮小子被李霸给训练的服服帖帖的，心里十分的开心，笑着说道：“李霸的这方法好啊，这些家伙之所以会出来惹事生非🐟🁄不上规矩，就是因为闲得慌，让他们在一起吃吃苦，很快之间就自然的能够凝聚成一团了！”
“这样个练法，会不会把人给练坏了啊，哎哟喂，这也太...”此刻的老孙路过了这空地上，看着自己的独子二蛋趴在了那儿跟着众人一起挥汗如雨的做着俯卧撑，感觉十分的心疼自己这么个宝贝儿子，这一转眼🚦🕥，众人已经做了几百个俯卧撑了。
“🎸🕳🍰老孙啊，这话你就不对了，二蛋这丫的调皮捣蛋都是你给惯出来的，是时候让他给吃吃苦头了，这男人不能说不行，女人不能说随便，哪有那么容易就不行的！”此刻的方友明对着老孙说道。
此刻队列中的一个安保队的成员实在是受不了了，啪🁔🅜的一个子站了起来，对着李霸说道：“霸哥，我不行了，我实在是受不了了，这安保队我是不当了，我出去🂵📋打工去了，天天这么个练法儿，我是真的🗊吃不消了！”
李霸看着那人说道：‘为什么别人可以，但是你不行？你丫的还是不是个🏭🝘男人？🜽🇩这么点苦就吃不消了？你走可以，现在就可以走，没人拦着你，💜💯只是兄弟们以后看到你，都会说你是个逃兵败将，你这心里舒坦么？”
此刻的这个家伙听到了这李霸这么一说，立马这眼神变得有点犹豫了起来，看着自己身边的这帮兄弟们，谁都没有说话，仍然在继续的叫着喊着做着俯卧撑，自己怎么说都不能掉了这么个链子，于是看🗊着自己身边的兄弟们，这丫的继续趴了下去，咬紧了牙关就做俯卧撑。
“你们要记住，你们今天所吃下去的苦，将来都是有回报🄽的，你们放心，这点苦都吃不了，还想一个个变成精兵干将，你们都是在做梦，脚踏实地的给我练，以后对你们都有好处！”李霸对着📌面前的众人说道。
这时候的额众人于是🛴♀🅓纷纷的不再说话，一个个继续埋头苦练，当叫到了🖿最后一个人的时候，众人终于开始庆幸，这艰苦卓绝的体能训练算是要完了。
整整一个上午的时间全部都花在了体能训练上面，当大家伙儿做完了最后一个俯卧撑的时候，此刻的🅯🎙众人终于😸🆆都长长的舒了一口气🈖，差点连站起来的力气都没有了，有的人手臂发麻僵硬，有的人整个胳膊都软了。
“好，体能训练先结束，都站起来吧！”李霸说道，此刻的众人纷纷的唉声叹气的站⚤了起来，互相的甩着自己的胳膊，叫苦连连。
“呵呵，爽吧，这才是第一步，最简单的，以后你🟁🚈们🁔🅜还要经历更加痛苦的训练，都给我打起精神来！”此刻的李霸对着面前的众人说道。
“啊🜽🇩🛑！以后还有更艰苦的？🂮”此刻的众人纷纷的傻了眼儿，看着面前的李霸，不知道该说些什么才好，⚓🐼反正这个瘟神来了，大家伙儿可是都不要有好日子过了。
不过这出了一身的汗🛴♀🅓，再加上这么多的俯卧撑下去了，大家伙儿虽然是苦，但是这做完了之后纷纷都感觉全身有一种爽的不行的感觉，原来大家伙儿都发现了自己自身的潜力，还是能做完这一千多个俯卧撑的，虽然累成狗，但是心中那份小小的成就感却是十分的爽快。
“不要随意的说自己不行，也不要随意的放弃，训练是这样，做人也是这样♋，虽然说这么大的训练量🅯🎙，但是我也没见到你们谁倒了下来么？说明你们的潜力还是有的，大家伙儿好好的练，我们的村子将来会越来越好，你们的肩膀上即将🈬🁗🅿扛起维护整个村子的重担！”张振东对着面前的兄弟们说道。
“东子哥，你放心，咱们大家伙儿绝对不会轻言放弃的！”此刻的众人对着张🐖⛟振东说道，张
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</ter>振东听到兄弟们这么一说，十分满意的点了点头♋。
“来来来，帅伢子，二蛋，换你们上哨了！”此刻的大刚和二嘎子下哨了，让帅伢子和二蛋去换班，看⚓🐼到了自己下哨的时候这众人的俯卧撑也是停了，于是这心里总算是长长的舒了一口气。
这大刚和二嘎子在路上还说了🄲🁢，这好在两人去上哨，不然的话得跟着大🖿家伙儿一起做俯卧撑，但是这上哨的时间只有两个小时，怕是下哨的时候俯卧撑还没有结束，还得跟着大家伙儿一⚹🖐起受苦。
本来这上哨巡逻的这两个小时大刚🞸😺和二嘎子一直都感觉实在是很难熬，但是今天这次却是十分的爽！而且😣🖻两个人都是第一次期待着这上哨的时间能够长一点！🛸
“哎哟妈呀，这手♅🆀都软了，你两稍等下，我得歇息会儿！”此刻的🝑🐳二蛋一屁股赖在了地上说道。
</ter>道，此刻的二蛋连忙跑进了队列里面，趴了下来，然后哼哧哼哧的和身边的兄弟们一🚵起开始进行体能训练。
张振东看着面前的情景，这一帮小子被李霸给训练的服服帖帖的，心里十分的开心，笑着说道：“李霸的这方法好啊，这些家伙之所以会出来惹事生非🐟🁄不上规矩，就是因为闲得慌，让他们在一起吃吃苦，很快之间就自然的能够凝聚成一团了！”
“这样个练法，会不会把人给练坏了啊，哎哟喂，这也太...”此刻的老孙路过了这空地上，看着自己的独子二蛋趴在了那儿跟着众人一起挥汗如雨的做着俯卧撑，感觉十分的心疼自己这么个宝贝儿子，这一转眼🚦🕥，众人已经做了几百个俯卧撑了。
“🎸🕳🍰老孙啊，这话你就不对了，二蛋这丫的调皮捣蛋都是你给惯出来的，是时候让他给吃吃苦头了，这男人不能说不行，女人不能说随便，哪有那么容易就不行的！”此刻的方友明对着老孙说道。
此刻队列中的一个安保队的成员实在是受不了了，啪🁔🅜的一个子站了起来，对着李霸说道：“霸哥，我不行了，我实在是受不了了，这安保队我是不当了，我出去🂵📋打工去了，天天这么个练法儿，我是真的🗊吃不消了！”
李霸看着那人说道：‘为什么别人可以，但是你不行？你丫的还是不是个🏭🝘男人？🜽🇩这么点苦就吃不消了？你走可以，现在就可以走，没人拦着你，💜💯只是兄弟们以后看到你，都会说你是个逃兵败将，你这心里舒坦么？”
此刻的这个家伙听到了这李霸这么一说，立马这眼神变得有点犹豫了起来，看着自己身边的这帮兄弟们，谁都没有说话，仍然在继续的叫着喊着做着俯卧撑，自己怎么说都不能掉了这么个链子，于是看🗊着自己身边的兄弟们，这丫的继续趴了下去，咬紧了牙关就做俯卧撑。
“你们要记住，你们今天所吃下去的苦，将来都是有回报🄽的，你们放心，这点苦都吃不了，还想一个个变成精兵干将，你们都是在做梦，脚踏实地的给我练，以后对你们都有好处！”李霸对着📌面前的众人说道。
这时候的额众人于是🛴♀🅓纷纷的不再说话，一个个继续埋头苦练，当叫到了🖿最后一个人的时候，众人终于开始庆幸，这艰苦卓绝的体能训练算是要完了。
整整一个上午的时间全部都花在了体能训练上面，当大家伙儿做完了最后一个俯卧撑的时候，此刻的🅯🎙众人终于😸🆆都长长的舒了一口气🈖，差点连站起来的力气都没有了，有的人手臂发麻僵硬，有的人整个胳膊都软了。
“好，体能训练先结束，都站起来吧！”李霸说道，此刻的众人纷纷的唉声叹气的站⚤了起来，互相的甩着自己的胳膊，叫苦连连。
“呵呵，爽吧，这才是第一步，最简单的，以后你🟁🚈们🁔🅜还要经历更加痛苦的训练，都给我打起精神来！”此刻的李霸对着面前的众人说道。
“啊🜽🇩🛑！以后还有更艰苦的？🂮”此刻的众人纷纷的傻了眼儿，看着面前的李霸，不知道该说些什么才好，⚓🐼反正这个瘟神来了，大家伙儿可是都不要有好日子过了。
不过这出了一身的汗🛴♀🅓，再加上这么多的俯卧撑下去了，大家伙儿虽然是苦，但是这做完了之后纷纷都感觉全身有一种爽的不行的感觉，原来大家伙儿都发现了自己自身的潜力，还是能做完这一千多个俯卧撑的，虽然累成狗，但是心中那份小小的成就感却是十分的爽快。
“不要随意的说自己不行，也不要随意的放弃，训练是这样，做人也是这样♋，虽然说这么大的训练量🅯🎙，但是我也没见到你们谁倒了下来么？说明你们的潜力还是有的，大家伙儿好好的练，我们的村子将来会越来越好，你们的肩膀上即将🈬🁗🅿扛起维护整个村子的重担！”张振东对着面前的兄弟们说道。
“东子哥，你放心，咱们大家伙儿绝对不会轻言放弃的！”此刻的众人对着张🐖⛟振东说道，张
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</ter>振东听到兄弟们这么一说，十分满意的点了点头♋。
“来来来，帅伢子，二蛋，换你们上哨了！”此刻的大刚和二嘎子下哨了，让帅伢子和二蛋去换班，看⚓🐼到了自己下哨的时候这众人的俯卧撑也是停了，于是这心里总算是长长的舒了一口气。
这大刚和二嘎子在路上还说了🄲🁢，这好在两人去上哨，不然的话得跟着大🖿家伙儿一起做俯卧撑，但是这上哨的时间只有两个小时，怕是下哨的时候俯卧撑还没有结束，还得跟着大家伙儿一⚹🖐起受苦。
本来这上哨巡逻的这两个小时大刚🞸😺和二嘎子一直都感觉实在是很难熬，但是今天这次却是十分的爽！而且😣🖻两个人都是第一次期待着这上哨的时间能够长一点！🛸
“哎哟妈呀，这手♅🆀都软了，你两稍等下，我得歇息会儿！”此刻的🝑🐳二蛋一屁股赖在了地上说道。