夏若飞长期吸收奇花花瓣，他的身体素质已经远超在部队服役的巅峰时期，他自然是不需要通♬过健身房训练来锻炼身体的，在三山市的时候，夏若飞最多也就是早上起来的时候打几路太极拳，修身养性多过强身健体。
实际上夏若飞也并不认为健身房的那些花哨的器械能够锻炼出多好的身体，在他看来那些健身房里有针对性地🞓锻炼出来的肌肉，好🝍看是好看，但却中看不中用。
所以，夏若飞到健🃌身房去，纯粹只是为了消磨时间。
他在总统套房的独🃌立衣帽间里找出提前准备好的耐克运动服换上，穿上😢🃁亚瑟士的专业跑鞋，乘坐电梯来到了位于酒店8楼的健身房。
恒丰嘉华酒店主🞅打奢华，健身房自然也不例外。
各类设施全都是世界一流的，而且还有非常强大的专业教练团队，尤其是夏若飞出示了总统套房的🕩🌏♲房🗘🛵卡后，健身房的负责人更是派出了最好的教练来为夏若飞服务。
不过夏若飞婉言拒绝了——若论对肌肉锻炼的专业性，特战突击队出身的夏若飞足以🆃🌺🄆甩这些健身教练八条街。
而且，夏若飞只是为了消磨时间而已。
他独自来到健身房一角，简单地做了一些拉伸准🔪🃘备动作，然后就找了一台闲置的跑步机。🗈
夏若飞先将自己的运动外套脱掉，上身只穿着一件军绿色的运🚞🔣动背心🚇👔，下身则是黑📳色的耐克跑步短裤。
吸收许多奇花花瓣后，夏🁔🅞🇯若飞原本有些偏黑的肤色变得十分白皙，而在军中锻炼出来的肌肉也变得不是那么明显的，因此这样的身材在健身房中并不是♟很🚆👇显眼。
但只有夏若飞自己才知🟆道，在这看似不起眼的身材里，蕴含着堪称恐怖的爆发力，那种力量仿佛深入到了每个细胞当中，平时不显山不露水，而一旦爆发出来，必然是雷霆之势。
夏若飞站上跑步机，开始的时候定了1小时10公里的速度，不过跑了一会儿之后夏若飞就觉得太慢了，自己这么🈘⚐跑上几个小时都不带出汗的……
实际上这个速度并不算慢了，一般跑步减肥的人，速🎫🔃♡度都设定在8到10之间，如📳果心肺功能稍微差一点的可能还会更慢。
实在是夏若飞的身体素质太强悍了。
于是他一边跑一边慢慢往上加，直到把时速加到13公里🔲，夏若飞才有了一点感觉，虽然还是有些慢，但再往上加他怕跑步机都要受不了了，所以决定就用这个速度收着点儿跑了。
夏若飞随手在🙘💻面前🃌的液晶屏上点开了一部电影，一边轻松地在跑步机上奔跑，一边戴上耳机看着电影。
“你好！”一个声音在夏若飞身边响起。
夏若🅫飞把目光从屏幕上挪开，摘下耳机转头看去，只🎫🔃♡见隔壁跑步机上一个金发碧眼的西方美女一边慢跑一边朝🞓他微笑。
【ps】公布一下vip读者群号：295848872，欢🚞🔣迎正版读者进群（进群后需验证全订🕩🌏♲截图）。
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实际上夏若飞也并不认为健身房的那些花哨的器械能够锻炼出多好的身体，在他看来那些健身房里有针对性地🞓锻炼出来的肌肉，好🝍看是好看，但却中看不中用。
所以，夏若飞到健🃌身房去，纯粹只是为了消磨时间。
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不过夏若飞婉言拒绝了——若论对肌肉锻炼的专业性，特战突击队出身的夏若飞足以🆃🌺🄆甩这些健身教练八条街。
而且，夏若飞只是为了消磨时间而已。
他独自来到健身房一角，简单地做了一些拉伸准🔪🃘备动作，然后就找了一台闲置的跑步机。🗈
夏若飞先将自己的运动外套脱掉，上身只穿着一件军绿色的运🚞🔣动背心🚇👔，下身则是黑📳色的耐克跑步短裤。
吸收许多奇花花瓣后，夏🁔🅞🇯若飞原本有些偏黑的肤色变得十分白皙，而在军中锻炼出来的肌肉也变得不是那么明显的，因此这样的身材在健身房中并不是♟很🚆👇显眼。
但只有夏若飞自己才知🟆道，在这看似不起眼的身材里，蕴含着堪称恐怖的爆发力，那种力量仿佛深入到了每个细胞当中，平时不显山不露水，而一旦爆发出来，必然是雷霆之势。
夏若飞站上跑步机，开始的时候定了1小时10公里的速度，不过跑了一会儿之后夏若飞就觉得太慢了，自己这么🈘⚐跑上几个小时都不带出汗的……
实际上这个速度并不算慢了，一般跑步减肥的人，速🎫🔃♡度都设定在8到10之间，如📳果心肺功能稍微差一点的可能还会更慢。
实在是夏若飞的身体素质太强悍了。
于是他一边跑一边慢慢往上加，直到把时速加到13公里🔲，夏若飞才有了一点感觉，虽然还是有些慢，但再往上加他怕跑步机都要受不了了，所以决定就用这个速度收着点儿跑了。
夏若飞随手在🙘💻面前🃌的液晶屏上点开了一部电影，一边轻松地在跑步机上奔跑，一边戴上耳机看着电影。
“你好！”一个声音在夏若飞身边响起。
夏若🅫飞把目光从屏幕上挪开，摘下耳机转头看去，只🎫🔃♡见隔壁跑步机上一个金发碧眼的西方美女一边慢跑一边朝🞓他微笑。
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