第一十一章-灵灵 我现在出不去(1/3)
体育馆内
大二选瑜伽的金融🕇🚐系学生，有一🄧部分都在这个空旷的大教室内⛞。
小姑娘脱了鞋子走进去，拿出包包里面的钥匙，将自己的小柜子打开，取出了里面的服装和瑜伽垫🎳🕍来。
走进了里间，将自己的裙子换了下来。
拿🉀起垫子，轻轻的铺在⛭🝧了自己以往的位置上。
不过一会
上课铃声便响了起来。
首列的瑜伽老🛵♉师，开始带着学生们做热📕🚭身运动。
所有人都认真的沉浸其中。
没有人看到，一双做着红色甲片的手，缓缓的🛣捡起那双白色的鞋子，抬脚走了出去。
瑜🉀伽老师温柔的笑道：“好了同学们，让我们将那些体式再复习一遍——”
“首先，山式站姿，头部伸直，目视前方。
手臂自然下垂，⚍🐇双脚并拢站直，膝盖骨上提，腿肌肉收紧。
好🉀，胸腔上提，胸🕇🚐腔往上提，保持住，好，我们保持5个呼吸。”
“下面，站立前屈🕇🚐式，身体保持站🍚🈩立式，吸气，手臂体前上举，🕁🆭呼气，以腹股沟为折叠前屈向下。
好，我们保持5个呼吸……”
两个小时后
瑜伽老师笑着喊：“停，好，同学们起📕🚭来吧，🛣可以下课了！”
“啊，终于下课了～”
“是啊，累死我了～”
“我现在就想趴在这儿一动不动～”
“可不，我也想～”
众人身体酸痛的趴在了地下，唉声赞叹道。
大二选瑜伽的金融🕇🚐系学生，有一🄧部分都在这个空旷的大教室内⛞。
小姑娘脱了鞋子走进去，拿出包包里面的钥匙，将自己的小柜子打开，取出了里面的服装和瑜伽垫🎳🕍来。
走进了里间，将自己的裙子换了下来。
拿🉀起垫子，轻轻的铺在⛭🝧了自己以往的位置上。
不过一会
上课铃声便响了起来。
首列的瑜伽老🛵♉师，开始带着学生们做热📕🚭身运动。
所有人都认真的沉浸其中。
没有人看到，一双做着红色甲片的手，缓缓的🛣捡起那双白色的鞋子，抬脚走了出去。
瑜🉀伽老师温柔的笑道：“好了同学们，让我们将那些体式再复习一遍——”
“首先，山式站姿，头部伸直，目视前方。
手臂自然下垂，⚍🐇双脚并拢站直，膝盖骨上提，腿肌肉收紧。
好🉀，胸腔上提，胸🕇🚐腔往上提，保持住，好，我们保持5个呼吸。”
“下面，站立前屈🕇🚐式，身体保持站🍚🈩立式，吸气，手臂体前上举，🕁🆭呼气，以腹股沟为折叠前屈向下。
好，我们保持5个呼吸……”
两个小时后
瑜伽老师笑着喊：“停，好，同学们起📕🚭来吧，🛣可以下课了！”
“啊，终于下课了～”
“是啊，累死我了～”
“我现在就想趴在这儿一动不动～”
“可不，我也想～”
众人身体酸痛的趴在了地下，唉声赞叹道。